Vēstule sevis mīlestībai Es esmu mani. Jūs esat jums

Kāpēc sevis mīlestība ir tik svarīga? Es esmu mani, ne tu. Jūs nevarat pavadīt savu dzīvi patīkami citiem, jūs nevarat palikt aizmirst par emocijām vai dzīvot būrī.

Es esmu.Jūs esat jums. Es neesmu šajā pasaulē, lai izpildītu jūsu cerības. Jūs neesat šajā pasaulē, lai piepildītu mani. Jūs esat tu..

Ja jebkurā brīdī vai kādā brīdī mēs atrodamies, tas būs brīnišķīgi, ja nē, to nevar novērst.

Man trūkst mīlestības pret sevikad, mēģinot, lūdzu, es nodošu.

Mīlestības trūkums pret jumskad es mēģinu jūs līdzināties, es gribu jūs pieņemt kā jūs patiešām esat.

Jūs esat Tu un es esmu Man.

Šos vārdus rakstīja liels psihoanalītiskais neiropsihiatrs Frits Perls kurš kopā ar sievu Lore Posneru centās vienkārši izskaidrot, kā mēs izveidojām savu pasauli.

Kopā viņi centās mūs saprast mēs gribam iepriecināt citus, mēs kļūstam par mūsu pašu izpildītājiem un, lai vērtētu kā patiesu, mūsu pašu realitāte ir pirmais solis, lai izprastu sevi un turpinātu virzību.

Patiesība ir tā meli, kas mums visbiežāk sāp, nav tik daudz, ko mēs sakām kā tie, ko mēs dzīvojam. Mūsu dzīvē ir brīži, ka mēs varam nonākt kļūdā, ka mēs dzīvojam nepatiesā realitātē, kas dažreiz var pat ticēt.

Dzīvošana, kas ir bloķēta būrī, ko izveido, nozīmē, ka mēs ticam vērtībām un izsludinām citus, parādot sevi kā stipru un neesošu, baiļu sajūtu un slēpjot to, parādot interesi un bez tā un bezgalīgas iespējas ...

Patiesībā šo nepatiesību mēs visi esam radījuši mūsu dzīvē. Lai gan tas ir ārkārtīgi bieži, iemesliem, kāpēc mēs rīkojamies šādā veidā, nav jābūt sociāli pieņemamiem; tas ir, mēs varam to darīt, lai iegūtu cieņu, naudu, varu vai prestižu.

Tas ne tikai liek viltu citiem, bet gan tas nozīmē mums noraidīt un neticēt, ko mēs domājam un mēs jūtamies kā individuālas un unikālas būtnes.

Mēs varam atspoguļot mūsu autentiskuma trūkumu daudzos mūsu dzīves brīžos. Faktiski bieži vien tas, kā mums ir neveiksme, ir tik vienkārši, ka ir pietiekami, lai noliegtu, ka mēs ēdām pēdējo šokolādes gabalu, kas bija palicis skapī, vai ka mēs neesam pirmie, kas atraduši neredzīgos bojājumus.

Kāpēc ir tik bieži sastopama pašnodarbība un autentiskuma trūkums?   

Patiesībā tas viss ir cieši saistīts ar veidu, kādā mūsu vecāki un sabiedrība mūs māca kopš bērnības. Kopš mūsu dzimšanas mēs esam bijuši indoctrinēti, lai apspiestu savas jūtas un emocijas, izvairītos no tā, kas ir reāls un ko mēs patiešām jūtamies.

Mēs esam izveidojuši ārpusi, kas nav līdzīgs interjeram, ko mēs patiesībā piedzīvojam. Bieži gadās, ka mūsu ideāli nav tie, par kuriem mēs cīnāmies un ka mūsu idejas, bailes un mērķi nesaskan ar to, ko mēs faktiski parādījām ...

Tas viss ļoti negatīvi ietekmē mūsu dzīves attīstību un liek mums iedrošināt uzlikt masku, ko mēs esam radījuši kopš agrākās bērnības. Vispārējā līmenī, mūsu vecāki un skolotāji mūs aicināja noraidīt tādas emocijas kā dusmas, bailes vai sāpes, kas mūs novedis, lai tos slēptu.

Šī iemesla dēļ mēs uzskatām, ka mēs varam kļūt vienaldzīgi pret šīm emocijām kad patiesībā tas tā nav. Bailes, sāpes vai dusmas vienmēr ir tur un tās nozīmē daudz mūsu dzīves pieredzes. Tomēr mēs mēdzam būt spēcīgi un emocionāli apspiest vilšanos un sāpju izpausmi.

Vēl viena pretruna ka mēs absorbējam kā sūkļus no maziem, atbildam ir jā tas ir vai nav labi meli. Vecāki darīja to, kamēr viņi mūs aicināja nedarīt, un it kā tas nebūtu pietiekami, jo mēs uzzinājām, ka sapratām, ka mums tas bija jāpieņem un arī reizēm jāsadarbojas ar to.

Šādā veidā mēs esam pieņēmuši šo iespēju kā dabisku, lai gan tas liek mums justies slikti un mēs gūstam nelielu labumu ļoti konkrētā brīdī, ja mums tas vispār ir..

Es esmu mani

Saglabājiet augstu pašapziņu un parādīt, kā mums nav patiešām patīk visiem, bet tas mums piedāvās patiesas, tīras, atvērtas, patiesas un neatkarīgas attiecības.

Pieņemiet un apņemieties, kas mēs esam liks mums nebaidīties no tā, ko mēs vēlamies un kas mēs esam un lai mēs to varam izteikt ikvienam, kas vēlas mūs uzklausīt, pat ja mēs pamodinām to cilvēku skaudību, kuri nav uzdrošinājušies apvienot savu iekšējo patiesību ar savu ārējo patiesību.

Ir taisnība, ka izaicinājumi nav pieejami visiem, bet mēs visi varam mēģināt un pat to sasniegt, cerības ir tikai mūsu. Autentiska un veselīga pašapziņa palīdz mums izkļūt no nepatiesības puses, veicināt to, ka mēs vienmēr esam vienādi un ka mēs nepalaidām garām mīlestību, kas mums ir parādā sev.

14 dārgie iemesli, lai praktizētu sevis mīlestību. Atklājiet galvenos iemeslus, kāpēc pašvērtējums ir tik nepieciešams Lasīt vairāk "