7 iegādes, ko jūs domājat, padarītu jūs laimīgākus

Būdams laimīgs, tas nav pastāvīga prieka stāvoklis, ko daži priviliģēti cilvēki saņem, viņi nezina, kāpēc. Laime ir apzināta nostāja pirms dzīves, izvēle. Jau ceturtajā gadsimtā pirms mūsu ēras grieķu filozofs Aristotelis definēja laimi kā "pareizas uzvedības sekas, kas ir rezultāts, zinot, kā vislabāk izmantot mūsu iespējas, mūsu nostādnes, talantus un iespējas, ko mums piedāvā dzīve"..

Dažreiz mums ir sajūta, ka laimīgums ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā veiksme vai materiālās mantas. Tomēr tas tā nav. Neaizmirstiet, ka jūs varat būt pilnīgi nožēlojami, pat ja jums ir viss vai nepārprotami laimīgs, kam ir ļoti maz.

Nauda

Nekļūdieties, zemāk par minimālo nepieciešamo naudu ir svarīga. Tomēr, tiklīdz šie ierobežojumi ir pārsniegti, ienākumu pieaugumam ir ļoti maz sakara ar uztverto apmierinātību. Cītīgi strādāt, lai nopelnītu daudz naudas, nepalielina laimi.

Varbūt jūs domājat, ka tas, kas dod laimi, ir pietiekams finansējums un nav jārisina ikdienā grūts uzdevums, lai dotos uz darbu, un vēl vairāk, ja darbs nav jūsu vēlēšanās. Nu, tas arī nav pilnīgi taisnība, jo cilvēki, kas uzvarējuši loterijā, pēc pirmajiem emocijas mirkļiem nejūtas laimīgāki par citiem cilvēkiem.

Ir daudz brīvā laika

Brīvā laika pārpalikums un atbildības trūkums var izraisīt un pastiprināt negatīvu prāta stāvokli. Tātad Ir svarīgi atrast līdzsvaru starp pienākumiem un atalgojošajām aktivitātēm. Iekšējā tukšums, garlaicība, ilūzijas trūkums un vērtīgas sajūtas trūkums, kas jūtas noderīgas, noved pie dzīvības bez apmierinātības.

Mūsu prāta stāvokli var salīdzināt ar līdzsvaru, kurā pienākumu pārsniegšana pazemina vienu no plāksnēm, un iepriecinošās aktivitātes pazemina otru. Lai baudītu labu garastāvokli, nepieciešams līdzsvars.

Pat ja galvenais diskomforta avots ir darbs, ir reālāk apgūt resursus un prasmes, lai pārvarētu grūtības, kas izbēg no situācijām, kas rada problēmu..

Panākumi

Nav pierādīts, ka profesionālie panākumi veicina mūs laimīgāku. Ja tas notiek pēkšņi, tas var izraisīt personas zaudēšanas kontroli par savu eksistenci, jo tā nespēj sagremot jaunas pieredzes, kā arī paša un citu cerības, ka panākumi ir saistīti ar to.

No ārpuses uzliktajiem nodokļiem nav jākļūst laimīgākiem. Tomēr jūsu centienu sasniegšana, pilnīga realizācija, veicina jūsu laimi.

Uzdrošiniet izbaudīt panākumus, kas rodas, pieaugot atbilstoši savām spējām un jūsu principiem, neatkarīgi no tā, cik daudz citu jūs neuzskata par veiksmīgu personu viņu kanoniem. Ir daudz atšķirību starp abiem panākumu veidiem un to atklāšana palīdzēs jums iegūt nepieciešamos instrumentus, lai sasniegtu to, kas patiešām darbojas, personīgo un nepārvedamo.

Sociālais atbalsts: laimīgajiem cilvēkiem parasti ir vairāk apmierinoša sociālā dzīve

Laimīgs cilvēks pavada mazāk laika vien, uztur labas sociālās attiecības ar draugiem un to pozitīvi vērtē. Bet kas ir pirms? Olu vai vistu? Citiem vārdiem sakot, vai laimīgi cilvēki apzinās savu sociālo dzīvi vai arī tie ir pievilcīgāki un tāpēc viņiem ir vairāk draugu? Jebkurā gadījumā ir ļoti svarīgi nodrošināt labu sociālā atbalsta tīklu.

Saskaroties ar krīzēm, stabilu balstiekārtu darbina kā bufera spilvenu. Tagad ir arī svarīgi zināt, kā būt vienatnē. Neierobežotā sociālā aktivitāte, bez laika, lai audzētu vaļaspriekus un būt kopā ar sevi, var kļūt par skaidru šķērsli autentiskai laimei. Tas ir arī veids, kā izvairīties no saskarsmes ar sevi un saskarties ar savu dzīvi.

Sociālais stāvoklis

Augstāka sociālā stāvokļa iestāšanās cilvēkā ir dabiska, taču tā nedod laimi vai veicina tā sasniegšanu. Baltās apkaklīšu darbinieki un darba ņēmēji vispār nav laimīgāki par to, kas to apliecina sociālā kategorija nav būtiska attiecībā uz laimi.

Faktiski citā pētījumā, ko veica ar bērniem vai pusaudžiem, tie, kuriem ir zemāka sociālā klase, teica, ka viņi ir laimīgāki un augstāko klašu pārstāvji, gluži pretēji, teica, ka jūtas vairāk nožēlojami. Kaut kas saskaras ar to, ko mēs sākotnēji gaidījām.

Bēdas un prieki

Ciešana daudzām nelaimēm nenovērš laimi. Mūsu lielākie prieki dažreiz ir mūsu sliktāko bailes mazināšanas rezultāts. Kara laikos ir daudz mazāk psiholoģisku problēmu.

Kara laikā psihiatriskā patoloģija parasti samazinās un rodas nelielas psiholoģiskas problēmas. Ir ātra pielāgošanās, lai izdzīvotu, un psiholoģiskā ir neiespējama greznība.

Dzimums

Sievietes piedzīvo divreiz vairāk emocionālu problēmu kā vīriešiem, taču viņiem ir arī vairāk pozitīvu emociju un lielāku intensitāti. Tādējādi ir garīgi traucējumi, kas biežāk sastopami sievietēm nekā vīriešiem, un otrādi.

Tas, kā sievietes un vīrieši cīnās par skumjām, ir atšķirīgi. Sievietes par to vairāk runā, dod vairāk psihologa un biežāk var lūgt palīdzību.

Tātad, ko mēs varam darīt, lai būtu laimīgāki?

Ārējie faktori nesatur vairāk nekā 15% laimes ko mēs varam baudīt Viens no lielākajiem noteikumiem, lai būt laimīgam, ir sevis un paša mērķu apņemšanās, kā arī jēgas atrašana savam eksistencei, abi paradumi, ko var mācīties.

Tad šķiet skaidrs, ka ne nauda, ​​ne amats, ne sociālais statuss, ne arī citu panākumi vai atzīšana nekļūs laimīgāki. Viss, kas var padarīt mūs laimīgākus, nāk no iekšienes, par to, kā mēs interpretējam dzīvi un kā mēs pārvaldām savas domas.

Laimes noslēpums ir radies aizraušanās ar paveikto Mihalija Csikszentmihalyi pētījumi liecina, ka laime tiek sasniegta, kad cilvēki sasniedz augstu koncentrācijas stāvokli. Vai tur ir laimes noslēpums? Lasīt vairāk "