7 būtiskas emocionālās izlūkošanas grāmatas

Emocionālās intelekta grāmatas ir vienmēr noderīgs un bagātinošs resurss veicināt nedaudz vairāk pašizziņas, uzlabot mūsu sarežģīto emocionālo visumu pārvaldību un baudīt apmierinošākas starppersonu attiecības. Jo dažreiz nepietiek ar augstu IQ, lai būtu laimīgs: izlūkdati ir daudz vairāk nekā testa rezultāts.

Mēs apzināmies, ka tēma nav jauna, ka mēs visi esam dzirdējuši par šo jēdzienu, kur vai nu vairāk vai mazāk ir lasījis kaut ko vai ir mazliet dziļāk aplūkojis šo tēmu. Tomēr, pat ja Ir pagājušas divas desmitgades, kopš Golemans popularizēja šo terminu ar savu visvairāk pārdoto "Emocionālo inteliģenci", Varētu teikt, ka daudzās mūsu ikdienas vidēs joprojām trūkst savu principu. Citiem vārdiem sakot, mēs runājam par kaut ko, kas ir labāk pazīstams nekā piemērots, vairāk revered nekā īstenots.

"Augsta kolektīva intelektuālā koeficienta sasniegšanas atslēga ir sociālā harmonija"

-Daniel Goleman-

Mēs vēlamies uztvert emocionālo inteliģenci mūsu darba vietā, kolēģus, kas apmācīti emocionālā kompetencē. Mēs vēlētos bez šaubām, ka emocionālās izlūkošanas principi tiks pareizi un reāli īstenoti visu skolu mācību programmās.. Būtu arī aizraujoši, ja mūsu politiskie līderi dominētu lielākajā daļā šīs disciplīnas pīlāru jo mēs visi uzvarētu.

Mēs garām viņu patieso klātbūtni daudzās jomās, nav šaubu, un mēs arī uztveram, ka mums pašiem ir trūkumi, nepilnības un kļūdainas attieksmes, kas palielina mūsu trauksmi, dodot iespēju aizsprostoties un neapmierināt.. Labā ziņa pirms tam ir tā, ka emocionālo inteliģenci var apmācīt, ka mūsu smadzenes vienmēr ir pieņemamas, kad runa ir par jaunu pieeju, stratēģiju un prasmju apguvi, lai uzlabotu mūsu dzīves kvalitāti un sociālās attiecības.

Labs veids, kā to panākt, ir iegremdēt mūs ar kritēriju plašajā redakcijas piedāvājumā, kura šodien mums ir. Tātad, nākamreiz mēs centīsimies jums palīdzēt norādīt tos Emocionālās izlūkošanas grāmatas, kas mums šķiet interesantākas.

1. Daniela Golemana emocionālā izlūkošana

Neiespējami sākt emocionālo izlūkošanas grāmatu sarakstu bez atsauces uz šo grāmatu, kas radīja pamatus autentiskai revolūcijai psiholoģijas, personīgās izaugsmes, vadības vai izglītības jomā. Mēs varam teikt, ka viss ir maz mainījies kopš 1996. \ Tgada, Daniels Golemans, psihologs un. \ T The New York Times specializējies smadzeņu zinātnes jautājumu risināšanā, viņš teicami stāstīja, ka mūsu vīzija par cilvēka inteliģenci bija diezgan šaura..

Cilvēkam faktiski ir plašas būtiskas dzīves spējas, kas ir Emocionālā izlūkošana, kas ir labākais līdzeklis laimes un sociālo panākumu sasniegšanai. Tas ir viena no emocionālās izlūkošanas grāmatām, kas ir būtiska, lai saprastu šos principus, šie taustiņi, kas neapšaubāmi mūs aicina uz pastāvīgu pārdomu ...

