Kas ir kontroles lokuss?

The kontroles lokusu tā ir tēma, ko plaši izmanto psiholoģijā, un tas ietekmē indivīda viedokli un veidu, kā viņam vai viņai ir jārīkojas ar vidi. Roters, 1966. gadā, piedāvāja "kontroles loku" kā personības iezīmi viņa Sociālās mācīšanās teorija.

"Ja persona uztver, ka notikums ir atkarīgs no viņa uzvedības vai viņa relatīvi pastāvīgajām īpašībām, ir teikts, ka tas ir ticība iekšējai kontrolei"; tā vietā, "ja pastiprināšana tiek uztverta kā kāda personiska rīcība, bet tā nav pilnīgi atkarīga no tā, mūsu kultūrā tā parasti tiek uztverta kā veiksmes rezultāts, un šajā ziņā ir teikts, ka tā ir ticība ārējā kontrole ".
-Rotter, 1966

Kas ir kontroles lokuss?

Saskaņā ar Rottera sociālo mācību teoriju, pirms Alberta Bandura, cilvēka uzvedība notiek ar a pastāvīga mijiedarbība starp kognitīvajiem, uzvedības un vides faktoriem. Tāpēc kontroles vai nekontrolēšanas uztvere, kas personai ir par notikumiem ap tiem, ir svarīga viņu dzīves gaitā..

Kontroles lokuss ir personības mainīgais lielums, kas ir relatīvi stabils piedēvēšanu, ko persona veic, lai viņa veiktais darbs būtu atkarīgs no viņa uzvedības. Pastāv divi kontinuuma galēji: iekšējās kontroles lokusu un ārējās kontroles lokuss.

Iekšējās kontroles lokuss notiek gadījumā, ja indivīds uztver, ka pastiprinošais notikums jo īpaši ir atkarīgs no viņa paša uzvedības. Tas nozīmē, ka persona uztver, ka tas, kas noticis ārēji, ir pateicoties viņa uzvedībai un kontrolē ārējās sekas. Piemēram, persona, kurai ir iekšējās kontroles lokuss, savu laimi piešķir sev. Ja vēlaties būt laimīgs, jūs varat strādāt ar to.

Ārējās kontroles lokuss notiek, kad indivīds uztver, ka ārējs notikums ir noticis neatkarīgi no viņa uzvedības. Tāpēc, individuālie asociējas ar nejaušību, veiksmi vai likteni, notikumu, kas noticis. Piemēram, persona ar ārējo kontroles loku piešķir savu laimi citai personai vai situācijai.

Kontroles un personīgās attīstības lokuss

Šī koncepcija ir svarīga, jo, ja cilvēks domā, ka tas, kas viņam apkārt, nav atkarīgs no viņa, jūs nedrīkstat rīkoties, lai to mainītu. Piemēram, ja persona domā, ka viņiem nav nekādas kontroles pār tās politiskās partijas vēlēšanām, kas valdīs savā valstī, viņi nedrīkst darīt neko, lai to mainītu, vai pat izmantot savas balsstiesības. No otras puses, ja persona uzskata, ka viņa balsojums būs svarīgs jaunas valdības ievēlēšanai, viņš var būt motivēts mainīt politisko ainavu un pat iznākt, lai pierādītu.

Sajūta, ka nav iespējams kontrolēt notikumu, bieži rada a paralīzes stāvoklis kas ļauj cilvēkiem sasniegt izvirzītos mērķus.

Iekšējās kontroles lokuss ir arī svarīgs personīgās attīstības aspekts, jo persona, kurai ir iekšējās kontroles lokuss, tic savām iespējām, kas notiek ārēji, un zina, ka, maksimāli pieliekot pūles, viņi iet tālu..

