4 pazīmes, ka jūs izšķērdat savu dzīvi

Protams, jums ir tūkstošiem plānu par to, ko vēlaties savā dzīvē. Lietas, kas jāsasniedz, lai sasniegtu mērķus un lai cilvēki varētu dzīvot. Bet Dažreiz gadās, ka jums nav laika, lai sasniegtu visu. vai varbūt tas tikai šķiet. Vai esat domājuši, ka varbūt jūs izšķērdat savu dzīvi?

Varbūt dažas lietas, ko redzat sev iegremdētās, nav nepieciešamas vai ka jūs atrodaties pārāk daudz laika, pat to nezinot, vai jums tiešām trūkst laika vai vienkārši ieguldīt lietās, kas jums nekur nav? Turpiniet lasīt un uzzināt.

"Pagātne ir aizbēgusi, ko jūs cerat, ka nav, bet tagadne ir jūsu".

-Arābu sakāmvārds-

1. Jūs ieguldāt laiku tajos, kas jums tiešām nav

Jums ir vajadzīgi mirkļi, lai atvienotos no darba pienākumiem un novirzītu sevi. Bet, ja lielāko daļu sava laika pavada novirzītājiem, jūs sajūtat, ka jūs neko neesat darījuši. Es nesaku jums likvidēt visas jūsu dzīves atpūtas aktivitātes, bet atstāt tos, kas jums kaut ko dod un samazina pārējo.

Starp aktivitātēm, kas ļaus jums justies, ka jūs izšķērdat savu dzīvi, dzerat pārmērīgi, pavadot stundas skatoties televīziju vai zaudējot sevi sociālajos tīklos. Ja vēlaties būt kopā ar draugiem, meklējiet alternatīvas, piemēram, kempingu vai ēdināšanu mājās un čatā. Izvēlieties alternatīvas, kas palīdzēs jums uzlabot savas attiecības un dzīvi, kuru vēlaties.

2. Nepalieliniet savas prasmes

Cilvēki ir ieprogrammēti, lai apgūtu jaunas lietas. Viens no veidiem, kā izšķērdēt savu dzīvi, ir nesniegt sev iespēju mācīties un augt, kad vien iespējams. Vai atceraties, ka iepriekš minēju, ka jums jāizvairās no darbībām, kas neko nedara? Nu, lieliska alternatīva ir izmantot dīkstāves, lai praktizētu garīgās spēles.

Padariet savu prātu un apstrīdēt sevi kad vien iespējams. Iespējas, piemēram, krustvārdu mīklas un sudokus, palīdzēs jums, un īsā laikā jūs kļūsiet atkarīgi no jūsu izaicinājumiem. Vēl viena lieliska alternatīva, lai attīstītu jūsu prātu, ir apgūt jaunas prasmes. No mūzikas instrumenta atskaņošanas līdz jaunas valodas apguvei. Ja vēlaties kaut ko, kas rada mazāk pūļu, lasiet.

"Mācīšanās mācīties ir vissvarīgākā izglītība, un tā ir jāizskaidro no pirmajiem kursiem".

-John Seymour-

3. Jūs runājat negatīvi

Negatīva saruna ir lielisks veids, kā izšķērdēt savu dzīvi. Ja šī saruna notiek jums un pret sevi, tas ir vēl sliktāk. Ņemiet vērā, ka tas, ko jūs domājat, kļūst par realitāti. Vai esat informēts par to, ko jūs sakāt katru reizi, kad jums ir laiks? Kā jūs esat ar sevi? Kad ir pienācis laiks izaicināt un atteikties no savas domas, neveiksme ir gandrīz pārliecināta.

Protams, nav viegli mainīt šādu sarunu, jo mēs to nedarām apzināti. Tas, kas jums jādara, ir pievērst uzmanību tam, ko jūs sakāt, un pakāpeniski modificējiet šo ziņojumu. Arī jūs varat ieņemt savu prātu, lai samazinātu šos ziņojumus.

4. Jūs neplānojat nākotni vai savu dzīvi

Kā jūs iedomāties sevi desmit gadu laikā? Ko jūs vēlētos darīt šajā brīdī? Ar kādiem resursiem jūs to darīsiet? Lai gan ir taisnība, ka jums ir jādzīvo tagadnē, nekad nedrīkst aizmirst nākotni.  Mērķi dod jums iemeslu turpināt un neļauj jums izšķērdēt savu dzīvību bezjēdzīgi. Tie ļauj jums izveidot ceļu un liek jums justies, ka jums patiešām ir kaut kas, ko uzlabot un turpināt.

"Nākotnei ir daudz vārdu. Par vāju tas ir nesasniedzams. Baiļu, nezināmo. Jo drosmīgs ir iespēja ".

-Victor Hugo-

Daudzi cilvēki dzīvo gandrīz kā zombijs. No rīta viņi piecelsies, ietur brokastis, dodas uz darbu un atgriežas mājās. Katra diena ir tāda pati un, kad viņiem ir laiks analizēt savu dzīvi, viņi jūtas tukši. Tas notiek tāpēc, ka viņiem nav mērķa izpildīt.

Nosakiet vienu vai divus lielus mērķus un citus mazākus. Kā ar Ironmanu 2030. gadā? Tas ir ļoti slavens triatlons, kas pārbauda labākos sportistus un ir lielisks mērķis ikvienam. Tad jūs varat domāt par mazākiem mērķiem, piemēram, maratona rīkošanu 2016. gadā, diviem maratoniem 2017. gadā un tā tālāk.

Nedodiet sev iespēju izšķiest savu dzīvi. Izmantojiet to, lai augtu un uzlabotu. Labākais, ko jūs varat darīt, ir dzīvot pilnībā, jo jums nebūs iespējas atsaukt savus lēmumus..

Jūsu rokās katru dienu pieaug. Augšana katru dienu ir kaut kas, kas mums visiem būtu jādara, bet reizēm mēs skatāmies uz dzīvi iet bezjēdzīgi. Šodien tas beigsies, tas aug katru dienu! Lasīt vairāk "