"Kad cilvēki ir mierīgi, tas ir tad, kad viņi strādā vislabāk"

-Daniel Goleman-

2. Travis Bradberry un Jean Greaves „Emocionālā inteliģence 2.0”

Pieņemsim, ka mēs jau esam izlasījuši vairākas emocionālās inteliģences grāmatas. Iedomājieties, ka mēs jau saprotam tās galvenos jēdzienus, ka mēs esam padziļinājuši tās lietderību, tās priekšrocības un jomās, kurās to var izmantot. Tomēr ... kā mēs to varam attīstīt mūsu ikdienas darbā?

Ar šo grāmatu mēs uzzināsim simtiem veidu, kā piemērot emocionālo inteliģenci ar ļoti specifisku mērķi: uzlabot mūsu dzīves kvalitāti. Lai to panāktu, autori mūs māca, apgūstot četras pamatprasmes: pašapziņu, pašpārvaldi, sociālo izpratni un to, kā pārvaldīt mūsu sociālās attiecības.

Priekšlikums ir patiešām interesants.

3. "Slepens, lai kontrolētu un pārveidotu savu dzīvi" Maxwell Maltz

Šai grāmatai ir divas ļoti īpašas iezīmes: pirmais ir gads, kurā tas tika publicēts: 1960. Otrais, tā autors, Maxwell Maltz, viens no slavenākajiem plastikas ķirurgiem pasaulē. Šis ārsts, kurš pieradis mainīt cilvēku fizisko izskatu, lai uzlabotu viņu pašcieņu vai atjaunotu traumas traumas izraisījušās sejas, zināja, ka lielākoties nepietiek, lai spogulī labi redzētu viens otru, lai būtu laimīgs.

Ir nepieciešams vēl viens transformācijas veids, kas sākas no iekšpuses, no paša psihiskās un emocionālās esences. Tātad, ilgi pirms Daniel Goleman mums pastāstīja par emocionālo inteliģenci, dr. Maltz uzstādīja pasakainu pamatu ar šo neaizstājamu un noderīgu grāmatu, kas tika publicēta un izņemta no tās aizmiršanas pēc šīs disciplīnas celšanās.

7 ļoti efektīvu cilvēku paradumi (Stephen R. Covey)

Šī ir emocionālo inteliģences grāmatu klasika. Tā pārdod vairāk nekā 25 miljonus eksemplāru, un tās galvenā atrakcija ir tā, ka tā piedāvā visaptverošu pieeju, kā panākt panākumus, laimi un labklājību..

Pazīstamais profesors, pasniedzējs un uzņēmējs Stephen Covey pirmām kārtām meklē resursus un praktiskas iemaņas, lai mēs būtu aktīvāki,  lai mēs varētu uzlabot mūsu attiecības, mūsu drošības un vadības spējas, izmantojot emocionālo inteliģenci. Turklāt kopā ar ļoti interesantu koncepciju par cilvēka cieņu un sociālās taisnīguma sajūtu.

Tas nav stress, kas liek mums nokrist, tas ir, kā mēs reaģējam uz stresa situācijām.

-Wayde Goodall-

5. Izglītot ar emocionālo inteliģenci Maurice J. Tobias, Steven E. un Friedl Elias

Šī ir viena no interesantākajām un noderīgākajām emocionālajām izlūkošanas grāmatām, ja mums ir bērni mājās vai, piemēram, mēs esam veltīti izglītības pasaulei. Ar šīs grāmatas lapām mēs iemācīsimies mazliet labāk sazināties ar saviem bērniem, un, savukārt, mēs veidosim labvēlīgākas attiecības, kur varam nodrošināt viņiem stratēģijas un prasmes, ar kurām uzlabot attiecības ar citiem..

Tas ir ļoti pedagoģisks risinājums, kas aicina pārdomāt, kas liek mums ļoti reālās situācijās, kad dažreiz pieaugušie jūtas mazliet tukši laikā, kad notiek pārvaldīt tantrums, konfliktus starp brāļiem un māsām vai mūsu bērnu klasesbiedriem... Tas ir, kā mēs sakām, ļoti noderīga iespēja, un tas, ka laipni lasīšana vienmēr var bagātināt mūs.

