Kā pieņemt pozitīvu garīgo attieksmi 6 padomās

Pozitīvā garīgā attieksme ir atšķirība kad runa ir par iespējām, ko sniedz mums dzīve. Un tas ir, ka ir cilvēki, kuri, to nezinot, vienmēr koncentrējas uz sliktiem, neapzinoties, ka laiks, ko viņi pavada, ir kaut kas tāds, ko viņi paši sabotāžas.

Šajā rakstā mēs redzēsim vairākus taustiņus ar pozitīvu garīgo attieksmi un zināsim, kā novērtēt iespēju koncentrēties uz labajām lietām, ko dzīve mums piedāvā.

• Saistīts raksts: "11 optimistisku cilvēku raksturojums"

Pozitīvas attieksmes nozīme

Tā ir taisnība, ka pasaule ir tālu no ideālas vietas. Tajā ir daudz, kas ir jānostiprina tas nenozīmē, ka nav iespējams būt apmierinātiem ar to, kas ir.

Ir skaidrs, ka, lai justos labi, ir ļoti svarīgi piekļūt dažiem pamatresursiem, taču ir arī taisnība, ka, ņemot vērā tās pašas lietas, ir lielas atšķirības starp to, kā cilvēki novērtē viņiem labu..

Daļa laimes ir saistīta ar pamatmērķiem un materiālajām vajadzībām, bet citi ir saistīti ar mentalitāti, uzmanību un biežums, ar kādu jums ir pozitīvas domas. Paskatīsimies, kā mēs varam veicināt šo subjektīvāko un privāto labklājības daļu.

• Varbūt jūs interesē: "Vai ir laimes recepte?" Eduards Punsets un Rojas Marcos atbildēja "

Vairāki padomi, kā baudīt labu mentalitāti

Jūtieties brīvi pielietot šīs atslēgas ikdienas dzīvē, pielāgojot tās savam ieradumam un dzīvesveidam.

1. Nesajauciet pesimismu ar reālismu

Laikā, kad mēs jūtamies slikti, mēs cenšamies redzēt visu no pesimistiskā viedokļa. Šajos brīžos, ir ļoti bieži uzskatīt, ka viss, kas liek mums justies labi, ir mānīšana, un ka realitāti raksturo sāpes un diskomforts.

Skaidrs, ka šis pesimisms ir aizspriedums, veids, kā izkropļot to, kas notiek ar mums. Tāpēc jums nevajadzētu nonākt slazdā, domājot, ka laime ir ilūzija.

2. Virziet savu domāšanu par konkrētiem mērķiem

Ja mēs izstrādājam reālus plānus, kuru rezultātus var novērtēt īstermiņā, mums būs iespēja bieži priecāt viens otru.

Bet labākais, ko darīt, nav balstīts uz tiem entuziasma un prieka mirkļiem, kas rodas, sasniedzot mērķi. Vislabāk ir motivācijas avots.

• Saistīts raksts: "Motivācijas veidi: 8 motivācijas avoti

3. Apkārt sevi ar cilvēkiem ar pozitīvu attieksmi

Domāšanas un sajūtas veids ir ļoti lipīgs. Tāpēc ir vērts sociālās aprindas, kurās valda optimisms pozitīva garīgā attieksme. Ja mums ir stimuls, kas izraisa prieku, jautrību vai optimismu, tad šis domāšanas veids ir vieglāk dzīvot sevī un sākt to automātiski, autonomi reproducēt.

4. Ievietojiet sevi ilgtermiņa projektos

Papildus vienmēr ir mazi mērķi, ir svarīgi, lai tam būtu ilgstošs mērķis. Šādā veidā mums ir vispārējs mērķis, kas vada mūsu rīcību un tas dod mums iespēju domāt par labāku nākotni, kuru mēs vēlamies veidot.

Ir taisnība, ka daļa no skumjas un psiholoģiskās ciešanas problēmām ir saistīta ar to, ka nav domājuši par šeit un tagad, bet ir arī taisnība, ka, ja mēs izvirzīsim sev ambiciozākus mērķus, mums būs progresa sajūta, kas ļauj mums gaidīt dažus starpposma mērķus.

5. Palīdzēt citiem, negaidot neko pretī

Daudzi cilvēki palīdz citiem, cerot, ka viņi kaut ko darīs, lai viņiem kompensētu. Šāda veida slepenā šantāža ir pilnīgi kaitīga ikvienam. Tomēr palīdzība, ko tas rada, ir kaut kas cits.

Cilvēks ir empātisks, un šī iemesla dēļ reljefa un pateicības redzēšana citos ir veids, kā daudz vairāk iemeslu smaidīt.

6. Izvairās no negatīviem atzinumiem

Negatīviem atzinumiem nav jābūt nepareizi, jo tas vienkārši nedod mums iemeslus būt laimīgiem. Tomēr ir labi zināt, kā attālināties no viņiem, ievietot karantīnā. Daudzas no tām tiek izsniegtas vienkāršam kaitējuma veidam vai vienkārši izteikt attieksmi vai aizstāvēt ideoloģiju pret citu.

Tātad, mums ir jābūt palikt vienatnē ar iespējamo šāda veida ziņojumu vērtību, Ne tikai koncentrējieties uz to, kā viņi mūs jūtas. Konteksta redzēšana ir svarīga, tāpēc ir arī svarīgi novērtēt iespēju, ka personas, kas to izpaužas, nodoms nav izteikt sevi godīgi. Ja tas ir tas, ko jūs domājat, ir labi atdalīt viedokļus no argumentācijas.

Laipns veids, kā redzēt dzīvi

Īsāk sakot, svarīgāka ir pozitīvāka attieksme negūstiet sev ceļu, ļaujot mums bezcerības slazdot un ņemt mūs, lai redzētu lietas no negatīvas aizspriedumiem. Lai to izdarītu, mums ir jādarbojas katru dienu, lai sasniegtu skaidrus un reālus mērķus, un jāizvēlas sociālā vide, kas liek mums dot vislabāko no sevis..