Meklē mieru Kā to atrast?

Prāta miers ir ļoti svarīgs sasniegums. Es zinu, ka jūs varat domāt, ka tas ir mītisks, lai nokļūtu šajā valstī. Vai tas nav sasniedzams vai nereāls. Jūs varat zināt maz cilvēku, kuri var teikt "es esmu mierā".

Man šķiet, ka dažos gadījumos ir labāk pateikt "Es esmu līdzsvarā". Daudzas reizes jūs varat būt konflikta vidū, strīdā un joprojām jūtat līdzsvaru. Acīmredzot jūs dzīvojat šajā pasaulē arvien vairāk uzsvērta, satraukta un tūlītēja, bet, kad jūs sasniedzat mieru, jūs izjutīsiet šo līdzsvaru, par kuru es runāju.

"Persona, kas nav mierā ar sevi, būs persona, kas karā ar visu pasauli"

-Mahatma Ghandi-

Kas ir miers?

Prāta miers ir stabils līdzsvars, ko jūs atgriežat pēc negatīvas pieredzes vai par spīti tiem. Tas ir kā mazs bumba divu kalnu vidū.

Viņi var jūs uzvilkt vienu, bet jūs atpūšaties un atrodaties savā vietā. Ja push ir ļoti liels, jūs varat svārstīties, pieaugt un krīt, bet jūs atgriezīsieties līdzsvara punktā. Nedomājiet, kā iet uz augšu paceltu virvi, nevis mēģināt kristies.

Iekšējā līdzsvara sasniegšana ir pastāvīgs uzdevums, bet ir daži soļi, kas palīdzēs jums to sasniegt.

1. Vienkāršojiet savu dzīvi

Ir mazāk jāuztraucas. Jums vienmēr ir jādomā par to, kāda kvalitāte ir labāka par daudzumu. Ka jums ir jāpiesakās arī saviem draugiem. Neatstājiet ar destruktīvām draudzībām, kas rada jums nelīdzsvarotību.

Padomājiet arī par materiālām lietām, piemēram, jūsu drēbēm. Mainot gadalaiku, skatiet, vai ir kaut kas, ko jūs neizmantojat, un domājiet, vai jūs to darīsiet. Protams, ne. Tad ziedot to kādai iestādei vai dodiet to kādam. Tas atvieglos jūsu darbu katru reizi, kad būs jānostiprina skapis un tas būs ļoti laimīgs citiem.

Ja jūs kaut ko iegādāties, domājiet, vai tas ir patiešām būtisks. Neļaujiet reklāmai vai modes sūtīšanai jūsu dzīvē. Tādā veidā jūs varat pievērst uzmanību tikai svarīgām lietām un koncentrēties uz tām. Brīvi sevi!

2. Domājiet par tagadni

Neuztraucieties par pagātni. Ja tas nebūtu labs, mēģiniet to atrisināt, bet nevajag nožēlot. Darbs ar savu klātbūtni. Arī jums nav jāuztraucas par nākotni. Tas ir atkarīgs no tā, ko jūs darāt tagad, jo nākotne būs. Koncentrējieties uz šeit un tagad un baudiet to.

"Ja neesat šeit un tagad laimīgs, tas nekad nebūs"

-Taisen Deshimaru-

3. Esiet pateicīgi un smaidīgi

Lūdzu, aplūkojiet stikla pusi pilnīgu un ne pusi tukšu. Paldies par to, kas jums ir, pat vismazāk. Esiet pateicīgi sev, saviem vecākiem, savai ģimenei. Arī ar maiznieku, lielveikalu kasieri.

Dodiet viņiem smaidu. Jūs varēsiet mainīt savu noskaņojumu un jūs arī mainīsiet savu. Jūs redzēsiet, cik daudz labāk jūs sadarbosies ar cilvēkiem, saviem kolēģiem, ar visiem. Smaids vienmēr rada mieru, laimi un mīlestību.

4. Atcerieties, ka viss notiks

Laiks ir vienaldzīgs, neatkarīgi no tā, vai esat izcilā laikā vai briesmīgā. Ja tas ir ļoti labs, baudiet to un ja tas ir ļoti slikti, tas notiks. Laiks turpinās. Ļoti labs uzdevums ir mēģināt būt kāds cits. Kā šāda persona atrisinātu šo situāciju??

Ir svarīgi redzēt lietas no cita punkta un nezaudēt savu atdzist. Ir ļoti svarīgi, lai jūs vienmēr mēģinātu būt mierīgi. Uzņemiet dziļu elpu, novietojiet sevi savā apkārtnē un nomierinieties. The laiks viss labo.

5. Pabeidziet to, ko sākat, un aizveriet ciklus

Jūsu mācību cikls, darbs, mīlestība. Arī jūsu duels. Viņiem ir sākums, bet jums savlaicīgi jāsniedz gals. Jums jārīkojas pacietīgi. Ir arī pacietība ar sevi. Visu laiku ierodas. Bet jums ir jāspēj pabeigt to, ko sākāt, lai virzītos uz priekšu.

Šie soļi ir atslēga. Bet atcerieties, ka ikviens ir jums. Tieši jums ir jāmeklē savs iekšējais miers un jāsaprot, ka neatkarīgi no tā, kas notiek ar jūsu vidi, tas nedrīkst ietekmēt jūs.

"Uzziniet no pagātnes, sagatavojieties nākotnei, bet dzīvojiet tagadnē"

-Joyce Meyer-

Lielāko daļu laika mēs dzīvojam vairāk, pievēršoties atmiņai un bēdām par pagātni, nevis dzīvojot to, kas tagad ir parādīts. Prāta miers to maina. Tas ļauj jums atbrīvoties no tā, kas ir beidzies, un iemācīties baudīt to, kas jums ir šodien. Pārlieku satraucošs nav pozitīvs vai veselīgs, tāpēc to nedariet.

Izīrēšana ir jūsu stāsta pieņemšana, bet ne jūsu liktenis, kas ļauj aiziet, ir saprast un pieņemt, ka daži cilvēki ir daļa no jūsu personīgās vēstures, bet tie nav jūsu liktenis, nemaz nerunājot par savu pēdējo punktu. Lasīt vairāk "