6 iemesli, kas palīdzēs jums pieņemt jūsu kailumu

Kaut arī kailums un kailums ir pretrunīgi, eksperti saka, ka kails var palīdzēt mums pārvarēt mūsu kompleksus un palielināt mūsu spēju saistīt ar citiem..

Faktiski nudisms ne vienmēr ir bijis veto. Senās civilizācijas, piemēram, grieķu, godāja neapbruņotā ķermeņa harmoniju un valkāja audumu, kas tika noņemts sekundē. Līdzīgi piemēri ir atrodami hinduistu civilizācijās, nūdistu filozofu šūpulī, kuram Buda piederēja, līdz viņš nodibināja savu reliģiju.

Ir taisnība, ka visā vēsturē mēs atrodam vairākus piemērus, kas izsludināja kailumu, kas ir tikpat daudz brīvības un ekstraversijas simbols kā netaisnībai un grēkam. Šī pēdējā koncepcija, šķiet, ir tā, kas izdzīvo, bet kā mēs varam izvairīties no sevis ierobežošanas, kad mēs izģērbamies?

1. Nekas un neviens nav ideāls.

Mēs cenšamies padarīt mūsu ķermeni par pievilcīgu un vēlamu skulptūru. Mēs esam iemācījušies valkāt papēžus, izvilkt, uzvilkt īsus svārkus un uzpildīt, lai tuvotos ideālam, ko rada pašnoteikts skaistums, kas nav patiesība. Pilnība ir ilūzija.

Tādējādi, lai gan lielāko daļu laika mēs jūtamies ar mūsu ķermeni, kad ir pienācis laiks parādīt mūsu kailu ādu, kaut kas mūs aizmet. Stieples, mati, celulīts Viņi ir daļa no mums, kāpēc kauns par to, kas mēs esam? Arī, Visi šie zīmoli, kurus mēs vēlamies slēpt, ir vairāk nekā kopīgi sieviešu un reālu vīriešu vidū!

Īsumā, katrs ķermenis ir atšķirīgs, tas, kas mūs atdala, ir attieksme, ko mēs saglabājam pret to.

2. Jūtama neaizsargātība, kad tiek izģērbta, pirms citi ir pozitīvi.

Ja mēs esam gatavi saskarties ar mūsu bailēm un diskomfortu, saskaroties ar kailumu Mēs cenšamies pieņemt mūsu dabu un mīlēt sevi. Pirmais solis ir parādīt sevi pirms jums bez jebkādas maskas. Ievērojiet sevi, līdz jūs to nesasniedzat bez kauna!

3. Vairāki miesas ieguvumi, ko mēs iegūstam, izģērboties

Noņemšana bieži palīdz regulāri dabiski ķermeņa temperatūra, kā arī āda pārvēršas. Turklāt kailās saules uzņemšana vienu stundu pavada divas maltītes un palielina kalcija un fosfora koncentrāciju. Tas arī palīdz uzlabot apriti un seksuālo dzīvi.

4. Ja jūs vērtējat citu, jūs paši tiesāt, kailumu

Daudzas bailes, ko mēs jūtamies citu un mūsu kailuma dēļ, ir saistīts ar to, ka mums ir jāsaskaras ar savu spriedumu. Mūsu ķermenis nav līdzīgs žurnālu vai ķermeņu, ko mēs redzam caur ekrāniem, mūsu ķermenis ir mūsu, pareizi atspoguļo mūsu pieredzi, pieredzi un lēmumus.

Salīdziniet mūs ar sevi kā ļaunprātīgas izmantošanas veidu, rūpieties par emocionālu un fizisku aprūpi, abi domēni ir saistīti un veido mūsu labklājību. Fakts atvieglotu struktūru pieņemšanu tā ir izvairieties no nokļūšanas kārdinājumos uzskatīt, ka pastāv viens ideāls ķermenis un palīdz mums realizēt uztura tirāniju.

5. Ja jūtaties labi par savu kailumu, jūs mazāk tiecaties uz aplauzumiem, uzvilkt augstos papēžus vai sekot sev uzspiestiem veidiem

Jā, izrādās, ka mēs ne tikai slēpjamies aiz apģērba, bet arī darām to pēc make-up vai īsiem svārkiem. Ar ko jūs jūtaties labāk un kas ir dabiskāks un veselīgāks?? Protams, grims pasliktina ādu un augstie papēži sabojā kājas un muguru. Pieņemot savu ķermeni un pieņemot sevi, ir skaidra priekšrocība, ka jums nebūs nepieciešamas šīs pretenzijas, lai justos labi.

6. Pašreizējais pazūd

Tāpat kā lietus un sniegs pazūd, arī mūsu ķermenis. Tas ir saistīts ar to, ka pasaule nepārtraukti mainās, ieskaitot mūs, tādā pašā veidā, kā mēs nekad "nekad nepārvarēsim to pašu upi divreiz".

Lai gan mēs to neuzskatām, mūsu ķermenis un āda mainās, rakstot šīs līnijas un lasot tās. Ja jūs to saprotat, jūs sapratīsiet, ka nav vērts pastāvīgi uzturēt tādu pašu attieksmi pret sevi vai savu realitāti.

Viens skaists veids, kā uzzināt par mūsu ķermeni un mūsu puristiem, ir darīt joga, meditācija vai jebkura cita tehnika, kas atvieglo ķermeņa atrašanos.

Šī prakse palīdz uzlabot mūsu pašcieņu, mūsu proprioception un emocionālo stabilitāti. Pieņemot sevi, mēs pieņemam mūsu kailumu un citu, kā kaut ko dabisku un veselīgu.

Mēs neesam vairāk vai mazāk vērtīgi, lai izveidotu ķermeni, kas veidota sporta zālē un skalpelī. Bauda un ir apmierināta ar sevi ir dārgs, bet ļoti izdevīgs uzdevums. Mūsu būtne ir tā, ko mēs pieņemam kā tādu, kas jūt, ka palīdz mums dzīvot harmonijā un būt laimīgiem.