5 cilvēki ar slēptu depresiju

Slēptā depresija ir stāvoklis, kad personai nav tipisku depresijas simptomu, bet citi modeļi un iezīmes Viņi gatavo tērpu. Faktiski pirmais, kas šo situāciju ignorē, cieš. Tas ir tieši tas, ko tas nozīmē: palikt prom no diskomforta.

Šis process, lai mēģinātu iekapsulēt vai veidot simptomus depresija notiek neapzināti vai neapzināti. Tas nav tas, ka persona apzināti vēlas izlikties kaut ko, ka viņš nav vai ka viņš nejūtas. Noslēpums ir veids, kā aizstāvēt sevi no ciešanām, ko, iespējams, skar cilvēks, kuram nav iespējas vērsties.

Protams, tas, ka slēpjas no citiem, un sev, šīs problēmas, tā nav laba stratēģija to risināšanai. Gluži pretēji, dažreiz tiek sasniegts tikai tas, ka tās kļūst hroniskas. Kā atpazīt, ka var būt slēpta depresija? Tie ir pieci signāli, ko sūta tie, kas cieš no tā.

"Pastāsti man draugam: Vai dzīve ir skumji vai es esmu skumji??".

-Amado Nervo-

1. Tie ir obsesīvi sabiedriski

Cilvēkiem ar slēptu depresiju ir grūtības vienatnē. Pārējie ir sava veida aizbildinājums, jo viņi baidās būt vieni paši ar sevi. Ja jums nav cilvēku ap jums, vieglāk jūtat skumjas virsmu.

Tas ir iemesls, kāpēc viņi mēdz būt obsesīvi sabiedrisks. Viņi vienmēr meklē veidus, kā organizēt sanāksmes, meklēt sociālos notikumus un tamlīdzīgas lietas. Ja tie neizdodas, vienkārši zvaniet saviem radiniekiem, draugiem, kolēģiem uc pa tālruni. Viņi nevēlas redzēt vienatnē pat attālināti, jo tas darbotos kā spogulis, liekot viņiem domāt.

2. Pārliecinieties par savu labklājību

Ļoti ierasts, ka pārspīlēta uzvedība atklāj mēģinājumu kompensēt pilnīgi pretējo sajūtu. Tad parasti notiek, ka cilvēki ar slēptu depresiju mēdz pārmērīgi izmērīt savu paredzamo labklājības valsti. Ja jūs viņiem jautāsiet, kā viņi ir, viņi nesaka labu, bet "lielisku" vai "ļoti labi".

Kā mēs atzīmējām, tas ir neapzināts kompensācijas veids. Tas ir gandrīz mēģinājums pārliecināt sevi un pārliecināt citus par garastāvokli. Dūmu aizkars, lai izvairītos no diskomforta idejas un tādējādi paliktu prom no depresijas.

3. Viņi vairākkārt runā par pagātni

Slēptajā depresijā, tāpat kā jebkurā depresijas formā, pagātnei ir vadošā loma. Tāpēc ir ļoti ierasts, ka vakar ir jautājumi, kas vienmēr parādās sarunās ar cilvēkiem, kuri šādā veidā izrāda depresiju. Iespējams, ka tie uz šiem jautājumiem atsaucas pat joculārā veidā, bet svarīgs ir tas, ka viņi bieži atsaucas uz viņiem..

Ja pagātne netiek atlaista, tas liecina par to, ka ir neatrisināta pieredze. Šī pagātne varēja būt pozitīva vai negatīva, nav nozīmes. Svarīgi ir tas, ka kāds turpina atdzīvināt to, kas jau ir noticis, atsaucoties. Tas nozīmē, ka ir ciešas saiknes ar vakariem un ka nav bijis iespējams atrast sevi reālajā klātbūtnē.

4. Viņiem ir nekārtīgi ēšanas paradumi

Ēšanas traucējumi vienmēr liecina par emocionālu diskomfortu; īpaši depresija. It īpaši, ja apetītes izmaiņas nav pārejošas, bet mēdz kļūt par pastāvīgām, un ikreiz tās kļūst vēl izteiktākas. Šie ieradumi ietver ēšanas mazāk nekā parasti, vairāk nekā parasti, vai darot to anarhiski vai dīvaini.

Ir ļoti ierasts, ka viens no slēptas depresijas izpausmes veidiem ir saistīts ar apetīti. Dažreiz persona nepārtrauc ēšanas vai ēd vairāk, bet viņš rāda pretīgi dažiem pārtikas produktiem vai rada ļoti bieži sastopamas gremošanas problēmas. Ir arī gadījumi, kad tas, kas tiek ražots, ir apsēstība ar kaut ko ēst vai darot to zināmā veidā.

5. Viņi nevar mierīgi gulēt

Miers ir vēl viens no tiem faktoriem, kas padara emocionālo ciešanu redzamu. Tāpat kā pārtikas gadījumā, šajos gadījumos redzams, ka pastāv kaut kāda veida anomālija, kas var būt daudzu veidu. Tas parasti guļ nedaudz vai guļ pārāk daudz.

Dažos gadījumos citas uzvedības parādās kā nurnālisms, grūtības gulēt gultā horizontālā stāvoklī, neregulāri sapņi utt.. Jebkurš no šiem atpūtas veidiem, acīmredzami nepietiekams, varētu būt slēptas depresijas simptoms.

Protams, visi šie rādītāji ir rūpīgi jāizvērtē. Depresija ir vairāk nekā skumjas vai slēpts noliegums, un tai nav nekāda sakara ar pagaidu sajaukšanas stāvokli. Mēs runājam par nosacījumu par to var novērtēt apmācīts personāls.

Depresijas un tā simptomu noteikšana Depresija ir ļoti bieži sastopams sindroms, kas nopietni ietekmē prātu un garastāvokli. Simptomu noteikšana ļauj to diagnosticēt un ārstēt. Lasīt vairāk "