Kāpēc dažos gadījumos mēs paliekam tukši?

Mums vienmēr ir noticis tas, ka kādu iemeslu dēļ mēs to saprotam dažu sekunžu vai minūšu laikā mēs nevaram domāt par kaut ko konkrētu vai atcerēties tos elementus, kurus mēs meklējam mūsu atmiņas arhīvā, pēc būtības, ka tie ir.

Piemēram, runājot par publisko runu, var gadīties, ka, pat ja mēs varam atcerēties, kas bija galvenais vēstījums, kuru mēs vēlamies sazināties, nemaz nerunājot par sagatavotā scenārija rindām. Tas var notikt arī tradicionālā kontekstā. Piemēram, ja draugu sanāksmē mums nebija ne jausmas, ko teikt, lai gan tas, par ko tika runāts, bija jautājums, par kuru komentēt ir salīdzinoši viegli.

Šī parādība ir pazīstama kā tukša, un tai ir paskaidrojums tas ir saistīts ar veidu, kādā atmiņa attiecas uz noteiktiem psiholoģiskiem stāvokļiem.

Paskaidrojums par tukšo parādību

Pirmā lieta, kas jāpatur prātā, lai saprastu, kāpēc mēs dažreiz paliekam tukši, ir tas, ka visa mūsu garīgā darbība, pat visnozīmīgākajos aspektos, ir saistīta ar mūsu atmiņām.

Atmiņa nav tikai noliktava, kurā daži mazie cilvēki, kas vada mūsu smadzeņu darbību, uzkrāj attiecīgo informāciju. Viss, ko mēs esam un darām, ir izteikts ar mūsu rīcību, jo pagātnē mēs esam internalizējuši visu veidu pieredzi. Smadzenes, kas pilnīgi nesatur atmiņu, nav iedomājamas, jo viss, kas notiek mūsu smadzenēs, ir saistīts ar nospiedumu, ka iepriekšējās pieredzes ir palikušas mūsu smadzenēs.

Īsi sakot, atmiņas nav tikai tās informācijas daļas, kuras mēs glabājam par mums notikušajām pieredzēm, ne arī datus, ko mēs cenšamies iegaumēt. Atmiņa ir veids, kā smarža liek mums justies slikti, jo mēs to saistām ar kaut ko, kas notika ar mums pirms gadiem, kā arī ir veids, kādā mēs esam iemācījušies savstarpēji saistīt dažas idejas, ļaujot mūsu domām plūst bez lielām pūlēm.

Tukšs paliek fakts ir zīme, ka mūsu atmiņa cieš no nelielas krīzes tās pamatdarbībā. Kādu iemeslu dēļ laba daļa no mūsu atmiņām pagaidām nav bijušas mūsu sasniegumu dēļ, un tas liek domāt, ka kādu laiku ir nonāvējis..

Stresa nozīme atmiņu atgūšanā

Reizēm parādās brīži, kad mēs paliekam tukši var būt smadzeņu defektu dēļ, kas ir saistīti ar atmiņu atgūšanu. Piemēram, viens no galvenajiem demences simptomiem ir atmiņas deficīta atjaunošanās.

Tomēr šī pati parādība (ar mazāku intensitāti un biežumu) ir normāla arī pilnīgi veseliem smadzenēm. Šādās situācijās stress ir ļoti svarīgs. Kad mēs ejam cauri trauksmes brīžiem, daudzi no garīgajiem procesiem, kas regulē smadzeņu darbību, pilnībā mainās.

Trauksme var šķist maza, ja mēs to uztveram tikai kā kaitinošu sajūtu, bet tā tiešām ir saistīta ar neirķīmisku ķēdes reakciju Tas ietekmē visu nervu sistēmu un hormonu atbrīvošanu, kas vērsti uz dažādiem mūsu ķermeņa orgāniem. Un, protams, trauksme ietekmē arī atmiņu.

Jo īpaši, ja mēs jūtam stresa daļas, kas pazīstamas kā virsnieru dziedzeri (jo tās atrodas nierēs) viņi sāk izdalīt dažādus hormonus, kas pazīstami kā glikokortikoīdi. Šīs ķīmiskās vielas ir ne tikai atbildīgas par to, ka mēs nevaram atcerēties, kas notika ar mums laikos, kad mēs piedzīvojām ļoti lielu akūtu stresu (piemēram, motociklu negadījums); arī, ievērojami samazina mūsu spēju piekļūt atmiņām, kuras mēs jau esam saglabājuši un ka mēs varējām atcerēties tikai pirms dažām minūtēm.

Glikokortikoīdu ietekme uz hipokampu

Kad mēs sākam justies stresā, piemēram, pirms eksāmena, mūsu nervu sistēma nonāk brīdinājuma stāvoklī, kas saistās ar briesmām. Tas nozīmē, ka mūsu ķermenis kļūst par trauksmi, kas reaģē uz bīstamības pazīmēm, kas citos kontekstos būtu ignorētas, jo tās nebija svarīgas, tas ir,, smadzeņu aktivizācija ir orientēta uz ārējo stimulu uzņemšanu.

Tas ļauj ātri sākt kustēties, lai izvairītos no bojājumiem, bet par to jūs maksājat par to, ka nav veltīts pārāk daudz resursu, lai saprastu vai domātu minimāli radošā veidā, kas ir nepieciešams, lai formulētu diezgan sarežģītus teikumus..

Šādās situācijās glikokortikoīdi pilnībā ietekmē hippokampusa darbību, kas ir daļa no smadzenēm, par kurām zināms, ka tā ir atmiņu direktorija, ko var izteikt mutiski (deklaratīvā atmiņa).. Lai gan šī hormona līmenis ir augsts, hipokampam būs lielākas grūtības parastajiem, kad runa ir par piekļuvi atmiņām un saiknei starp jēdzieniem, kas mācīti, izmantojot pieredzi.

Arī, glikokortikoīdu iedarbība nepazūd tikai brīdī, kad akūta stresa pazemināšanās. To līmenis saglabājas ilgu laiku, un, ja mēs piedzīvojam hronisku stresu, to līmenis gandrīz nekad pilnībā nepazemināsies, kas nozīmē, ka šīs garīgās nepilnības būs biežākas. Tāpēc mirkļi, kad mēs paliekam tukši, nenotiek tikai tad, kad jūtamies ļoti nervozi; var būt daļa no nemieru nepārtrauktas sajūtas.