7 jautājumi, lai jūs labāk iepazītu

Dažreiz, kad mēs dodamies uz terapiju, psihologs mūs uzmodina jautājumi, kas liek mums ienirt sev. Tas pats notiek, kad mēs esam kopā ar draugiem, un saruna kļūst par "dziļāku" vai pat tad, ja mēs lasām grāmatu. Jebkurā brīdī mēs varam mudināt pārdomāt, vai mēs to esam nolēmuši.

Ir jautājumi, kas mūs traucē, jo tie satur atslēgas un svarīgus jautājumus, kurus mēs vēl neesam izpētījuši. Tik daudz reižu mēs nezinām, kā atbildēt. Šeit mēs ierosinām 7 no tiem jautājumiem, kas palīdzēs labāk iepazīt sevi. Atklājiet tos!

Kāds aspekts jums patīk visvairāk? Un vismazāk?

Šie jautājumi palīdz uzzināt, kā mēs uztveram sevi, tas ir, kāds ir mūsu pašcieņas līmenis.

Ja jūs uzdodat sev šos jautājumus, jūs atklāsiet, kā jūs vērtējat sevi. Ja jūs nezināt, kā atbildēt vai neidentificēt kādu aspektu, iespējams, būs jāmeklē kāda stratēģija vai tehnika, lai uzlabotu savu pašcieņu. Patiesībā, ja jūs to darīsiet, jūs labāk izjutīsiet sevi, jums būs vairāk enerģijas un jūs iegūsiet emocionālo stabilitāti.

Kādi četri īpašības vārdi jums vislabāk raksturo?

Tas ir a no jautājumiem, kas jums ir labāki, nekā jūs varat veikt darba intervijā. Un tas nav triviāls. Atkarībā no jūsu atbilžu secības viņi zinās, kā jūs redzat sevi. Parasti parasti ir atbilde uz "Atbildīgs un nopietns" vai "Darbinieks, prasīgs un izdarīts"..

Mēs iesakām meklēt oriģinalitāti, izcelt kaut ko, kas izceļ jūsu spēku, kādas vērtības un kāda ir jūsu atšķirtspēja. Piemēram, ja esat piesardzīgs, uzsvērt, ka esat piesardzīgs. Ja vēlaties pārdomāt un meklēt risinājumus, izvēlieties analītisku vai izšķirošu. Ja vēlaties palīdzēt citiem, izlemiet par kooperatīvu, empātisku vai pārliecinošu.

Lai pareizi reaģētu, jums būs jāsazinās ar jums. Ja jūs patiešām vēlaties tikties ar jums, tas nav labi teikt pirmo lietu, kas nāk prātā. Pārtraukt, atspoguļot un identificēt īpašības vārdus, kas vislabāk raksturo jūs.

Kas jums ir nepieciešams, lai būtu laimīgs?

Iespējams, tas ir viens no labākajiem jautājumiem, kas jums labāk jāzina. Ja jūsu atbilde ir „Nekas, jo es jau esmu laimīgs”, apsveicu! Tas nozīmē, ka tu esi iepriecinājis laimi savā garastāvoklī. Acīmredzot, 24 stundas diennaktī jūs nevarat izšķērdēt prieku, bet jūs varat koncentrēties uz savu raksturīgo vērtību.

Tu esi pateicīgs, Jūs zināt, kā koncentrēties uz savām prioritātēm un dot savu nozīmi lietām, kas jums patiešām ir. Jūs nedrīkstat cīnīties pret savu tagadni, kā arī jūs dzīvojat pagātnē, bet jūs zināt, kā baudīt katru brīdi.

Ja, gluži pretēji, jūs sastādīsiet milzīgu sarakstu ar lietām, kas jums ir nepieciešams, mēs iesakām jums pārdomāt. Vai tiešām tik svarīgi ir vēl viens tituls, lielāka māja, jaudīgāks tālrunis vai moderns auto?? Naudas vērtība un lomas, kuras tu spēlē, nav tik svarīgas kā jūsu būtība. Patiesa laime ir iekšā, nevis ārpusē, neaizmirstiet.

Ja jūs varētu atgriezties, vai jūs kaut ko mainītu?

Protams, mēs visi nožēlojam dažas no mūsu darbībām vai to, kā daži notikumi notika. Tas ir neizbēgami. Daži cilvēki aizmirst vieglāk nekā citi un zina, kā izraidīt ciešanas. Cits Nr. Mēs iesakām ienirt tajās pieredzēs, kas varētu jums nodarīt kaitējumu un runāt par tām. Sāpju novēršana palīdz pārvarēt to.

