7 idejas, kas tiks izlaistas, lai būtu laimīgas

Laimes sasniegšana ir kopīga iezīme, kas mūs definē kā cilvēkus. Tomēr ir kopīgi atrast ienaidnieku, kas stāv mūsu ceļā, lai mēs būtu laimīgi: paši; ierobežojumu dēļ, ko mēs izvirzījām ar vai bez nodoma.

Daudzi cilvēki pieķerās pie dažām idejām ar pārliecību, ka viņiem ir jābūt laimīgiem kad patiesībā viņi tikai ierobežo viņu spēju sasniegt patiesu laimi. Patiesībā pirmā problēma ir tā, kas ir „laimīgs”, jo, kā rakstīja Džeimss E. Talmage, viena no lielākajām problēmām, ko cilvēks šodien ir, ir atpazīt atšķirību starp laimi un prieks.

„Laime ne vienmēr prasa panākumus, labklājību vai īpašus sasniegumus; Daudzas reizes tā nāk no cerības, ka mēs ceram uz cerību, no mūsu enerģiju veltīšanas līdz taisnam beigām. Patiesas laimes sakne ir apstādīta pašaizliedzībā un tās zieds ir mīlestība.

-William George Jordan-

Atlaidiet savas ķēdes, lai būtu laimīgas

Ņemot vērā pašreizējo dzīves veidu, laimīgums nenozīmē, ka jādara vairāk vai vairāk, bet tas, kas jums nepieciešams, ir ļaut aiziet, pārtraukt darīt un aizmirst noteiktus uzvedības modeļus. Brīvības laikmetā mēs joprojām esam saistīti ar daudzām neredzamām ķēdēm, kas neļauj mums būt pašiem.

Šo ķēžu izlaišana un šo ideju atbrīvošana var mūs tuvināt tam, ko mēs uzskatām par laimi nekā jebkas cits. Tie ir šādi:

Nepārtrauciet citu apstiprinājumu

Sāciet domāt par to, ko jūs sagaidāt un nav atkarīgs no tā, ko citi domā. Neļaujiet citiem manipulēt ar saviem lēmumiem vai organizēt savu dzīvi. Dzīvojiet atbilstoši savām vērtībām. Ja jūs esat atkarīgs no citu viedokļa, jūs to darīsiet saskaņā ar viņu interesēm. Bet kas jūs interesē??

Kā pārvarēt atkarības meklēšanu apstiprinājuma meklējumos Vēlaties iepriecināt citus nav slikta lieta. Vēl viena lieta ir nepieciešamība pēc citu apstiprināšanas par visu, kamēr mēs apņemamies. Lasīt vairāk "

Atlaidiet dusmas un aizvainojumu

Dusmas un aizvainojums jūs no jums ēd. Jūs esat tāds, kurš tiek sodīts, un tas, kurš ir nelaimīgs, tas, kurš nodara citu kaitējumu. Mācies būt mierā ar tiem, kas tev nodarījuši kaitējumu. Ar piedošanu jūs esat atbrīvots. Tas, kurš liek jums dusmoties, jums kontrolē. Atgūstiet kontroli, atbrīvojot aizvainojumu, piedodot.

"Dzīve kļūst vieglāka, kad jūs iemācīsieties pieņemt atvainošanos, kas nekad nav saņemta"

-Robert Braul-

Nometiet ideju par pilnību

Lai sasniegtu pilnību dažos aspektos, tas ir ļoti slavējams, vismaz tad, ja mēs runājam garīgos terminos. Mīļot un novērtējot pilnību, ir arī slavējams. Bet dzīvošana un pilnība ir kaut kas ļoti atšķirīgs. Nepārtrauciet domāt par perfektu ķermeni, perfektu pāru, perfektu dzīvi, perfektām lietām.  Pastāvīga pilnības meklēšana var kļūt apsēsta un pat palēnināt jūs, neļaujot jums virzīties uz priekšu.

5 atslēgas, lai apturētu šādu perfekcionistu. Būt perfekcionistam ir ļoti saspringta. Perfekcionisms neļauj jums virzīties uz priekšu, jo jūs nekad neesat apmierināts ar to, ko jūs darāt. Atklājiet, kā to pārvarēt. Lasīt vairāk "

Samazina ideju par bagātību un laimi kā laimes sinonīmus

Jūs to esat dzirdējuši: nauda nedod laimi. Ir daudzi, kas, lai attaisnotu savu nelaimi, joprojām apostillan saka: "varbūt ne, bet palīdzēt". Bet patiesībā tas, kas padara viņus nelaimīgus, nav atradis nozīmi to esamībai. Naudai un laimei nav nekāda sakara. Tas ir veids, kā novērtēt to, kas jums ir un ko tu dzīvo, kas nes laimi vai nē, ir tas, kas jums ir.

"Cilvēka bagātība nav tajā, kas viņam pieder, bet tajā, ko viņš aiz sevis atstāj".

-Yasmina Khadra-

Pārtrauciet attaisnojumu

Nedariet attaisnojumus. Ja kaut kas nav pareizi, dariet kaut ko. Ja jums ir nepieciešams kaut kas jums nav, dariet to, kas jums jādara, lai to iegūtu. Ja tas, kas jums nepieciešams, nav jūsu mērķa robežās, meklējiet citu alternatīvu.

Padomājiet, ja palikāt ar kaut ko kaut ko darīt vai kaut ko iemācīties, ko sagaidīt. Ja jums nepatīk augsts, nomainiet to. Un, ja jūs to nevarat mainīt, mainiet. Vai meklējat rezultātus? Tātad, ko jūs gaida??

"Kad jūs sakāt, ka ir par vēlu, esiet uzmanīgi. Tas būs tikai attaisnojums, lai atteiktos. Neviens nevar novērst jūsu panākumus, izņemot sevi.

-Wang Deshun-

Atlaidiet spītību

Neesiet spītīgi un uzreiz atzīstiet savas kļūdas, nepareizās domas un sterilas attieksmes. Uzstādot, jūs nedosiet iemeslu. Pareizi un atzīstiet, ka jūsu neveiksmes neparādīs jums vājāku. Kad esat mazāk spītīgs un spītīgs, tu esi atvērts, pozitīvās pārmaiņas un elastīgākas, lai tās atbilstu problēmām.

"Atšķirība starp neatlaidību un spītību ir tā, ka viens nāk no spēcīgas gribas, bet otrs no spēcīgas gribas"

-Henry Ward Beecher-

Nometiet savu emocionālo mugursomu

Negatīvas jūtas, kas rodas no iepriekšējās pieredzes, tikai apgrūtinās jums virzīties uz priekšu. Pārtrauciet dzīvot pagātnē. Uzziniet, piedodiet un pārejiet uz priekšu, lai būtu laimīgs. Sāpju nēsāšana neļaus jums redzēt visas iespējas, kas parādās, un jūs padarīsim nepareizi vērtēt cilvēkus, kas parādās jūsu ceļā.

Kā es dziedināju savas brūces un es biju emocionāli brīvs Tas nav par to, kas mainītu tevi, kas jūs ievaino, bet gan par to, kā dziedināt viņus, lai jūs varētu atdzimst un būt emocionāli brīvi ... Lasīt vairāk