6. "Rezonanses līderis rada vairāk" Daniel Goleman, Richard Boyatzis un Annie McKee

Marks Tvens to reiz teica "Es nezināju, vai pasauli pārvalda inteliģenti cilvēki, kas mūs nomāca, vai arī tie, kas nopietni runā". Daudziem no mums būs tādas pašas šaubas, jo dažreiz mūsu līderi gan darba, gan lielo un mazo valstu politiskajā arēnā nešķiet pietiekamas prasmes, lai vadītu mūs un pat iedvesmotu mūs..

Šī grāmata mūs aicina uz šīm un citām pārdomām. Tāpēc, ka patiesais līderis ne vienmēr precīzi atšķiras ar viņa talantu vai viņa tehnisko komandu. Vēl vairāk, varbūt pat mēs, mēģinot gūt panākumus noteiktā vidē, novirzot noteiktu skaitu cilvēku, nevaram tos sasniegt. Mēs nevaram nosūtīt enerģiju un kaislību, neskatoties uz mūsu kvalifikāciju, mūsu tehniskajām prasmēm ...

Protams, mums trūkst atbilstošu prasmju, lai formalizētu efektīvu vadību, lai pārvaldītu emocijas un veicinātu pozitīvas izjūtas komandās, tas ir, kā paskaidro Golemans, tas būtu par rezonanses radīšanu. Šai grāmatai vienmēr jābūt uz mūsu darba galda: iedvesmot un mācīt.

7. Elsa Punset "Kompass emocionālajiem navigatoriem"

Šī grāmata ir neliels prieks, kas ir labi, jebkurā laikā, kas palīdz jebkurā laikā un, bez šaubām, aicinās mūs mazliet padziļināt emocionālo inteliģenci. Tajā, Elsa Punset, iegremdē mūs personīgākā tēmā par šo tēmu, izmantojot savu pieredzi bērnu izglītībā un jūsu pieaugušo personības veidošanā, un visas emocijas un konfliktus, kas rodas šajā procesā.

Vairāk nekā grāmata ir rokasgrāmata. Personisks ceļojums, kur mēs varam braukt uz laiku, kur jebkurš emocionālais navigators uzlabos savu kompassu, lai atrastu viņa ziemeļus, viņa līdzsvaru, viņa žēlastības punktu.

"Zinot sevi ļauj mums atklāt mūsu laimes avotus, mūsu dusmas un sāpes, lai mēs varētu dzīvot harmoniski un pilnībā ar sevi un citiem."

-Elsa Punset-

Visbeidzot, ir iespējams, ka daži no mūsu lasītājiem izlaiž dažas emocionālās izlūkošanas grāmatas, kuras nosaukums ir bijis ļoti noderīgs kādā no dzīves posmiem un kas neapšaubāmi novērtēs daudz vairāk nekā daudzi no šajā sarakstā iekļautajiem . Tomēr mūsu ceļā, kā uzlabot un pilnveidot savas emocionālās kompetences, šie nosaukumi neapšaubāmi ir labs veids, kā sākt, nokārtot saknes, atvērt acis no sirds.

Nezaudēsim iespēju turpināt augt, turpināt virzīties caur vairāk lasījumiem, vairāk pieredzes un iespējām veiksmīgi attīstīt emocionālo inteliģenci..

Bibliogrāfiskās atsauces

Goleman, Daniel (1996) "Emocionālā inteliģence" Kairós

Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) "Emocionālā inteliģence 2.0", Connect

Maltz, Maxwell (2010) "Psiho-kibernētika: noslēpums jūsu dzīves kontrolei un pārveidošanai", Kairós

R. Čovijs Stefans (2015) "Ļoti efektīvo cilvēku 7 paradumi" Free Press

Punset, Elsa (2009) "Kompass emocionālajiem laivu braucējiem", Aguilar

Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) "Rezonanses līderis rada vairāk" DeBolsillo "