7 pīlāri, uz kuriem veidot veselīgu mīlestību

Ir septiņi pīlāri, kas pārī uztur veselīgu mīlestību: Cieņa, uzticība, godīgums, atbalsts, vienlīdzība, pašidentitāte un laba komunikācija. Lai pārim būtu veselīga mīlestība, ir nepieciešams savstarpīgums, mīlestības piešķiršana un saņemšana tādā pašā mērā, vienmēr rūpējoties par otru.

Autori, piemēram, Walter Riso vai Jorge Bucay, mums paskaidro, cik svarīgi ir parādīt pāris pateicību par aprūpes un mīlestības žestiem kuriem ir viens pret otru. Neuzskatot tos par pašsaprotamiem un to atpazīstamību, tas palīdzēs veidot, dzīvot un baudīt pilnīgu un veselīgu mīlestību.

"Mīlestības definīcija: otrs pastāvošais prieks".

-Walter Riso-

Dažreiz var šķist neiespējama misija atrast piemērotu cilvēku, un tas savukārt domā, ka mēs esam. Tātad, kad tas notiek, mēs jūtam lielu emociju, tāpēc mazās neērtības dzīvē šķiet mazāk svarīgas. Tieši tā, ja viņi būtu tik niecīgi, pirms šāda laimes.

No otras puses, attiecību sākumposmā ir ierasts redzēt pasauli rozā krāsā. Tikpat fantastisks, kā bīstams tonis, jo tas var akls un neļaut mums redzēt, ka attiecības nav tik veselīgas, kā vajadzētu. Šādā veidā, Ir svarīgi, lai mīlestība būtu veselīga no paša sākuma.

"Jums nav jāmirst par otru, bet dzīvot kopā, lai baudītu kopā"

-Jorge Bucay-

Uzņemieties atbildību

Katras pāris pienākumi. Ja kaut kas nedarbojas starp diviem cilvēkiem, no abām ir problēma, un abiem ir daļa no risinājuma rokās. Protams, tai nav jābūt vienādās proporcijās.

Šajā ziņā tā nav domāšana par sevi atbildīgiem par visu, kas notiek vai neuzņemas nekādu kļūdu. Drīzāk jautājums ir atrast līdzsvaru saistībās, kuras katra pieņem un var izpildīt. Šajā ziņā, inteliģents partneris zina, kā sadalīt šos pienākumus tā, lai katrs no viņiem spētu spīdēt.

Lai dalītos šajos pienākumos, komunikācijai ir būtiska nozīme. Jo īpaši, ja runājam par saistību uzņemšanos vai vienošanos panākšanu. Visbeidzot, uzņemoties atbildību, vēl viens svarīgs jautājums ir reāli novērtēt to, ko mēs varam darīt un ko mēs nevaram darīt. Varbūt mēs nevaram iegādāties ļoti dārgu dāvanu, bet varbūt mēs to varam darīt ar rokām. Varbūt mēs nevaram doties meklēt citu darbā, bet mēs to varam pieņemt.

Mēs runājam par nepārtrauktas izaugsmes procesu ar dažādiem apakšprocesiem. Process, kas notiks pārī, ja mīlestība ir veselīga, bet arī individuāli cilvēkiem, kas to veido.

"Esmu vienmēr domājis, ka skaistākā atbilde uz" Es tevi mīlu "ir" un es jums jūtos ļoti dārgi "..

-Jorge Bucay-

Apgūtās darbības

Mums visiem ir ideja - pirms, bet un pēc jebkuras attiecības sākšanas - par to, kādam jābūt mūsu partnerim. Tas pats, kas mums ir par to, kā vajadzētu būt mūsu draugiem vai ģimenes locekļiem. Turklāt lielākā daļa no mums, kad mums ir partneris, mēs to salīdzinām ar savu "ideālo dubultošanos" un darām visu iespējamo, lai viņu pielāgotu.

Šajā attālumā attālums starp ideālo un reālo pāru, parasti ir tādas attieksmes, domas vai uzvedība, kas mūs uztrauc. Nu, labi, lai pāris darbotos, mums būs jāpieņem laba daļa no šīs atvilktnes satura. Ar dažiem elementiem mēs varam panākt vienošanos, bet ar citiem mums tie būs jāpieņem vai jāmaina partneri.

Šajā ziņā abi cilvēki ir pielāgojuši savu iecietības līmeni attiecībā uz realitāti, kuru viņi kopīgi, būs būtiski, lai veselīga mīlestība turpinātu augt. No otras puses, saprātīgā veidā ierosināt izmaiņas, neietilpst kārdinājumā manipulēt ar otru, līdzīgi veicinās pāris izaugsmi.

