Aizsardzības mehānismi 10 veidi, kā nesaskarties ar realitāti

Rakstā "Sigmund Freud: slavenā psihoanalītiķa dzīve un darbs" mēs komentējām, ka I ir apmierināt. \ t to un neapvainojiet morālo raksturu superego, kamēr realitāte tiek novērtēta. Tas nav viegls uzdevums, un Freids apraksta, ka I izmanto mehānismus, lai pārvaldītu konfliktus starp šiem psihiskajiem gadījumiem.

The aizsardzības mehānismiem, tāpēc tās ir procedūras, kas uztur psiholoģisko līdzsvaru neapzināti, lai saskartos ar satraukumu vai nemieru, kas saistīta ar disku (seksuālo vai agresīvo) pārstāvību apzinātu izpausmi, morāles kodeksa pārkāpumu vai reālu ārēju apdraudējumu.

Aizsardzības mehānismi psihoanalīzē

Aizsardzības mehānismi ir nepareizi psiholoģiskā konflikta risināšanas veidi, un tie var radīt traucējumus prātā, uzvedībā un visizplatītākajos gadījumos to psiholoģiskā konflikta somatizācijā, kas to izraisa.

Šeit mēs iepazīstinām ar desmit galvenie aizsardzības mehānismi, kas aprakstīti psihoanalīzes teorijās.

1. Pārvietošana

Attiecas uz impulsa (parasti uzbrukuma) novirzīšanu personai vai objektam. Piemēram, kāds, kurš ir neapmierināts ar savu priekšnieku un kucē viņu suni vai mēbeļu gabalu. Mēs esam šajā gadījumā pirms aizsardzības mehānisma: tā kā mēs nevaram hit bosu, jo viņš mūs aizdedzina no darba, mēs pārvietojam mūsu dusmas objektu uz jebkuru citu būtni vai priekšmetu.

2. Sublimācija

Tas ir līdzīgs pārvietojumam, bet impulss tiek novirzīts pie pieņemamākas formas. Seksuālā piedziņa sublimē pret seksuālu mērķi, norādot uz objektiem, kurus sabiedrība pozitīvi vērtē, piemēram, māksliniecisko darbību, fizisko aktivitāti vai intelektuālo izpēti.

3. represijas

Tas ir mehānisms, ko Sigmunds Freids pirmo reizi atklāja. Tas attiecas uz process, ar kuru sevi izdzēš notikumi un domas, kas būtu sāpīgas, ja tās tiktu turētas apziņas līmenī, tā kā represēto braucienu apmierinātība ir pretrunā ar citām ES prasībām superego vai realitāti.

4. Projektēšana

Tas attiecas uz indivīdu tendence piesaistīt (projektēt) savas domas, motīvus vai jūtas pret citu personu. Visizplatītākās prognozes var būt agresīvas uzvedības, kas izraisa vainas sajūtu un fantāzijas vai sociāli nepieņemamas seksuālās domas. Piemēram, meitene ienīst savu istabas biedru, bet superego Viņš stāsta viņai, ka tas ir nepieņemami. Jūs varat atrisināt problēmu, domājot, ka tā ir otra, kas viņu ienīst.

5. Noliegšana

Tas ir mehānisms, ar kuru priekšmets bloķē ārējos notikumus tā, lai tie nebūtu daļa no apziņas un tāpēc tā aplūko acīmredzamus realitātes aspektus tā, it kā tie nepastāvētu. Piemēram, smēķētājs, kurš noliedz, ka smēķēšana var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Noliegot šīs tabakas kaitīgās sekas, jūs varat labāk izturēt savu ieradumu, naturalizējot to.

6. Regresija

Tas attiecas uz jebkura regresija uz iepriekšējām situācijām vai ieradumiem, atgriešanās pie nenobriedušiem uzvedības modeļiem. Piemēram, pusaudzis, kam nedēļas nogalē nav atļauts doties uz drauga māju, un reaģē ar tantru un kliedzieniem viņa vecāku priekšā, it kā viņš būtu jaunāks bērns.

7. Reaktīvā apmācība

Impulsus ne tikai apspiež, bet arī, viņi kontrolē sevi, pārspīlējot pretējo uzvedību. Tas ir, sāpīgu domu izskats apstājas, aizstājot to ar patīkamāku. Piemēram, persona, kas ir ļoti dusmīga par draugu, bet stāsta viņam, ka viss ir pareizs, lai izvairītos no diskusijām.

8. Izolēšana

Tas ir mehānisms, ar kuru sun šķirieties no jūtām, kā veids, kā atbalstīt un paciest faktus un realitāte. Tā atdala neiecietīgu ego ideju no emocijām, ko tā rada, tādējādi tā paliek apziņā vājinātā veidā. Piemēram, lai saistītu traumatisku epizodi ar pilnīgu normalitāti, it kā runātu par laiku vai kādu citu triviālu jautājumu.

9. Kondensāts

Tas ir mehānisms, ar kuru daži bezsamaņas (latentā satura) elementi sapulcējas vienā attēlā vai objektā miega laikā. Tas sastāv no vairāku nozīmi vienā simbolā. Kondensācijas process padara stāstu par manifesta saturu daudz īsāku nekā latentā satura aprakstu. Tas ir termins, kas izriet no psihoanalītiskiem paskaidrojumiem, kas veido sapņu radīšanu.

10. Racionalizācija

Racionalizējot aizstāt reālu iemeslu, kas nav pieņemams, citam, kas ir pieņemams. Tas ir, realitātes perspektīva tiek mainīta, piedāvājot citu skaidrojumu. Piemēram, sieviete neparasti iemīlas cilvēku un sāk attiecības. Pēc mēneša, kad sākās iesaistīšanās, cilvēks pārrauj attiecības, jo uzskata, ka sievietei ir ļoti zema pašapziņa un neļauj viņam elpot. Lai gan sievietei ir trīs secīgas mīlestības neveiksmes par to pašu iemeslu, viņa secina: "Es jau zināju, ka šis cilvēks bija zaudētājs", vai "no pirmā brīža, kad es zināju, ka šis cilvēks man nav piemērots".