5 veidi, kā sevi mīlēt

Galvenais, lai varētu mīlēt citus, ir mīlēt sevi vispirms, lai gan daudzas reizes mēs to aizmirstam. Ja mēs sevi nemīlam, mēs nevaram izveidot veselīgas attiecības, jo ir pilnīgi neiespējami piedāvāt citiem to, kas mums trūkst.

Bet ko nozīmē mīlēt sevi? Mīlēt sevi nozīmē būt uzmanīgiem mūsu svarīgākajām vajadzībām, pieņemot sevi kā mēs, respektējot sevi, esam godīgi un iegūstot vislabāko versiju. Tas ir ļoti vienkārši?

Lai gan tas šķiet vienkāršs, mēs ne vienmēr sasniedzam šo mērķi šodien mēs izcelsim 5 galvenos punktus, lai jūs varētu iemācīties mīlēt sevi. Jā, tā ir mācīšanās, kas prasīs laiku, bet kuru rezultāti būs ļoti apmierinoši jums un jūsu attiecībām ar citiem.

"Mīlēt sevi ir mūžīgās mīlestības stāsts"

-Oscar Wilde-

1. Dare būt pašam

Ir daudzi cilvēki, kuriem, šķiet, ir divu veidu sejas: viens, ko viņi parāda, atrodoties mājās (ģimenē), un vēl viens, ko viņi piedāvā cilvēkiem ārpusē (draugi, kaimiņi, sveši). Šķiet, ka viņi neuzdrošinās būt paši un ka viņi cenšas būt tie, ko citi vēlas.

Mīlestība sevī nozīmē, ka, šķiet, atstājot izskatu malā un visas tās ārējās ietekmes, kas var novest pie mūsu būtības. Neatkarīgi no tā, kurā apgabalā jūs pārvietojat, parādot sevi kā jūs, jūs jutīsieties daudz labāk.

Censties iepriecināt citus ir pārāk liels upuris kas var aizvest jūs uz stresa un trauksmes ceļiem. Esiet pozitīvi ar savu dzīves veidu un nekad nenovērtējiet sevi. Domāju, ka jums nav jābūt vairāk par sevi, un tas ir ļoti vienkārši!

2. Dzīvot unikālu pieredzi

Ja mēs redzam, ka dzīve, kas aiziet dienu pēc dienas, iegremdēta tajā pašā rutīnā, mums nav iespējams sajust kādu emociju vai adrenalīnu, kas aicina mūs piedzīvot unikālu pieredzi. Mazliet pārvēršamies par apātiskiem un pelēkiem cilvēkiem, kuriem nebūs vēlmju darīt kaut ko citu, kas ir tālu no ikdienas ieradumiem.

Arī mīlestība sevi nozīmē, ka mūsu pienākums ir uzņemties atbildību par dzīvi lai izvairītos no tā, ka tas notiek mūsu acu priekšā, it kā tas nenozīmētu neko. Vai jūs patiešām tērēsiet dārgo laiku, kas jums ir?

Pieņemsim kā piemēru, ka jūs baidāties atstāt šo darbu, kas jūs nemotivē un neko nedara, jo nauda vienmēr ir pazudusi un esat ļoti drošs. Uzņemieties risku, dodieties traks! Jūs sasniegsiet visu, ko jūs ierosināt, ja jūs patiešām sākat pieņemt lēmumus, kas ļauj jums izkļūt no situācijas, kas jums nepatīk.

3. Attīstiet savu potenciālu

Daudzi cilvēki ir labi noteiktās aktivitātēs, kas var būt saistītas ar sportu vai mūziku. Bet, ja jūs nedrīkstat praktizēt un neņemat maz laika, lai veltītu tiem vaļasprieki, iespējams, nesaņem tos baudīt vai attīstīt visu to potenciālu.

Mums visiem ir kaut kas labs un, pat ja tas nav līdzīgs, vienmēr būs cita darbība, ko mēs vēlētos darīt, mēģiniet mūs mazliet no šī darba dinamika un pienākumiem, kuros mēs iegremdējam.

"Vismaz mīlēt ir priekšrocība: nav daudz konkurentu"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Iedomājieties, ka vēlaties piedalīties kāda veida glezniecībā, jo tas jūs atpūsties un jūs vēlētos pilnveidot savas tehnikas. Kādu iemeslu dēļ jūs neuzdrošināsat, un jūs galu galā to atlikt. Nedariet to! Ir frāze, kas saka "Neatstājiet rītdienai, ko jūs varat darīt šodien". Varbūt nākotnē jūs nožēlosit, ka neesat to izdarījuši, tāpēc vienkārši dodieties uz darbu.

4. Sūdzēties mazāk

Mīlēt sevi, būs svarīgi izlaist upuri. Dažreiz mēs esam iegrimuši šajā sūdzību spirālē, kas neļauj mums virzīties uz priekšu, jo darbības vietā mēs vienkārši nožēlojam.

Sūdzības netiks kalpotas jums vispār, tas ir vairāk, tas neļaus jums baudīt. Mums vienmēr ir jāredz viss, kas mums notiek, jo atšķirībā no bēdām, tas mums palīdz! Mēs varam mācīties, mēs varam pieņemt idejas, un mēs virzīsimies uz to, kur mēs vēlamies.

Domājiet par kādu laiku, ka jūs esat redzējis sevi kā situācijas upuri un esat sūdzējies. Vai jūs kaut ko atrisinājāt? Vai viss bija labāks? Protams, ne. Izbaudiet un tā vietā, lai sūdzētos, pieņemiet attieksmi pret pieņemšanu un optimismu.

5. Atveriet savu mentalitāti un atbrīvojiet sevi

Daudzas reizes mēs dzīvojam iekšā burbulis, no kura mums nav iespējams atstāt. Šis burbulis aizsargā mūs, bet tajā pašā laikā ierobežo mūs dzīvot jauniem piedzīvojumiem. Dažreiz tas neļauj mums savienoties ar jauniem cilvēkiem un atklāt hobijus, kas varētu mūs padarīt aizrautīgus.

Cilvēki ar slēgtu prātu ir kā strupceļa. Pat ja viņi pāriet vai atkāpjas, ir brīdis, kad viņi nevar iet tālāk. Tas, ko viņi nezina, ir tas, ka šie alejas ir tikai paša prāta radījumi. Mēs saistām sevi, liedzot mums atbrīvoties un piedzīvot jaunas lietas.

Dažreiz, dzīvojot burbulī, ir daudz ko darīt ar bailēm, kuras mēs ciešam. Ļoti bailes, ar kurām saskaras, liek mums sevi aizvērt. Mīlēt sevi, mācīties saskarties ar viņiem un pārvarēt tos būs būtiski.

Mana laime ir atkarīga tikai no vienas personas, un šī persona ir man

Vai tu mīli sevi? Vai jūs esat mīlējuši kādu, bez mīlestības vispirms? Ir riskanti uzdrīkstēties sākt attiecības, ja agrāk mēs neesam iemācījušies cienīt sevi, novērtēt sevi un būt godīgiem pret sevi un citiem. Lai izveidotu veselīgas attiecības ar citiem, vispirms jums jākoncentrējas uz sevi un jāizveido veselīgas attiecības ar jums. Tikai tad jūs varat sākt mīlēt citus cilvēkus patiesi un reāli.

Es mīlu mūs Mēs aizmirstam skatīties spogulī un atgādināt sev, ka mēs esam, bez nosacījumiem bez mums. Es mīlu sevi ir aicinājums uz mūsu pašu mīlestību. Lasīt vairāk "