Ja tas paralizē jūs, ka jūs pagātnē neesat darījis kaut ko, tad nekad nav par vēlu. Nekas nav rakstīts par gļēviem. Jā, Nav ieteicams atjaunot atmiņā vai nožēlot. Veselākā lieta ir pieņemt tos, pieņemt tos un ļaut viņiem iet. Tagad, ja jūs domājat, ka tas nav jūsu rokās, jūs varat palīdzēt arī psihologam.

Kas padara jūs dusmīgākus?

Vai jūs esat tolerants? Vai jūs parasti esat vairāk sajukuši ar sevi nekā ar citiem? Kā jūs rīkojieties, kad esat dusmīgs? Visi šie jautājumi, lai jūs labāk iepazītu, ir ļoti noderīgi uzlabot savstarpējās attiecības.

Ja jūs zināt, kā jūs varat reaģēt uz kādām lietām, jūs varat to nodot tiem, kas atrodas jums apkārt, un uzlabot savu līdzāspastāvēšanu. No otras puses, ja tu saproti, ka jūsu dusmas stils ir pārāk agresīvs, jūs varat mēģināt izteikt to mutiski. Nav nepieciešams ievainot otru, vienkārši parādot savus motīvus un padarot jūs saprotamus.

Jautājums ir noskaidrot, kuri stimuli vai situācijas parasti jums traucē, īstajā laikā, uzsākt kādu stratēģiju. 

Kādi būtu jūsu draugi par jums, ja mēs jums jautātu šos jautājumus?

Šis jautājums ir cieši saistīts ar domu par sevi. Vai esat rezervējis? Vai jūsu tuvākais aplis zina, kādi ir jūsu sapņi, kas jums patīk un ko jūs nedarāt, kādas ir jūsu ambīcijas? Īsi sakot, vai viņi jūs pazīst? Tāpat jūs esat pārsteigti par atbildēm, ko viņi sniegtu.

Ja esat pārāk hermētisks un jūs nevarat sevi pierādīt citiem, varat mēģināt domāt šādi. Ja jūsu attiecības ar viņiem tiek veidotas patiesā draudzībā, viņi sirsnīgi rūpēsies par jums, viņi gribēs jūs saprast un ne tiesāt jūs, viņi zinās, kā jūs uzklausīt. Jūsu problēmas būs jūsu problēmas, tās jums palīdzēs. Mēģiniet atvērt viņiem nedaudz vairāk, un jūs pamanīsiet viņu atbalstu.

Vai jūs tuvojas savam mērķim?

Šis ir viens no jautājumiem, lai jūs labāk iepazītu, ka jūs varat vairāk dot ieguldījumu. Veiciet pēdējo pārdomas, Vai jūs veicat nelielus soļus, lai tuvotos savam mērķim, vai arī jūs vienkārši pametat dienu?

Diemžēl loterijā nav kaut kas, kas ir jūsu rokās, bet tas izlemj jūsu ceļu un to, kā jūs vēlaties būt. Jūs esat vienīgais jūsu dzīves īpašnieks. Jūsu lēmumi iezīmē jūsu nākotni. Neļaujiet nevienam izlemt, vai rutīnas parādīs jums ceļu. Nebaidieties no lieliem jautājumiem, jo ​​viņu atbildes ir tās, kas izseko galvenos ceļus un ceļus, konsekventi un saskaņoti ar jūsu būtību.

Pajautājiet sev šos jautājumus, lai jūs labāk iepazītu! Varbūt pēc atbildes uz visiem šiem jautājumiem tu saproti, ka jums ir lielāka vara par to, kas notiek ar jums, nekā jūs domājāt. Vai pretēji. Varbūt ir pienācis laiks saprast, ka daudzos rezultātos jums ir iespēja vai iespēja, ka arī tai ir svarīga loma. Jebkurā gadījumā atcerieties: Augšana nozīmē pārmaiņas un attīstību. Uzdrošiniet!

Kas jums jājautā sev pirms sacīt JĀ Uzziniet, kas jums ir jānovērtē, pirms kaut ko pateikt „jā”, vai tas ir kaut kas, ko citi jautā, vai kaut ko, ko vēlaties sev. Lasīt vairāk "