Kā zināt, vai psihologs ir labs?

Mūsdienās psiholoģija ir tik daudzveidīga, ka var būt grūti izvēlēties starp šo profesionāļu klasi. Tomēr, ja mums ir iespēja zināt, vai psihologs ir labs vai nē, šīs vēlēšanas mums būs vienkāršākas un daudz izdevīgākas.

Tagad ... kādi kritēriji būtu jānosaka, lai novērtētu psihologa vai psihologa kvalitāti??

• Saistīts raksts: "13 psiholoģijas ieguvumi (un kāpēc tā ir laba ideja doties uz psihologu)"

Kritēriji, lai uzzinātu, vai psihologs ir labs

Ja domājat, ka dodaties uz psihologu vai ja Jūs jau esat terapijā un vēlaties uzzināt, vai esat veiksmīgi strādājis ar izvēlēto profesionāļu, jūs būsiet ieinteresēti uzzināt šos 6 aspektus:

1. Apmācības kritēriji

Mēs sākam no acīmredzama minimuma: psihologa jābūt licencētam (pašreizējais grāds) psiholoģijā. Ir daži profesionāļi, kas veicina sevi kā terapeiti, padomdevēji utt., Kuriem nav nepieciešama karjera psiholoģijā.

Turklāt ļoti svarīga ir papildu apmācība. Psiholoģijas grāds piedāvā dažus priekšmetus, kas veltīti klīniskajai jomai, bet pārējie ir saistīti ar citām specialitātēm, tāpēc ir vēlams, lai terapeits būtu pēcdiploma apmācība, kas specializējas klīniskajā jomā (maģistra vai ekspertu tips), kas ietver teorijas zināšanu pielietošanas praksi.

2. Juridiskie kritēriji

Mūsu profesijas īstenošana ir obligāta prasība par licencēšanu (kas var būt redzams profesionāļa mājas lapā, rēķinā vai citā reklāmā). Šādā gadījumā tas ir tikai juridisks jautājums, kas notiek tikai maksājot summu attiecīgajai skolai, nenorādot lielāku pieredzi vai profesionalitāti..

Ir svarīgs ir arī klīniskā psihologa vai vispārējā psihologa nosaukums. Spānijā vienīgais juridiskais formulējums, lai risinātu pacientus, ir vai nu bijis caur PIR sistēmu (opozīcija, kas ietver vairākus gadus ilgas klīniskās prakses rotāciju), kas akreditē jūs kā klīnisko psihologu vai iegūstot vispārējo veselības psihologa titulu, kas pašlaik tiek sasniegts ar kapteiņa starpniecību.

Izņēmuma kārtā profesionāļi, kuri jau izmantojuši regulu, varēja pierādīt, vai viņi ir izpildījuši profesionālo pieredzi, pēcdiploma apmācību un profesionālu darbību apstiprinātā centrā..

3. gadu pieredze

Gadu pieredze šajā profesijā sniedz terapeits plus. Lai gan šis kritērijs ne vienmēr ir kvalitātes garantija, ir taisnība, ka jo lielāka ir pieredze, iespējams, jo augstāks ir kompetences līmenis. Kā referents, jebkurai prasmei tas tiek uzskatīts izcilība tiek sasniegta pēc 10 gadu prakses priekšmetā.

• Varbūt tas jūs interesē: "Psihologi: ko viņi dara un kā viņi palīdz cilvēkiem"

4. Atzinumi un atsauces

Lielākā daļa psihologu ir reģistrēti meklētājprogrammās kā Google Maps, kur pacienti var izteikt savu viedokli par mums, kas var būt ceļvedis, kā mēs strādājam. Un, protams,, cita pacienta tieša liecība kas ir gājusi caur viņa psihoterapiju, ir ārkārtīgi vērtīga informācija, lai gan vienmēr pastāv izņēmumi attiecībā uz individuālām atšķirībām, un tas, kas darbojas vienam cilvēkam, nenodrošina citu.

5. Interneta meklēšana

Ja jūs meklējat interneta psihologu, lai dotos uz Google "psihologiem", ko seko jūsu pilsēta, tas, kas jums jāpatur prātā, nav tie rezultāti, kas parādās zaļās reklāmas zīmei. Šī izdevīgā pozicionēšana (pirmās, kas iznāk) ir ekonomisku ieguldījumu Google produktā, bet tas nerunā par tās satura atbilstību.

