5 iemesli, lai jūs mīlētu kā jūs

Kad pēdējo reizi salīdzinājāt sevi ar kādu citu? Protams, ne sen. Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas aicina mūs salīdzināt ar citiem, bet ne tikai to, ka tā arī aicina mūs atkarīgi no ārēja apstiprinājuma, lai justos labi par to, ko mēs darām vai pieņemam. Tomēr tas viss lēnām apdraud mūsu pašcieņu.

Mēs vēlamies, lai mēs paši gribētu atteikties no uzlabošanas, bet tas nozīmē, ka mēs saprotam un jūtam, ka mums tagad ir vērtība, kas tagad ir lielāka par mūsu potenciālu. Salīdzinājums šajā ziņā var sniegt mums informāciju, pat motivāciju, bet tas kļūst negatīvs, kad mēs to bieži izmantojam, tas kļūst par pastāvīgas neapmierinātības avotu vai baro skaudību.

"Jums ir jāzina, kā mīlēt sevi, mīlēt sevi un vairāk, katru dienu nedaudz vairāk"

-Burtu nakts-

1.Izmantojiet mūsu pašu resursus, lai sasniegtu to, ko mēs vēlamies

Ir ironiski, ka mēs vienmēr turam mutes atvērtas tiem cilvēkiem, kuriem ir spēcīga personība, kas ir ļoti oriģināli, kas izceļas, jo viņi neslēpjas vai neizliekas kļūt par tiem, kas nav. Interesanti, ka šajās kvalitātēs mēs apbrīnojam, taču mēs nepamanām, ka mūsu īpašības ir varbūt atšķirīgas un ka, tikai pielietojot tos citādā veidā, mēs varam sasniegt vēlamo efektu. Jūs nevarat būt dabisks kā cits.

Ievērojiet citus kā iedvesmas avotu. Viņi var dot mums idejas, mēs varam pat atdarināt daļu no ceļa, bet ar savu pastaigu un apstāšanās veidu atbilstoši mūsu vajadzībām. Jūs neesat līdzīgi citiem un tas ir pozitīvs! Pietura slēpj visu, kas padara jūs atšķirīgu, jo baidās, kauns un dažādas nedrošības, un mēģiniet mīlēt sevi kā jūs. Kļūstiet par sevi.

2. Cik mēs paši salīdzinām, mēs nekad nevarēsim būt cita persona

Ar daudziem salīdzinājumiem, ko mēs veicam un kas mūs aicina pastāvīgi ciest, ja mēs par to domājam, mēs nekad nevaram kļūt par citu personu. Jums ir cita dzīve, baudiet citas pieredzes, un jūs daudzējādā ziņā esat ļoti atšķirīgi. Pat ja jūs izliksieties, jūsu personība nevar būt tāda pati kā citiem.

Let's stop jūsu neapmierinātās vēlmes, hitting mums atkal un atkal pret sienu, kas nekad nebūs pārvietoties. Tas ir grūti, jo daudzi cilvēki ap mums salīdzinās mūs ar citiem, bet mēs neesam tie!

Kad mēs esam pārliecināti, ka neatkarīgi no tā, cik daudz mēs salīdzinām, mēs nesasniegsim to, ko mēs ilgi darām, atgriezīsimies iepriekšējā punktā un sākam veikt pirmos soļus, lai mīlētu sevi kā mēs. Mēs esam īpaši, unikāli. Kāpēc mēs to gribam zaudēt? Tas nav jēgas ...

3. Pieņemsim gaismas un arī ēnas

Neviens nav perfekts un arī mēs. Tomēr dažreiz mēs domājam, ka mēs kļūdaini uztveram, ka citi ir, kad tā nav. Padomājiet par laikiem, kad mēs esam izturējuši asaras, līdz mēs esam bijuši vieni, lai neradītu mums neaizsargātus. Tādā veidā citi var izjust, ka mēs esam labi, kad patiesībā mēs nepārtraukti sabruksim, un viņiem būs daudz grūtāk sniegt savu palīdzību.

