Labākā psihologu apmācība emocionālajā izlūkā

Pēdējās desmitgadēs emocionālās izlūkošanas (EI) koncepcija, ko popularizēja Daniels Golemans, ir kļuvis populārs gan informatīvās, gan zinātniskās psiholoģijas jomā..

Lai gan no zinātniskā viedokļa Golemana sākotnējais viedoklis nebija ilgtspējīgs, tas kalpoja, lai stimulētu daudzu autoru akadēmisko interesi un vēlāku darbu, kas ir izstrādājis nopietnākus un praktiskākus modeļus, kurus var izmantot gan izglītības jomā, darba, sporta un klīniskās un psihoterapeitiskās darbības.

Tāpēc emocionālais intelekts ir spēcīgs psihologu instruments. Šajā rakstā apskatīsim šīs konstrukcijas teorētiskos un praktiskos aspektus un izskaidrosim, ko psiholoģijas speciālists var darīt, ja viņš vēlas būt apmācīts šajā jautājumā.

Kas ir emocionālais intelekts

Ir daudz pētījumu, kas tika veiktas, lai uzzinātu, kādi ieguvumi ir emocionālajai inteliģencei saistībā ar darbu vai sporta sniegumu un cilvēku labklājību..

Šo koncepciju var definēt kā garīgo spēju virkni, kas ir orientēta uz mūsu emociju un jūtu identificēšanu un regulēšanu. Tajā ir ņemtas vērā gan attiecības ar sevi (emocijas), gan to ietekmi, kas saistīta ar motivāciju un saistībām ar citiem.

Daži autori apgalvo, ka emocionālo inteliģenci veido pieci elementi:

• Emocionālās pašizziņas: Pirmais solis, lai kļūtu par emocionāli inteliģentu personu, ir zināt, kādas ir emocijas, kā tās izpaužas un kā tās ietekmē mūs. Ja pašizziņas prasme nav attīstīta, emocijas nav iespējams regulēt.
• Emocionālā pašpārvalde: Pašapziņa ļauj mums regulēt emocijas un mūsu uzvedību, kas saistīta ar citiem cilvēkiem. Tas palīdz mums nesaņemt mūsu impulsus.
• Pašmotivācija: Mūsu labklājībai un personiskai attīstībai ir būtiska motivācija un uzmanība mūsu mērķiem un uzdevumiem.
• Empātija: Lai kontrolētu savas emocijas, ir ne tikai jāzina savas emocijas, bet arī to cilvēku emocijas, ar kurām mēs sadarbojamies.
• Sociālās prasmes: Starppersonu attiecības ir mūsu labklājības un laimes galvenais aspekts. Sociālo prasmju apguve ļauj efektīvāk un savstarpēji apmierinošā veidā mijiedarboties ar citiem indivīdiem.

Emocionālā intelekta priekšrocības klīniskajā vidē

Pēdējos gados zināšanas emocionālajā izlūkā ir kļuvušas par noderīgu psihoterapeitu instrumentu, jo ir daudz pētījumu, kas liecina, ka tas sniedz labumu pacientu garīgajai veselībai. Bet kādi ir šie ieguvumi? Mēs varam izcelt:

1. Uzlabo pašapziņu un lēmumu pieņemšanu

Emocionālā pašapziņa un pašvērtējums iet roku rokā, jo pašapziņa ir nepieciešama, lai cilvēki varētu novērtēt savas emocijas, domas un pārliecību, kā arī to stiprās un vājās puses. Apzinoties, kas mēs esam, mēs palīdzam pieņemt labākus lēmumus, kas pozitīvi ietekmē mūsu veikto novērtējumu.