Tātad, kad runa ir apgūtās uzvedības, kā neņemt plāksni no galda vai citiem mājas darbiem, mēs varam sadarboties ar mūsu partneri un lūgt viņu mainīt uzvedību vai nolemt nedarīt neko un pieņemt situāciju. No otras puses, ja tas ir kaut kas tāds daļa no tās rakstura, piemēram, ka mūsu partneris ir kautrīgāks par mums, mums ir jāpieņem, ka tā tā ir. Mums nekad nevajadzētu pieņemt tādas uzvedības, kas uzbrūk mūsu integritātei, piemēram, slepkavības un apvainojumi, tāpat kā jebkura cita veida attiecībās.

Veselīga mīlestība ir nevis kvalitātes, bet gan kvalitātes problēma. Daudz mīlestība nenozīmē mīlestību labi. Mīlestības labi ietver cieņu, uzticību, godīgumu, savstarpēju atbalstu, līdzsvaru starp piešķiršanu un saņemšanu, atsevišķu identitāšu saglabāšanu un labu komunikāciju..

7 pīlāri, uz kuriem ir veidota veselīga mīlestība

"Palieciet ar mīlestību

kas dod jums atbildes, nevis problēmas.

Drošība un nevis bailes.

Uzticieties un neapšaubiet ".

-Paulo Coelho-

Kopumā, veselā pārī attiecības tiek piešķirtas un saņemtas savstarpēji:

1. Cieņa

Cieņa ir spēja redzēt un pieņemt personu, kā viņš ir, lai apzinātu viņa unikalitāti. Vēlamies redzēt, kā tā attīstās atbilstoši savām vēlmēm un veidiem, nevis saskaņā ar mūsu plāniem.

2. Uzticēšanās

Uzticēšanās pārim nav jāpārbauda viss, ko otra saka vai dara, uzskata, ka mēs varam uzticēties viens otram, lai dalītos gan labos, gan sliktos laikos.

3. Godīgums

Ir svarīgi būt godīgiem ar sevi par mūsu jūtām un būt godīgiem vienam ar otru. Ja nav paškritikas, nevar būt emocionāla apmaiņa. Tas ir par pārliecinieties, ka mūsu vēlmes, vēlmes, sapņi, vēlmes un prasības ir saprātīgas un nepārkāpj pāru tiesības.

4. Atbalsts

Ir svarīgi parādīt savstarpēju atbalstu. Spēj diferencēt mūsu vajadzības no otras puses vajadzībām un ļaut viņiem augt personīgi un profesionāli.

"Patiesa mīlestība nav nekas cits kā neizbēgama vēlme palīdzēt otram būt, kas viņš ir".

-Jorge Bucay-

5. Vienlīdzība (līdzsvars starp piešķiršanu un saņemšanu)

Abi partneri ir atbildīgi par attiecībām un par to jārūpējas. Savstarpība ir taisnīgas mīlestības, veselīgas mīlestības pamats. Kad mēs dodam mīlestību, mēs ceram uz mīlestību, jo pāru mīlošās attiecības tiek nodotas apmaiņai. Runa nav par alkatību, bet gan par savstarpēju altruismu: kopā mēs esam vairāk.

"Tas, ka pāris mīlestība pretī nesaņem neko, ir pakļauta izgudrojuma izgudrojums: ja jūs dodat, jūs vēlaties saņemt. Tas ir normāli, savstarpēji \ t.

-Walter Riso-

6. Pašu identitāte

Ir svarīgi saglabāt atsevišķas identitātes pārī, kur katrs dalībnieks var saglabāt savu identitāti, personību un visu, kas padara viņus par tādiem, kas viņi ir.. Praktizējot atbildīgu individualismu, kur ikviens saglabā savu mīlestību dzīvē attiecībās, ko viņi ir izvēlējušies; satraucot par pāris, bet arī par mūsu personu. Mēs esam pilnīgas būtnes.

"Mīlēties ir mīlēt sakritības, un mīlestībai ir iemīlēties ar atšķirībām".

-Jorge Bucay-

7. Laba komunikācija

Saziņa ir jebkuras attiecības galvenais. Pāru attiecībās, kurās mēs cenšamies sasniegt veselīgu mīlestību, ir svarīgi vienmēr uzturēt labu saziņu, kas atbilst stāstam, bet arī sarunām vai paldies.

Pāris sastāv no diviem cilvēkiem, kuriem ir jāpieņem kopīgi lēmumi un kuriem ne vienmēr būs vienāds viedoklis. Lai panāktu vienošanos, ir nepieciešams dialogs ar pārliecību un pārliecību.

Šie septiņi pīlāri nevar nodrošināt pāris nākotni, bet tie radīs pārliecību, ka, kamēr ir mīlestība, tā būs veselīga, cienīga, jautra un izaugsmes un iedvesmas avots cilvēkiem, kas to koplieto. Kas labāk par tiem rūpēties?

Vai jūs varat mūžīgi mīlēt? Lielais mīlestības paradokss: tas ir piedzīvots kā mūžīgs, bet beidzas. Tā beidzas, bet tā nekad nemirst. Ar mīlestību mēs atklājam jaunu loģiku: dzīves. Lasīt vairāk "