"Acu vienmēr piesaista gaisma, bet ēnas ir daudz ko vairāk pateikt"

-Gregory Maguire-

Tas ir tas pats, kas var notikt ar visiem, ko mēs redzam. Jo katrai personai ir savas gaismas, bet arī to ēnas. Mīlēt jūs, kā jūs, jūs iemācīs pieņemt sevi, nevis apsūdzēt jūs par to, ka neesat ideāls cilvēks, lai jūs varētu kļūdīties. Tevi mīl, kā jūs esat, atbrīvo jūs.

4. Iekļaujiet savas vērtības

Kad esat mazliet, jūs pieņemat sev tuvāko cilvēku vērtības, piemēram, jūsu vecākiem. Tomēr tie nav tavi, pat ja esat tos pieņēmis. Kā jūs varat pateikt? Kad viņi ir pretrunā ar to, ko jūs darāt savā dzīvē.

Piemēram, jūs varat būt ļoti neprecīzs, tomēr jums ir precīza vērtība. Jūs varat arī turpināt dzīvot jūsu vecāku mājā 30 gadu vecumā, bet jums ir lielas vēlmes kļūt par neatkarīgām. Ja jūtat, ka divi pretinieku spēki jūs velk, jums ir vērtības, kas nav jūsu.

Apzinoties to, tas ļaus jums iekļaujiet savas vērtības un atdaliet sevi no tiem, kas jums nepieder, nejūtoties slikti. Jo mums visiem nav vienādas. Tādā veidā jūs sāksiet darīt to, ko vēlaties, nevis to, ko citi vēlas, lai jūs to darītu. Nav nepieciešams būt vienlīdzīgam nevienam, pat ne jūsu ģimenes locekļiem. Jūs esat atšķirīgs, neaizmirstiet.

5. Vēlaties, lai mēs dosim mums iespēju mīlēt citus

Ja jūs nevēlaties sevi, kā jūs esat, vai jūs varat darīt to pašu ar citiem? Tas ir liels maldinājums, tāpat kā tad, kad mēs domājam, ka mēs varam mīlēt, novērtēt vai būt godīgiem ar kādu, ja mēs neesam ar sevi.

Lai piedāvātu kaut ko citiem, vispirms mums ir jāsāk ar mums. Tātad, piemēram, ja mēs gribam būt tas, ko mēs esam, mēs būsim daudz iecietīgāki par to, kā ir un domā citi, kaut kas ļoti pozitīvs un mūsu labvēlība tiks atgriezta..

"Jo mazāk mēs pieņemam viens otru, jo vairāk mums ir nepieciešama citu pieņemšana"

-Alfredo Hoffman-

Vai jūs vēlaties sniegt kādu citu iemeslu, kāpēc sevi mīlēt? Kā jūs redzat, to darot atbrīvos mūs no daudzām ciešanām, ciešanas, ko mēs neesam izvēlējušās un ka mēs kaut kā barojām. Apstrādājot mūs bargi, sodot mūs par mūsu neveiksmēm un izlaižot labo ieradumu kompensēt mūs par mūsu panākumiem.

Dažreiz ir grūti pieņemt jaunu skatījumu uz lietām, it īpaši tad, ja visa mūsu vide ir tikusi nostiprināta šajā redzējumā, kas mums nodarīja kaitējumu, ka tas apdraud mūsu pašcieņu. Tomēr, kad mēs pieņemam, mēs sapratīsim, cik spēcīgi mēs esam un ka būs ļoti maz apstākļu, kas var izjaukt mūsu gribu. Mīlēt jūs, kā jūs, ir liels solis, lai justos brīvi un pilns ar lielu labklājību. Ko jūs gaida?

Kā būt pašam? Kā būt pašam? Ir dažādi faktori, kas palīdz mums parādīt sevi, kā mēs esam, un kā iedziļināties pašapziņā. Lasīt vairāk "