Manipulējoša rīcība, kā to noteikt 6 atslēgās

Parasti, runājot par dažu cilvēku dominēšanu un spēku pār citiem, mēs runājam par spēka vai ekonomiskās varas izmantošanu, ko izmanto, lai apglabātu pretējos. Tādējādi mēs bieži aizmirstam, ka spēka izmantošana nav vienīgais veids, kā pārkāpt cilvēku cieņu rīkoties atbilstoši kādas personas interesēm..

Šajā rakstā mēs runāsim par manipulatīvu uzvedību; kā tā izpaužas sociālajās attiecībās un kā tā var ietekmēt mūsu rīcību bez mūsu izpratnes, izmantojot neapzinātu vai gandrīz neapzinātu procesu.

• Saistīts raksts: "8 manipulatoru veidi: kā katrs strādā?"

Kā atklāt manipulatīvu uzvedību

Runājot par pazīmju atzīšanu, ka manipulatīva uzvedība ir dialogā vai sociālajā mijiedarbībā kopumā, Jūs varat pamanīt šīs īpašības.

1. Stratēģiskā vainas izmantošana

Kopīgs veids, kā mēģināt manipulēt ar citiem, ir atklāt tos faktus, par kuriem otrs jūtas atbildīgs un vainīgs, pat ja šīs tēmas ieviešana dialogā neietekmē daudz ko citu, ja otra situācija ir neaizsargāta..

Neviens nav perfekts, un ir ļoti iespējams, ka manipulētajai personai ir reāli iemesli, lai justos slikti, atceroties tās darbības, ko viņš darīja pagātnē. Tomēr ir viena lieta lūgt atbildību par to tādā kontekstā, kurā tas ir konstruktīvs (piemēram, lūdzot labot citiem nodarīto kaitējumu), un otrs runā par to. tikai dominējošā stāvoklī dialogā un spēja pieprasīt no otras, lai tā atbilstu tam, ko vēlas to darīt.

2. Pašnāvības projekcija

Vēl viens pastāvīgs veids, kā negatīvi ietekmēt otru, kas ir tipiska manipulatīvai uzvedībai, sastāv no gāzes apgaismojuma, kas pamatojas uz to, lai otra persona apšaubītu savus kritērijus, lai šķiet, ka tie nespēj uzturēt savu viedokli.

Ir daudz veidu, kā to izdarīt; piemēram, liekot viņam uzskatīt, ka viņš ir pieļāvis negodīgu kritiku pret kādu, ja tā nav taisnība.

Gāzes apgaismojums pēc savas būtības ir grūti atklāt pirmo. Tomēr, ja šādas situācijas tiek atkārtotas, kurās, pēc citas personas domām, ir iemesls domāt, ka mēs esam sajaukuši vai sajaukuši vairāk nekā vienu reizi, un tas nenotiek mūsu sociālajās attiecībās ar citiem., ir ļoti iespējams, ka notiek manipulatīva uzvedība.

• Varbūt jūs interesē: "Gaslighting: smalkākais emocionālais vardarbība"

3. Interpretējiet klusumu pēc vēlēšanās

Cilvēki, kuriem ir tendence manipulēt ar citiem, dara visu iespējamo, lai izveidotu faktu interpretācijas sistēmu, kurā neskaidrības ir labvēlīgas.

Piemēram, viņi var komentēt, ka, ja kādā brīdī dialoga gaitā, kas viņiem ir ar kādu, ir klusums, kas ir nedaudz garāks nekā parasti, tā ir zīme, ka otra persona ir vilcināta. Lai gan ir pilnīgi skaidrs, ka tas tā nav, vienkārši darot to jau ir devis precedentu, kas veicina, pat neapzināti, otra persona uzņemas zemāku attieksmi, tas, kurā ir atteikta iespēja saglabāt simetriskas attiecības ar otru.

4. Novietojiet kāju uz durvīm

Vēl viens skaidrākas manipulatīvas uzvedības piemērs ir pusi patiesības, lai otra persona būtu ieinteresēta kaut ko, kas nebūtu ieinteresēts, ja būtu visa informācija par to jau no paša sākuma..

Tādā veidā jūs saņemsiet otru no pirmajiem soļiem, lai rīkotos kā manipulatīva persona, lai, saprotot, ka šī opcija nav tik pievilcīga, kā jūs gaidījāt, veiciet soli atpakaļ jau ir izmaksas augstāks nekā man bija sākumā. Un tas ir, ka cilvēki mēdz attaisnot izdarītos upurus, kā parādība, kas pazīstama kā kognitīvā disonance.

• Saistītais raksts: "Kognitīvā disonance: teorija, kas izskaidro pašpilnvaru"

5. Izmantojiet referentus ieinteresētā veidā

Vēl viens biežs veids, kā to manipulēt, ir slavēt citas personas tikumus, kas mums šķietami izskatās., kaut arī apstākļi, kuros šī referenta dzīve vai dzīve ir ļoti atšķirīga, ir ļoti atšķirīgi mūsu.

Piemēram, mēs varam minēt gadījumu, kad miljardieri, kas sākās no relatīvās nabadzības, mēģināja padarīt mūs strādāt vairāk, ignorējot to, ka, ja šie cilvēki ir slaveni, cita starpā ir tāpēc, ka veiksmi padarīja viņus par ārkārtas gadījumiem.

Tas tiek darīts, lai sabojātu pašapziņu, vienlaikus radot nepieciešamību iesaistīties uzdevumos, ko manipulators lūdz mums darīt..

6. Apelācija uz nepareizu vienošanos

Vēl viena manipulatīvā uzvedība ir tikai pieņemt, ka mēs darīsim to, kas mums tiek lūgts, jo acīmredzot tas būtu tas, ko visi mūsu situācijā darītu. Tādā veidā viltus sociālais spiediens padara mūs piemērotus mūsu sagaidāmajām veidnēm.

Ko darīt, lai netiktu manipulēti?

Lai gan katrs gadījums ir unikāls, varat sekot šiem vispārējiem padomiem, lai pasargātu sevi no manipulācijas mēģinājumiem.

1. Novērtējiet laiku

Lai izlemtu, vai rīkoties, kā jums tiek lūgts, ir jābūt skaidram, ka jums ir nepieciešams laiks, lai domātu par to. Pārliecinieties, ka fakts, ka jūs mēģināt steigties, patiesībā ir pamatots iemesls, lai jūs noliegtu.

2. Jautājiet visu nepieciešamo informāciju

Tā kā nav steigas, nav iemesla, kāpēc jūs nevarat pieprasīt visu nepieciešamo informāciju. Negatīva reakcija uz to ir arī iemesls, lai reaģētu ar „nē”, kas tiek piedāvāts, un tāpēc jums ir jāsazinās. Tas ir otras personas darbs, lai jūs saprastu situāciju, tas nav jūsu vaina, ja jums nav skaidrs. Atšķirīgums ir galvenais.

3. Nepanesiet necieņu

Nevienam nav tiesību likt mums justies slikti, lai mēs rīkotos kā viņi vēlas. Neapmierinātība ir sarkana līnija, kuru nevajadzētu šķērsot.

4. Pieprasiet trešo atzinumu

Šī ir ļoti nepietiekami novērtēta iespēja. Uzdot citu viedokli, ir ļoti noderīga palīdzība.