Uzziniet, kā apgūt savu ego

Mūsu ego ir spēja ietekmēt mūs visos pieņemtajos lēmumos un darbībās, kas nosaka mūsu likteni. Mēs varam kļūt par mūsu ego vergiem, neapzinoties ...

Lai uzzinātu par to, kā viņš ietekmē mūs, un cik viegli ir nonākt viņa domēnā, ir svarīgi uzzināt par mūsu attiecībām..

Kāda ir mūsu ego funkcija?

Zinot, kāda ir ego loma mūsu dzīvē, mēs varam identificēt un uzņemties atbildību par to:

Ego mums nav kaut kas ārējs. Tā pārstāv mūsu pašu, identitāti, ar kuru mēs sevi demonstrējam pirms citiem un pašiem. To veido visas mūsu pieredzes un mācīšanās, par visām mūsu bailēm un traumām.

Ar mūsu ego mēs aizstāvam sevi par to, ko esam cietuši, par kuriem mēs esam jutuši bailes un mocīts. Pazemojumi, aizvainojumi, nelaimes, slikta izturēšanās; tas viss ir reģistrēts mūsu ego.

Ego mūs izpaužas pastāvīgā cīņā, lai segtu trūkumus. Lai saglabātu spēka izskatu un emocionālu distanci.

Tā ir mūsu bērnišķīgākā uzvedība, tas, kas nav iemācījies no kļūdām, tas, kas ir saglabājies iepriekš. Tā "aizsargā" mūs tādos jautājumos kā jaunums, tuvība, pieeja, apņemšanās un mīlestība ...

Kā tas mums sāp mūsu dzīvē?

Kad mēs nesaprotam, ka mūsu ego varēja iegūt kontroli pār savu uzvedību, mēs redzam aizvainojumu, iedomību, vardarbību, valdīšanu un iznīcināšanu kā kaut ko dabisku..

Mūsu ego ir patiesais iemesls, kāpēc mēs ciešam, barojot un pilnvarojot to pārvaldīt mūsu dzīvi.

Kad mēs neuzņemamies atbildību par mūsu ego, mēs darbojamies automātiskā režīmā, nezinot, kādas sekas ir mūsu rīcība. Mēs pāriet no savas būtības, no mūsu cilvēces; Ēdināšana mūsu ego.

Kļūšana nelaime un ciešanas kļūst neizbēgama. Tā kā ego izmanto šo ļoti labo lietu, ciešanu, spīdzināšanu un mūsu iespējas iekļūt mūsu laime.

Caur ego mēs jūtamies vainīgi, atzīstot to, kas mums nepieciešams, ko mēs vēlamies Pat tad, ja jūtaties vainīgi par sevi mīlēt.

Tas ir mūsu iekšējais tiesnesis smagāks un visvairāk netaisnīgs. Tas padara mūs gļēvi mīlestībā, konkurētspējīgā, savtīgā un neuzticamā veidā. Tas padara mūs par pasīviem subjektiem no upuru stāvokļa.

Ar cietušo palīdzību viss, kas mums notiek, ir saistīts ar ārējiem cēloņiem.

Diskomforta cēlonis ir ārpusē un ne iekšā. Tādējādi mēs noņemam visu atbildību par to, kas notiek mūsu dzīvē, priecājoties par kaitējumu, ko viņi mums darījuši. Uzturēšanās pie mūsu ciešanām un diskomforta

Ego ietekmes mazināšana

Lai būt atbildīgākiem cilvēkiem mūsu dzīvē un apzinātos mūsu personīgo attīstību, tas nav par ego likvidēšanu vai no tā atbrīvošanu. Tā kā ego ir daļa no tā, kas mēs esam, un tas ir kaut kas nenovēršams.

Personīgais darbs, kas jādara, būtu mazināt to ietekmi mūsu dzīvē, un pirmām kārtām jāapzinās, kad tas ir ego, kas pārņem mūsu domas un darbības.

Apzinoties, kad parādās ego ietekme, ir tad, kad mēs to varam apgūt un izlemt, kādu attieksmi mēs vēlamies uzņemties. Atbrīvojoties no uzvarētāju lomas, kas mūs piesaista ciešanām.

Kad mēs varam dominēt mūsu ego, mēs esam atbrīvoti no attieksmēm, kas rada ciešanas, piemēram:

• Nepieciešamība būt pareizai.
• Feeling aizvainots, uzskatot, ka citi uzbrūk mums.
• Nepieciešamība uzvarēt un gūt panākumus ir labākais.
• Nepieciešamība justies pārāka par citiem.
• Nosakiet mūsu sasniegumus, ievietojot mūsu personīgo vērtību.
• Vēlme valdīt un iegūt vairāk.

Ja mēs varam uzzināt par mūsu ego, mēs novietojam sevi tagadnē, izvairoties no tā vai neaizmirstot, ka tas ir tur. Mīļot mūs nevis par to, ko mēs saņemam, bet par to, ko mēs esam.