9 triki, lai iemācītos runāt publiski

Visā mūsu dzīvē mēs sastopamies situācijās, kurās mums ir jārunā citu priekšā. Akadēmiskā līmenī, kad mēs veicam savus pētījumus, vai profesionālā līmenī, kad mēs strādājam. Tomēr neviens māca mums iemācīties runāt publiski.

Viņi mēdz būt brīži, kad trauksme paceļas pa mākoņiem tādā līmenī, ka tas mūs bloķē. Ko mēs varam darīt? Ir vairāki triki, ko mēs varam sekot, lai kontrolētu ekspozīcijas vai runas, ko mēs sniedzam plašas auditorijas priekšā ... Turpināt lasīt un uzzināt, kā iemācīties runāt publiski!

"Ja varat runāt pietiekami spilgti par tēmu, jūs radīs iespaidu, ka jūs to apgūstat".

-Stanley Kubrick-

Sagatavojieties runāt publiski

Ja trauksme tiek atklāta laikā, kad runā publiski, tas kļūs par impulsu pret mums (un ar mūsu pašu ieročiem, jo ​​viņš mūs ļoti labi pazīst). Bet, ja mums ir mērens līmenis, šī emocija padarīs mūs labāk sagatavojamām runām. Patiesībā, Pirmais triks, kas jāņem vērā, lai iemācītos runāt publiski, ir sagatavot prezentāciju.

Šim nolūkam, Ir nepieciešams, lai mēs noteiktu laiku, kas mums ir jāsagatavo un jāizmanto. Tādā veidā mēs to sadalīsim, lai mēs katram uzdevumam veltītu pusi no tā. Šādā veidā mēs spēsim to stingri saistīt ar mūsu iejaukšanos, kas mums arī būs jāsagatavo.

"Visas labi sagatavotās diskusijas jau ir izrunātas deviņās desmitdaļās".

-Dale Carnegie-

Tādēļ otrais padoms, lai iemācītos runāt publiski, ir tas, ka mūsu auditorija to ir skaidri un viegli sekot. Šim nolūkam, mums ir jābūt skaidram par mērķi, ko mēs vēlamies sasniegt ar to, un kas veidos mūsu auditoriju. Šādā veidā mēs zināsim, kā mēs varam strukturēt savu diskursu un izvēlēties pareizos instrumentus. Auditorija noteiks mūsu sākuma punktu un dziļumu, ko mēs varam sasniegt ar tādu līmeni, kāds mums ir.

Treškārt, lai veiksmīgi darbotos ar mūsu iedarbību, ir svarīgi, lai mēs izvairītos no visu laiku lasīšanas. Kā? Piemērota atbalsta izmantošana un attīstīšana. Tas var būt no papīra izklāsta līdz audiovizuālai prezentācijai, ar kuru varēsim runāt.

Runājot par publisko runu, ir svarīgi praktizēt

Tas, ko mēs varam darīt, lai uzlabotu mūsu prezentāciju, neapstājas. Kad mēs esam pienācīgi sagatavojuši izstādi, ko mēs gatavojamies veikt, un izmantojamo materiālu, mums jāsāk praktizēt. Tas ir ceturtais solis, mēģiniet mūsu runu mājās. Jā, skaļi. Tādā veidā mēs zinām, kas mums ir jāuzlabo, pirms mēs saskaramies mūsu auditorijas priekšā.

Bet ne tikai mums jādarbojas mājās. Piektais triks būtu pirms izstādes dodieties uz vietu, kur tā notiks un mēģiniet tur. Tas palīdzēs mums pārvarēt mūsu nemieru, iepazīstoties ar izstādes norises vietu. Turklāt tas ļaus mums pārbaudīt, vai prezentācija ir ielādēta labi un ka, nododot to no viena datora uz otru, tas nav atrisināts.

Pēc tam ir viena lieta, kas jādara pirms runas nodošanas cilvēku grupai: atpūsties. Ieviest kādu relaksācijas tehniku ​​praksē, Tā kā vēdera elpošana mums palīdzēs, ka jūsu sagatavotā runa nav nervu bloķēta. Šādā veidā mēs izvairīsimies no atgūšanas problēmām ar mūsu atmiņu.

Atnāca laiks, ko darīt publiskās runas laikā?

Kad mēs esam sākuši prezentāciju, ir svarīgi īstenot dažas stratēģijas. Septītais aspekts, kas jāņem vērā, būs vizuālais kontakts. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai mēs izplatītu mūsu skatienu dalībnieku vidū, neuzstādot to vienā personā vai noteiktā telpā, vismaz pauzes laikā. Tāpat mums nevajadzētu izdarīt secinājumus par to, kā palīgi novērtē mūs ar savām sejām, jo ​​tas mūs padarīs nervozitāti.

"Dažreiz mēs daudz runājam, un mēs sakām maz. Lai izteiktu vairāk, labāk ir domāt vairāk..

-Honoré de Balzac-

Labāk ir koncentrēties uz to, ko mēs sakām. Un kā? Astotais triks, kas padarīs mūsu izstādi veiksmīgu, ir tieši rūpēties par mūsu neverbālo komunikāciju. Lai saglabātu mūsu auditorijas uzmanību būs svarīgi, lai mūsu apjoms, mūsu ātrums un mūsu tonis paliktu vidējā līmenī, mainoties smalki.

Visbeidzot, devītais triks, lai iemācītos runāt publiski, kas palīdzēs mums saglabāt šo uzmanību un ka mēs apguvām runāšanas priekšmetu citiem, ir izmantot humoru, lai izraisītu smaidu mūsu auditorijā. Ne smieties, mēs nevēlamies izveidot monologu. Arī, Atcerieties, ka mēs visi kļūdāmies, tādēļ, ja jums ir slīde un jūs paliekat tukšs, neatlaidiet to un turpiniet savu runu... Par to!

Turklāt, Prātā ir brīnišķīgi, mums ir kurss "Scenic bailes, prieks runāt publiski: mūsdienu runas", ko māca Angel Lafuente, eksperts komunikators un runātā vārda mīļotājs, ar kuru jūs varat iemācīties vienkāršus un efektīvus paņēmienus, kā pārspēt savu ierobežojumi un atcelšana.

Attēli laipni lūdza Charles Forerunner, Craig Garner un Breather.

Kādas problēmas ir saistītas ar sociālo fobiju? Sociālā fobija ietver virkni domas par citiem un sevi, kas padara mūsu ikdienas dzīvi sarežģītu ... Dodiet viņiem labot! Lasīt vairāk "