8 prieka veidi un to identificēšana

Visu plašo emociju klāstu, ko mēs varam piedzīvot, iespējams, tas, ko mēs visi ceram piedzīvot, ir prieks. Tā ir fundamentāla emocija, kuras klātbūtne ne tikai dod mums prieku, bet arī, šķiet, atvieglo mūsu dzīvi visos aspektos un jomās, kā arī parasti nozīmē, ka viss vai vismaz kaut kas, ko mēs rūpējamies un ceram, darbojas kā mēs gribētu.

Bet patiesība ir tāda, ka mēs ne vienmēr jūtam prieku par tām pašām lietām vai tādā pašā veidā, vai reizēm tas var būt virspusējs vai acīmredzams, neskatoties uz to, ka tā nav, vai pat ir simptoms, ka kaut kas darbojas nepareizi. Tāpēc mēs varam runāt par dažāda veida prieku, ko mēs redzēsim šajā rakstā.

• Saistīts raksts: "8 emociju veidi (klasifikācija un apraksts)"

Kas ir prieks?

Prieks ir viena no cilvēka būtiskākajām un svarīgākajām emocijām, ir arī viens no visvairāk atalgojošiem un ēstgribīgākajiem. Tā ir sajūta, kas ir saistīta ar virkni aktivāciju un fizioloģisku iedarbību (tostarp sirds un elpošanas ātruma palielināšanos un hormonu un endorfīnu sekrēciju) un kas parasti notiek, pamatojoties uz pieredzi ( šo vai iekšējo), ka subjekts kognitīvā līmenī ir tikpat labvēlīgs.

Tas parasti rada uzvedības izpausmes, kas ir tipiskas kā smaids (Tā ir patiesa prieka vienīgā emocija, kas šajā aktā rada noteiktu acu muskuļu aktivizāciju) vai smiekli. Parasti tā ir saistīta un ir viena no jēdzienu, ko mēs saucam par laimi, piepildījumu vai labklājību, pamatelementiem.

Neatkarīgi no tās radītā labklājības prieks ir dziļi adaptīva emocija: tā atvieglo izpēti un kontaktu ar citiem un vidi, kā arī veicina radošumu un garīgo elastību. Ir novērots, ka tas paātrina informācijas apstrādi un atvieglo jaunu un efektīvāku metožu meklēšanu.

Tas padara socializāciju un sabiedrisko dzīvi vieglāku un arī atbalsta tādu rīcību atkārtošanos, kas radījuši šo sajūtu. Tāpat prieks mudina ievērot vairāk informācijas nekā katrs no elementiem, kas ir daļa no situācijas, kas savukārt var novest pie detalizācijas zuduma un pat vairāk uzņemties risku izpildē.

Patiesībā ir novērots, ka prieka sajūta veselībai ir pozitīva, jo tā uzlabo mūsu imūnsistēmu, ir saistīta ar labāku sirds atjaunošanos pēc koronāro notikumu un uzlabo subjekta prognozes daudzos traucējumos, slimībās un traumās. Tas arī mazina vai novērš negatīvu emociju, piemēram, trauksmes vai skumjas, reakcijas.

Dažādi prieka veidi

Lielākā daļa cilvēku un parasti mēs domājam par prieku kā unikālu un vienotu jēdzienu, kas nav parasts, lai pārtrauktu runāt par iespējamo prieka veidu. Tomēr ir iespējams veikt īsu klasifikāciju, pamatojoties uz tās piemērotību attiecībā uz pieredzi vai pat reālisma līmeni, ar kādu tā ir pieredzējusi..

1. Autentisks prieks

Mēs saprotam autentisku vai sirsnīgu prieku, ka prieks, ko patiešām piedzīvo tie, kas to dara, ir pozitīvs noskaņojums, kurā parādās fizioloģiska aktivizācija un uztraukums un laimes sajūta, vēlme piedzīvot un labklājībai. Šī sajūta parādās dabiski un izsaka šķidrumu uz ārpusi, ir situācija vai sasniegums, ko subjekts uzskata par pozitīvu.

2. Jautrs prieks

Jautrs prieks ir tāds, kas parādās humora izjūtas vai fizioloģisku reakciju rezultātā, kas ne vienmēr parādās laimes un labklājības situācijā, bet pēc tam, kad ir notverti un apstrādāti stimuli vai parasti negaidītas situācijas, ko mēs atrodam komiski. Tas ir viens no biežākajiem prieka veidiem.