2. Uzlabo starppersonu attiecības

Neatkarīgi no tā, vai tas ir pāris, ģimene vai draugi, emocionālā inteliģence ļauj jums uzturēt veselīgas attiecības ar citiem cilvēkiem. Pašzināšanas, empātija, emocionālais regulējums utt. Ir pamatprincipi veiksmīgām attiecībām. (rediģēts)

3. mudina personīgo attīstību

Personīgā attīstība un pašapziņa ir arī cieši saistīti jēdzieni, jo cilvēki, kas cīnās par savu dzīves mērķi, ir vairāk motivēti un jūtas vairāk izpildīti. Abi psiholoģiskie mainīgie pozitīvi ietekmē uztveri, kas mums ir par sevi.

4. Aizsargā pret stresu un samazina konfliktus

Emocionāli inteliģenti cilvēki labāk izjūt savas emocijas, tāpēc viņi cieš mazāk konfliktu (piemēram, argumenti ar viņu priekšniekiem). Mazāk konflikti nozīmē arī mazāk stresa situācijas. Turklāt emocionālā inteliģence ir izrādījusies būtiska, lai samazinātu un aizsargātu pret darba stresu, kā to apgalvo daudzi pētījumi.

5. Tas veicina psiholoģisko labklājību

Ir daudz psiholoģisku problēmu, kas rodas emociju nepareizas pārvaldības dēļ. Tas ir iemesls, kāpēc daudzi psihologi izmanto emocionālo inteliģenci kā terapeitisku līdzekli. Zinātniskie pētījumi arī liecina, ka šī prakse mazina trauksmi un pasargā no depresijas.

Apmācība par emocionālo inteliģenci psihologiem

Iepriekš minētie ieguvumi skaidri parāda, ka emocionālās inteliģences prakse ir svarīga psihoterapijā. Šā iemesla dēļ daži psihologu apmācības centri, kuru vidū mēs izceļam Barselonas Mensalus institūtu, māca emocionālo izlūkošanas mācības tikai psiholoģijas speciālistiem..

Mensalus institūta "Psihoterapijas un emocionālās intelekta praktiskais kurss" Tai ir teorētiska konstruktīvisma-sistēmiska integratīva nostāja, un tas ir adresēts visiem tiem psihologiem, kuri vēlas uzzināt vairāk par EI lomu psihoterapijas un psiholoģiskās palīdzības jomā. Tas ļauj studentiem uzzināt šīs koncepcijas pamatelementus un padziļināt un īstenot galvenās intervences metodes un resursus, lai uzlabotu pacientu labklājību un dzīves kvalitāti..

Šī apmācība ilgst 24 stundas, sadalīta 8 nedēļās. Visu sesiju laikā dalībnieki apgūst dažādas psihoterapeitiskās metodes, kas balstās uz emocionālās inteliģences apmācību un veic vingrinājumus pieredzes veidā. Tāpēc nodarbības apvieno praktisku un pieredzējušu darbu ar reflektīvu darbu, lai studenti varētu izmantot šos rīkus savā praksē..

"Praktiskais kurss par psihoterapiju un emocionālo inteliģenci" sākas 2018. gada 4. maijā. Ja vēlaties sazināties ar centru, kuram ir arī IE tiešsaistes kurss, jūs varat iegūt vairāk informācijas, noklikšķinot šeit.

Citas emocionālās izlūkošanas semināri

Papildus psihologu apmācības kursiem ir emocionāli izlūkošanas semināri, kuru mērķis ir sniegt zināšanas par to kā pārvaldīt un regulēt savas emocijas un tādējādi gūt labumu no šīs prakses, kas veicina psiholoģisko labklājību.

Mensalus institūtā viņiem ir pieredzes apmaiņas seminārs, kura mērķis ir nodrošināt dalībniekiem emocionālās prasmes, kas nepieciešamas, lai baudītu lielāku labklājību. Nākamais seminārs sākas 2018. gada 18. aprīlī. Lai iegūtu vairāk informācijas, varat noklikšķināt uz šīs saites.

• Lai uzzinātu vairāk, jūs varat izlasīt mūsu rakstu: "6 labākie emocionālās inteliģences un personīgās attīstības kursi"