Lai gan meklētājprogrammu darbība internetā ir ārkārtīgi sarežģīta, tas, kas liek lapu parādīties (psihologa tīmekļa vietne, viņa emuārs vai viņa publikācijas), ja tas netiek izmaksāts iepriekš, ir cita starpā tas, ka daudzi cilvēki apmeklēt, un tas var būt kvalitātes orientācija.

Pavadiet kādu laiku, salīdzinot vairākus profesionāļus, kuri apmeklē informāciju par viņu: jūsu profesionālo karjeru, terapijas veidu, cik ilgi jūs esat izmantojis, un, ja tas atbilst jūsu vajadzībām. Piemēram, ja jums ir trauksmes problēma, seksologa psihologs, iespējams, nav piemērotākais jūsu gadījumā, pat ja jūs izpildāt citas prasības (pieredze, meistars, labie atzinumi utt.)

Kritēriji, kas jāapsver pati terapija

Citi aspekti, kas jāapsver un kas ir daļa no psihoterapijas sesijām, ir šādi:

Ka jūsu uzdotajiem jautājumiem ir terapeitisks mērķis

Terapija ir tālu no sarunas sarunas ar draugu, un tāpēc terapeits nedrīkst uzdot jautājumu par milzīgo ziņkārību, bet tāpēc, ka ir nepieciešams noskaidrot kādu personas aspektu.

Jautājumi par savu profesiju, lēmuma iemesliem, apkārtējo cilvēku jautājumiem, sniedz norādes par iekšējo un relāciju dinamiku, kas ir jūsu dzīves pamatā. Tomēr ir arī citi nevajadzīgi jautājumi (piemēram, ja jūs dodaties uz vērpšanas klasi un jūs to uzskatāt par hobiju, fakts, ka terapeits jautā, kurā sporta zālē jūs dodaties, nerada nekādu terapeitisku izjūtu).

Terapeits runā par sevi

Lai izprastu problēmu vai risinājumu pacientam, terapeitam nav jārāda piemērs. Galvenais varonis nedrīkst būt terapeits, bet pacients.

Ir taisnība, ka ir dažas noderīgas atklāsmes (piemēram, runājot par šo tēmu, es jūtos jūsu agresiju vai jūsu skumjas), jo tās ir veids, kā atspoguļot pacientu, lai saprastu viņu emocijas un to, ko viņi var radīt citās. Bet šai atklāsmei nevajadzētu kļūt par profesionāļa noietu.

Piemēram, pāru terapijas gadījumā profesionālis atklāj, ka viņam ir arī konflikts ar sievu vai trauksmes ārstēšanu, kas ir piemērs tam, kad viņš cieta, un stāsta savu stāstu.

Ieteikumu terapija

Terapeits Tam nevajadzētu pateikt, ko darīt bet palīdz jums atklāt, kas ir labākais risinājums jums. Konsultācijas atspoguļo to, ko uzskata par labāko citam. Terapeits nevar zināt, kas jums vislabāk ir, bet viņam ir jāatklāj, kas jums vislabāk ir.

• Saistīts raksts: "Kāpēc psihologi nedod padomu"

Terapeits izmanto ārēju informāciju un nogādā to uz sesiju

Pieņemsim, ka jūsu terapeits nejauši pazīst kādu jūsu vidē un zina kaut ko par jums, ka neesat viņam par to teicis. Nekādā gadījumā nav atļauts atklāt šo informāciju un dalīties tajā ar jums.

Kad pacients piekrīt analizēt terapiju, šīs attiecības ir atļautas tikai vaicājuma sienās. No turienes terapeits pārstāj būt jūsu terapeits un tam nav "atļaujas", lai analizētu jūs. Ciktāl tie ir citā kontekstā (klasē vai lielveikalā), viņi nevar izmantot kā tādus vai izmantot informāciju, ko viņi uztver no ielas terapijā..

Sazinieties ar terapiju

Lai gan laika gaitā terapeita-pacienta attiecības var būt tuvākas, vai arī abām pusēm var būt lielāka uzticība, neitralitātes noteikums Tas vienmēr ir jāievēro. Vienīgais veids, kā terapija strādāt, ir pacientam, kuram ir terapeits, nevis draugs. Tātad, lai paliktu ārpus konsultācijām, tas pārsniedz sirsnības līniju līdz stipendijai, kas apdraud profesionālās attiecības.