3. hedonisma atvasinājums

Prieks var būt atšķirīgs, un tā piedalās parādībās, kas ir tik svarīgas kā laimes uztvere. Ciktāl tas attiecas uz šo jautājumu, var kļūt laimīgi un piedzīvot prieku, pamatojoties uz dažādiem aspektiem. Viens no tiem ir iegūts, izmantojot eksperimentu ar prieku, kas iegūts, apmierinot cilvēka pamatvajadzības un vēlmes, kā arī izvairīties no diskomforta radīšanas.

4. Iegūti no eudaimonijas

Līdztekus hedonismam vēl viens laimes un prieka cēlonis, kas parasti ir daļa no tā, ir tas, kas pazīstams kā eudaimonija: šajā gadījumā jūs izjūtat labklājību un prieku, kas rodas, strādājot pie savas attīstības un meklēšanas mērķiem un mērķiem. Tas ir par prieku, ko rada pašrealizācija.

5. Parādīts

Ar izdomātu prieku mēs saprotam pozitīvu, ekspansīvu un pat laimīgu garastāvokļa paraugu kopumu ir apzināti veikta un bez patiesas emocionalitātes, kas tos attaisno, šāda laime ir viltojums, kas radīts ar kādu mērķi. Tātad mēs patiešām esam pirms kādas personas, kas nav īsti priecīga. Lai to atpazītu, visefektīvākais ir noskaidrot, vai ir atšķirības starp mutes žestiem un acu žestiem, kad smaida.

6. Ciniķis

Tas ir sava veida prieks, kas ir ļoti līdzīgs izdomātajam, un ka patiesībā to var uzskatīt par apakštipu, cinisks prieks ir tas prieks izpaužas kā maska ​​vai aizsardzības mehānisms, lai izvairītos no citas emocijas, parasti ir negatīvs.

7. Patoloģiskie: mānijas un hipomānijas stāvokļi

Iespējams, ka vispārējā līmenī, kad mēs iedomājamies prieka esamību, mēs to darām kontekstā, kurā tas ir pozitīvs, uzlabo mūsu garastāvokli un veicina mūsu labklājību, ko parasti izraisa labvēlīgs notikums, kas rada šo emociju.

Tomēr ir iespējams atrast arī cilvēkus, kuriem ir kāda veida prieks, kas nav normatīva, bet patoloģiska, kas nav atkarīga no situācijas un ka tā var kļūt pārpildīta un būt nepareiza un pat bīstama.

Tas notiek dažās patoloģijās, piemēram, mānijas epizodēs, kas ir raksturīgas bipolāriem traucējumiem, dažiem šizofrēnijas gadījumiem un citiem psihotiskiem traucējumiem vai pēc saindēšanās ar vielu. Vairāk nekā autentisks prieks mēs runājam par euforijas situācijām, kurās ekspansīvums, logoreja un domu ātruma pieaugums. Šādos apstākļos ir iespējams zaudēt kontroli pār situāciju un cieš no spriedumu un riska analīzes samazināšanās līdz vietai, kur var izrādīties lieluma, aizkaitināmības un naidīguma maldi pret citiem ...

8. Paratímica

Tas tiek saprasts kā tāds prieks, kas tiek uzskatīts par patoloģisku, jo šķiet, ka emocijas ir situācija, kas neatbilst tam, ko subjekts rada prieku vai kas parādās laikā vai situācijā, kas to nerada (nē tas noteikti ir situācija, kad sociāli tā tiek uzskatīta par nepiemērotu, bet pat prieka emocijas parādās, lai gan tas, kas noticis, patiesībā var būt skumjš pašam subjektam) vai arī fizioloģiskā izpausme nav saistīta ar jutīgo emociju.

9. Moria: tukšs prieks

Vēl viens laimes veids, kas cita starpā parādās cilvēkiem ar smadzeņu traumām, smadzeņu audzējiem, kognitīviem bojājumiem vai demenci, ir moria. To saprot kā tādu pozitīvs un ekspansīvs noskaņojums, bet tukšs saturs, tas parādās bez šāda prieka iemesla. Cilvēkiem, kuriem ir šis simptoms, ir ierasts, ka, neraugoties uz kontekstu, uzrāda jokus, ekscentrisku uzvedību un ekstrēmo dedzību.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Segarra Echebarría, R. un Eguiluz Uruchurtu, I. (2013) .Ievads psihopatoloģijā. Redakcija Panamericana Medical. 8. nodaļa.
• Ekman, P. un Friesen, W. (1969). Nonverbālās uzvedības repertuārs: kategorijas, izcelsme, izmantošana un kodēšana. Semiotic, 1, pp. 49-98.