5 atslēgas, lai saglabātu veselīgas attiecības

Mīlestība ir sajūta, bet tam nav nepieciešams darbs. Mīlestībai ir nepieciešama rīcība, nodoms un atvērtība, lai attiecības izdzīvotu. Nepietiek ar to, ka jūtaties, bet jums ir jādzīvo šī mīlestība, nevis jāuztver to par pašsaprotamu un negaidiet, lai tas saglabātu pāris..

Ilgu laiku mēs esam dzirdējuši metaforu, ka mīlestība ir kā zieds, kas ir jādzirdina tā, lai tas paliktu dzīvs un aug. Tā ir tēma, bet tā palīdz mums izskaidrot kaut ko svarīgu. Ja jūs daudz augu ūdens, ja jūs to apūdeņojat nepareizi, varat to sabojāt.

Ja jums nav jāuztraucas par sevi smieties, ar kādiem kritērijiem jūs vēl ūdeni? Tas ir, kur es gribu iet: jūs nevarat mīlēt citu, vispirms negribot sevi, jūs nevarat gaidīt neko no citiem, ka jūs pats nedodat sevi.

Cieniet savu partneri un popularizējiet savus mērķus

Šī ir pirmā atslēga, lai saglabātu veselīgas attiecības, respektējot otru un apstiprinot to. Mēs visi vēlamies uzzināt, ka mēs esam nepieciešami un noderīgi, ka vismaz mūsu partneris saprot, ko mēs darām un kas apstiprina un respektē mūsu lēmumus.

Ja pāris neievēro viens otru, ja viņi nepārliecina savu pārliecību un vērtības, viņi zaudē mērķi, līdzdalību un ilūziju. Dažreiz nav viegli izvairīties no ārējām ietekmēm, to cilvēku vērtējumiem, kuri no ārpuses redz visu no cita viedokļa.

Ja vēlaties, lai jūsu partneris jūs ievērotu un apstiprinātu savus lēmumus, cieņu un cieņu.

Jūsu partnera izpratne, atzīšana un atbalsts viņu vajadzībām un dzīves mērķiem ir vēl viens veids, kā parādīt jūsu cieņu un lai otrs justos mīlēts. Lai to izdarītu, jautājiet viņam bieži par saviem mērķiem, par viņa progresu, par viņa bailēm.

Pārvērtiet savu sapni par savu un piedalieties savos sasniegumos. Tas nenozīmē, ka jums nav pašiem savu mērķu vai ka jūs atstāt visu, lai otrs būtu realizēts. Faktiski jūsu partnerim ir jādara tas pats, lai izveidotu ceļu, ar kuru virzīties uz priekšu kopā, atbalstot viens otru.

Piešķiriet prioritāti privātumam

Fiziskajai mīlestībai ir būtiska nozīme attiecībās. Fiziskā intimitāte ir izteiksmes veids, līdzdalības zīme, veids, kā dot un iegūt drošību.

Intimitāte stiprina pāru saites, bet arī palīdz uzturēt veselīgu pašcieņu. Bet tas attiecas ne tikai uz seksualitāti, bet arī ar citām mīlestības un kaislības izpausmēm, piemēram, skūpstiem, hugs, frikcijām un jutekliskiem vārdiem ...

Šajā brīdī mēs nevaram aizmirst emocionālās tuvības nozīmi. Patiesībā, seksu vien var būt ar ikvienu. Tikai tad, ja ir emocionāla tuvība, fiziskā intimitāte pārī ir punkts, kas var paļauties uz veselīgu attiecību saglabāšanu.

Saglabājiet katru savu dzīvi

Dzīves apmaiņa ar otru ir attiecību pamats. Bet tikai tad, ja visi saglabā savu personīgo neatkarības telpu, ir iespējams, ka attiecības ir veselīgas. Katram ir savas individuālās vajadzības un tās var attīstīties dažādos veidos.

Uzturiet personisku un privātu telpu, atveriet jaunas iespējas brīvi izpētīt vai mainīt dažus ieradumus tas ir kaut kas, kas ir daļa no jūsu brīvības un ka ir labi, ka jūs cienāt otrā. Turklāt, iedrošiniet savu partneri to darīt, lai nebūtu atkarīgs no jums, tāpēc viņš nevēlas, lai jūs būtu atkarīgs.

Savas un atkarīgas telpas nozīmēšana nenozīmē, ka netiek ņemta vērā cita, bet tas palīdz atjaunot sevi ar enerģiju, kas vēlāk kļūs par labu pozitīvā veidā..

Sazināties, nevis sūdzēties

Viena no blakusparādībām ir veids, kā mēs paužam savas nesaskaņas: ar sūdzībām un sliktiem veidiem, padarot mūsu populāro teicienu „kur ir uzticība, tas ir pretīgi”. Bet tas nekad nebeidzas. Šī attieksme padara dentu un atver plaisu, kas padziļina, kas sāp.

Lai iegūtu veselīgas attiecības, jums ir jādarbojas, jārunā, jādara konstruktīva kritika bez ironiskiem vai sarkasmiem, parādīt cieņu un vēlmi panākt risinājumu. Degvielas pievienošana ugunsgrēkam sākumā var būt atalgojoša, bet galu galā tā ir uguns, kas uzvar, kļūst lielāka un atstāj tikai pelnus..

Pieņemiet savu partneri, kā viņš ir, un par to, ko viņš ir

Mēģinot mainīt kādu, ir zaudēta spēle. Ja jūs vēlaties kādu, kas viņam ir jāpieņem, kā viņš ir, par to, ko viņš tagad ir, un negaidīt, ka viņš kļūs par kaut ko citu tikai tāpēc, ka viņš ir iemīlējies ar jums. Drošība, ko mēs visi meklējam attiecībās, tieši izriet no šīm zināšanām, ka otra grib mani, kā es esmu, kas pieņem manas nepilnības un apzinās savus ierobežojumus.

Zinot, ka kāds tevi mīl, kā jūs, jūs jūtaties spējīgs iegūt vislabāko no jums, nemainot to, ko pārējais vēlas, lai jūs būtu. Tieši tāpēc ir tik labi zināt savu partneri un ļaut sevi atpazīt, parādot, kā jūs tiešām esat.

Nemēģiniet piespiest otru sekot savam ceļam, attīstīties kopā ar jums. Ļaujiet viņam brīvi izlemt. Ja jūs domājat, ka tas var uzlabot, nepiespiest to, iedvesmojiet ar savu attieksmi un ar savu veidu, kā to darīt, vienlaikus ievērojot to, bez iebrukuma jūsu personiskajā telpā un neļaujot tai iebrukt jūsu.

Es jūtos, ka manis pavasaris ir mīlestībā ar tevi. Mīlestība ir prāta stāvoklis, kad nav iespējams kontrolēt vardarbīgu uzliesmojumu. Iemesls ir mākonis Lasīt vairāk "