Apgūtā bezpalīdzība: ārējās kontroles lokuss

Mūsu rakstā "Apgūtā bezpalīdzība: cietušā psiholoģijā ienāca" mēs izskaidrojam Apgūtā bezpalīdzība. Pēc César Ojeda domām, iemācītā bezpalīdzība "attiecas uz stāvokli, kurā persona vai dzīvnieks tiek nomākts aversīvās vai sāpīgās situācijās, kad darbības, lai izvairītos no tā, nav bijušas auglīgas, galu galā attīstot pasivitāti pirms viņiem".

Tāpēc iemācījies bezpalīdzība varētu būt indivīda iemācīšanās rīkoties pasīvi, uztvert, ka viņš nevar darīt neko, lai mainītu negatīvu situāciju, lai gan pastāv reālas pārmaiņu iespējas. Šīs saiknes tiešās sekas ir atbildes reakcijas zaudēšana.

Mācīšanās bezpalīdzība ir koncepcija, ko plaši izmanto klīniskajā psiholoģijā, jo tā ir cieši saistīta ar depresīviem stāvokļiem. Vairāki pētījumi apstiprina šo hipotēzi, piemēram, šis Čīles katoļu universitātes pētījums rāda, ka pacienti ar depresiju un trauksmes rādītāju ir zemāki Rotter Control Locus skalā. Tas ir, tiem, kas ir pakļauti depresijai un trauksmei, ir tendence uz ārējās kontroles lokusu.

Izturīga personība: iekšējās kontroles lokuss

Saskaņā ar psihologa Bertranda Regadera teikto, "izturīga persona ir tāda, kas, neskatoties uz ciešanām un pat traucējumiem, ko varētu destabilizēt, spēj uzturēt spēku, pretoties un aiziet. Šī mācību priekšmetu klase nav imūna pret dzīves notikumiem, ko mēs visi dzīvojam, piemēram, mīļotā nāve, sentimentāls sadalījums, slikta darba situācija ... bet tie atšķiras no citiem, jo ​​viņi var stoiciski pieņemt šos neveiksmes dzīvē un spēks no vājuma, lai virzītos uz priekšu ”.

Čikāgas Universitātes psihologs Suzanne C. Kobasa veica vairākus pētījumus par grūts personība. Saskaņā ar viņu secinājumiem cilvēkiem ar šāda veida personību ir vairākas pazīmes. Viņi mēdz būt cilvēki ar lielu apņēmību, iekšējās kontroles loku un orientēti uz izaicinājumu un lielāku atvērtību pārmaiņām.

Iekšējās kontroles lokuss un ārējās kontroles lokuss darbā

Kontroles lokuss var ietekmēt arī darba izpilde. Ir svarīgi saprast, ka kontroles lokuss ir nepārtrauktība, neviens nav 100% ārējās vai iekšējās kontroles lokuss. Zemāk ir dažas iekšējās un ārējās kontroles lokusa pazīmes.

Personas ar iekšējās kontroles lokusu:

• Viņi ir pakļauti uzņemties atbildību par savu rīcību
• Tos mazāk ietekmē citu viedokļi
• Viņi mēdz veikt vairāk, ja viņi var strādāt savā tempā
• Viņiem ir augsta pašefektivitātes vai pašapziņas sajūta
• Viņi jūtas droši, saskaroties ar izaicinājumiem
• Viņi mēdz būt veselīgāki
• Viņi mēdz būt laimīgāki un neatkarīgāki
• Viņi mēdz būt veiksmīgāki darbavietā

Personas ar ārējās kontroles lokuss:

• Viņu veiksmes ir saistītas ar veiksmi, likteni, apstākļiem vai citiem
• Viņi neuzskata, ka nelabvēlīgas situācijas var mainīties
• Viņi, visticamāk, cieš no apgūtās bezpalīdzības
• Viņi ir vairāk nelaimīgi
• Viņi mēdz būt mazāk veiksmīgi darbavietā

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Rotter, J. B. (1966). Vispārīgas cerības par pastiprinājumu iekšējo un ārējo kontroli.
• Maddi, S.R., & Kobasa, S.C. (1984). Izturīgais izpildītājs: Veselība stresa apstākļos. Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
• http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm