7 emocionāli spēcīgu cilvēku iezīmes

Emocionāli spēcīgu cilvēku iezīmēm nav nekāda sakara ar rakstura cietību, neelastību vai tendenci uzspiest citiem. Gluži pretēji. Emocionālais spēks nav izteikts ar spēka žestiem, bet galvenokārt pretestību un pašpārvaldi.

Tāpēc, visas emocionāli spēcīgo cilvēku iezīmes ir saistītas ar mērenību un līdzsvaru. Mēs nonākam pasaulē bez viena un otras, lai gan ar potenciālu attīstīt abus. Ikviens ir atkarīgs no tā sasniegšanas.

"Stiprums pieaug proporcionāli slodzei".

-Thomas Wentworth Higginson-

Tagad labi, pašpārvalde Tas ir atslēgvārds. Tam nav nekāda sakara ar represijām, bet ar spēju apstrādāt to, ko jūtam, tā, lai tas nepārplūst un novestu mūs rīkoties tā, lai mēs kaitētu sev vai citiem. Emocionāli spēcīgu cilvēku iezīmes runā ar mums par pašpārvaldi. Tie ir septiņi no tiem.

1. Nemēģiniet piesaistīt uzmanību

Viena no emocionāli spēcīgo cilvēku iezīmēm ir tāda, ka viņi sevi apstiprina. Tas nozīmē, ka viņi nav atkarīgi no citu viedokļa domāt vai justies par to, ka viņi ir derīgi vai atbilstoši. Tās vadās pēc saviem kritērijiem.

Gluži pretēji, viena no nestabilitātes pazīmēm emocionālā ir tā, ka pārmērīga atkarība no citiem domā. Tas nozīmē, ka pašam nav piešķirta nekāda vērtība un ka citi ir kontrole pār savu dzīvi..

2. Apstiprinājums, viena no emocionāli spēcīgo cilvēku iezīmēm

Šī funkcija ir cieši saistīta ar iepriekšējo. Viena no emocionālā spēka iezīmēm spēja tikt galā ar noraidījumu un apstrādāt to, neradot kaitējumu, atstājot pēdas vai nosacījumus procesam.

Protams, ikviens sāp citu noraidīšanu. Tomēr, ja tas izraisa pārmērīgu bailes, mēs galu galā sakām "jā", kad mēs gribējām teikt "nē", jo baidās no izslēgšanas vai apšaubīšanas. Mums ir emocionāls spēks, kad mēs saskaramies ar šo baili un mēs to pareizi pārvaldām.

3. Viņi dara to, ko vēlas

Darot to, ko vēlaties, tas nenozīmē, ka rīkojoties patvaļīgi un kaprīzīgi, kā bērns. Bērnu mīlestība atšķiras no pieaugušo vēlmes. Pirmajā gadījumā tas ir rezultāts impulsam, otrkārt, pašizziņas un pašpārvaldes auglim.

Emocionāli spēcīga persona pēc refleksijas procesa var izlemt, ko viņi vēlas. Viņam ir arī vēlme aiziet pēc tā, nevis atteikties no centieniem to sasniegt.

4. Viņi nemēģina kaitēt citiem

Vēlme kaitēt citiem ir dzimis tikai tad, kad mums ir kaut kas nestrukturēts vai slikti atrisināts. Cilvēkiem visos apstākļos ir vajadzīgi citi. Mēs esam savstarpēji atkarīgas būtnes.

Veselīgs cilvēks emocionāli zina to un tāpēc uzskata citus par vienādiem. Respektē un novērtē tos, cik vien viņi vēlas tikt novērtēti un ievēroti. Ziniet, ka sadarbība un izpratne ir veids, kā sasniegt pilnīgāku dzīvi.

5. Viņi izvēlas savus draugus

Viena no emocionāli spēcīgo cilvēku iezīmēm ir tā, ka viņi ir selektīvi ar cilvēkiem, kurus viņi iekļāvuši savā dzīvē. Viņi zina, ka jūs nevarat atvērt atvērtas sirds durvis visai pasaulei.

Viņi arī saprot, ka daļa no labklājības ir atkarīga no to attiecību kvalitātes, kuras viņi izveido ar citiem. Tāpēc noraidīt ļaunprātīgas, pretrunīgas vai nogurdinošas saites. Viņi meklē, galvenokārt, veselīgas cilvēku attiecības.

6. Viņi nebaidās no pārmaiņām

Nav bailes no pārmaiņām ir nepārprotama emocionālā spēka zīme. Ja mēs esam vai jūtamies trausli, ir normāli meklēt stingras rutīnas, lai aizsargātu sevi. Mēs uzskatām, ka tas dod mums drošību, pat ja tas mums liedz pilnīgāku dzīvi.

Kad mēs uztveram sevi kā emocionāli spēcīgus cilvēkus, vēlmi izpētīt, mainīt. Tāpēc mēs meklējam jaunas pieredzes. Jaunais vienmēr rada dažas bailes, bet tas ir arī vienīgais veids, kā virzīties uz priekšu daudzos dzīves brīžos.

7. Tos neietekmē

Kāds ir emocionāli spēcīgs jautājums par saņemto informāciju. Pirms tā pieņemšanas, tas sagremo un novērtē to. Viņš neinteresē sekot līdzi tendencēm vai aizķerties uz brīdi, fizisku vai garīgu.

Tas, protams, prasa pietiekamu pašapziņu. Bet pirmām kārtām tas prasa saprast, ka katrs no mums un tikai katrs no mums zina, kas ir labs sev. Tāpēc masa vai vairākums ir pārbaudes priekšmets.

Tie ir tikai dažas emocionāli spēcīgu cilvēku iezīmes. Didaktisks veids, kā ilustrēt daudz sarežģītāku realitāti. Svarīgi nav tas, vai jūs atbilstat šīm īpašībām, vai ne, bet, ka jūs lietojat šo informāciju kā atskaites punktu, lai apšaubītu sevi pozitīvi.

Attēli laipni Hulay Ozdemir

Ļaujot man izjust savu spēku, mūsu daba ļauj mums justies, bet mēs cenšamies veidot sienas, lai paslēptu mūsu visdziļāko sevi. Lasīt vairāk "