12 vajadzības, kas ir mūsu dvēseles vakuuma cēlonis

Katru dienu mēs jūtam vajadzības, kas rada mums trauksmi, diskomfortu un padara mūs bērnišķīgus. Mēs jūtamies tukši dvēselē, kad mēs neesam svarīgi, nedod mums iemeslu vai ja mēs jūtam upurus par to, kas notiek mūsu dzīvē.

Mēs analizēsim katru no šīm vajadzībām, kas pēc psihologa un rakstnieka Bernabē Tierno domām ir mūsu dvēseles tukšuma cēlonis un tie var radīt trauksmi un stresu, ja mēs tos nekontrolējam pareizi.

"Kad jūs atbrīvosies no visa, kas jums pieder, jums faktiski ir jābūt visām pasaules dārgumiem"..

-Mahatma Gandhi-

Nepieciešamība būt svarīgai par katru cenu

Vajadzība būt svarīgai ir pašvērtējuma trūkuma sekas. Nenovēršama vēlme būt svarīga ir dzimusi, lai kompensētu dvēseles tukšumu, ko mēs jūtam, kad tas, kas patiešām notiek, ir tāds, ka mēs negribam sevi pietiekami..

Kurš jūt šo vajadzību, centīsies krietni nokļūt ikvienam un nevilcināsies melot, lai to sasniegtu. Personai, kurai ir jābūt svarīgai, viņa dzīve tiks veidota tā, lai visi viņu mīlētu un sasniegtu savu godības minūti. Tomēr mērena vēlme, lai to ņemtu vērā un novērtētu, ir normāla un veselīga, problēma rodas, kad šī vēlme kļūst neatgriezeniska.

Nepieciešams vienmēr ir taisnība

Tā ir vēlme, ka visi vienmēr piekrīt tam, ko mēs sakām vai domājam. Cilvēki, kas cieš no šīs vajadzības, cīnās, ja kāds nesniedz iemeslu, jo Ja tie nav pareizi vai mēs nedodam viņiem, viņi jūtas kaili un neaizsargāti.

Nepieciešams mīlēt un mīlēt

Nav šaubu par nepieciešamību pēc mīlestības kā dzīves spēka, kā spontānu un tīru sajūtu, kas rodas bez mūsu pamanīšanas. Mīlestības emocionālā sastāvdaļa to rada vai pazūd, ja mums nav zināms.

Ir nekonsekventi, ka kāds aizliedz mīlestību vai prasības mīlēt, jo mīlestība netiek kontrolēta, tā rodas bez vairāk. Persona, kas jūt nepieciešamību mīlēt un mīlēt, parasti ir persona, kas pats nemīl.

Nepieciešams lejupielādēt dusmas

Dusmas un sašutums dažās situācijās ir cilvēciskas. Mēs visi esam bijuši dusmīgi kādu laiku mūsu dzīvē, vai mēs esam sajutuši sašutumu par kādu netaisnību. Bet Dusmas nav pamatotas, ja tās tiek izmantotas kā mūsu neveiksmju vai sliktu darbību segums. Šajā gadījumā sašutumam vai dusmām vairs nav cēlā mērķa, bet tikai mērķis mūsu barošanas.

Vajag jāuztraucas par visu

Ir ļoti negatīvi cilvēki, kuri redz tikai slikto, ka šķiet, ka viņi var redzēt tikai nelaimes un ka viņi nekad neko nedarīs pozitīvi. Viņi ir cilvēki, kas izplata bažas un arī apgalvo, ka mēs nekad nav pietiekami uztraukušies. Tas nav iespējams saprast ar tādu personu, kas domā šādā veidā, jo tā ir kā runāšana ar sienu un galu galā inficēs jūsu negativitāti.

Nepieciešams vainot citus

Bērni dažreiz, kad viņi kļūdās, cenšas vainot citu bērnu, bet šī uzvedība ir jāizvairās, slavējot tās personas drosmi un godīgumu, kas stāsta patiesību, neskatoties uz sekām. Ir nepieciešams uzzināt, ka, lai gan uzvedība ir bijusi slikta, ir cēls atzīt kļūdu un nožēlot grēkus.

Nepieciešams justies pārāks par citiem

Mīlestība pret sevi ir veselīga un normāla, tai jābūt nobriedušai ar vecumu, un tai jāpievieno empātija un rūpes par citiem. Bet Kad šī mīlestība ir pārmērīga, mēs kļūstam par egoistiskām un lepnām būtnēm, kas meklē tikai pašapmierinātību.

Nepieciešams justies cietušajam un meklēt līdzjūtību

Reālie upuri jūtas sašutuši par konkrētu ļaunprātīgu personu, kam ir vārdi un uzvārdi, un nekad nemēģina justies uzmanības centrā, gluži pretēji, viņi jūtas kauns un bailes par situāciju. Bet ir cilvēki, kas nekad nav cietuši no vardarbības un pārstāv cietušo lomu, lai tie būtu uzmanības centrā.

"Gudrais cilvēks nesēdas, lai sērotu, bet priecīgi liek sevi pildīt, lai labotu bojājumus"..

-Viljams Šekspīrs-

Nepieciešamība citiem uzņemties atbildību

Ir aktīvi cilvēki, kas strādā, uzņemas atbildību un sasniedz mērķus; un ir pasīvi cilvēki, kuri nezina vai neatbild, viņi nekad nevienam nav un viņi vēlas uzņemties atbildību. Tas ir saistīts ar bailēm, ka pasīvajiem cilvēkiem ir jāuzrāda sevi kā tādi, jo patiesībā viņi jūtas sliktāki. Risinājums ir rīcība, vispirms darīt to, kas ir temats.

Nepieciešams atrast defektus

Cilvēki, kuri nenogurstoši meklē citu defektus, kuri nepārtrauc viņu meklēšanu un izmet tos savās sejās, paradoksāli viņi neatbalsta vienu kritiku. Hiperkritiskā situācija nespēj uzņemties savus trūkumus, un tāpēc tā ir veltīta citu kritizēšanai, nevis kritizēt sevi.

Jābūt lietām

Nepieciešamību pēc daudzām lietām, lai nopirktu lietas, kas mums nav vajadzīgas, rada mūsu vēlme aptvert visas šīs lietas, kas ir mūsu dvēseles tukšums. Paradoksāli, jo lielāks ir nepieciešamība dārgumu glabāt, jo lielāks ir mūsu tukšums. Šajā gadījumā ir jāapzinās mūsu kļūda un jāmeklē bagātība mūsu intelektu, mūsu garā un mūsu jūtās.

"Nežēlīgos garus cenšas bezjēdzīgi sasniegt maksimālu pilnību".

-Johann Wofgang Goethe-

Nepieciešams, lai viss būtu perfekts un brīnišķīgs

Iespējams, ka šī vajadzība ir visbīstamākā, jo tā tieši rada trauksmi, stresu, zemu pašcieņu ... perfekcionists meklē nenogurstoši panākumus un nekas nešķiet pietiekams. Neapmierinātība rada stresu un izsīkumu. Lai izvairītos no šīs uzvedības, ir svarīgi apzināties, ko mēs esam, un novērtēt mūsu defektus un tikumus.

Man patīk cilvēki, kas, neatbildot uz atļauju, pieskaras manai dvēselei, man patīk cilvēki, kuri, nezinot, kā tie kļūst svarīgi: jo viņi baro manu dvēseli, viņi atdzīvina manu sirdi un paplašina savu prātu. Lasīt vairāk "