Kā padarīt savu dzīvi ellē

«Vīrietis vēlas pakārt attēlu. Nagu jau tas ir, bet tam trūkst āmura. Kaimiņam ir viens. Tātad, mūsu vīrietis nolemj lūgt kaimiņam viņam aizdot āmuru. Bet viņam ir šaubas: ¿Ko? ¿Un, ja jūs nevēlaties to aizdot man? Tagad es atceros, ka vakar mani sagaidīja nedaudz novārtā. Varbūt viņš steidzās. Bet varbūt skriešanās bija tikai iegansts, un cilvēkam ir kaut kas pret mani. ¿Ko tas var būt? Es viņam neko nedarīju. Ja kāds man aizņemtu kādu rīku, es to atstātu uzreiz. ¿Kā var atteikties veikt šādu vienkāršu labvēlību citam? Šādi veidi padara jūsu dzīvi rūgtu. Un tad viņš joprojām iedomāties, ka esmu viņam atkarīgs. Tikai tāpēc, ka viņam ir āmurs. Tas ir pēdējais salmi. Tātad mūsu vīrs steidzās pie sava kaimiņa mājām, zvana durvju zvani, atver durvis un, pirms kaimiņš ir laiks teikt: "Labrīt," mūsu vīrs kliedz dedzīgi: "¡Palieciet kopā ar āmuru! "

Šis ir viens no jautrākajiem piemēriem, ko sniegusi Austrijas psihologs, sociologs un filozofs Pauls Watzlawick savā smieklīgajā satīrijā. "Bitter dzīves māksla" lai gan pagājušajā gadā svinēja savu 30. gadadienu, tā joprojām saglabā visu pirmās dienas svaigumu un aktualitāti, kas liecina, ka aizraušanās, ko mēs jūtamies, lai padarītu sevi par nelaimīgu, joprojām ir aktuāls un moderns izaicinājums.

¿Ko jūs sakāt? - daži lasītāji man pateiks. Cilvēki cenšas būt pēc iespējas laimīgāki.

Ah, ¿Jā? un tad, ¿Kā mēs visu laiku izskaidrojam, ka mēs neesam varējuši teikt nē, visi tie laiki, kad mēs esam uzstājuši, lai uzturētu attiecības, kas mūs cieta, un visus labos brīžus, ko esam zaudējuši, domājot tikai par nākotni vai ideālizējot pagātni?

Mēs visi vairāk vai mazāk esam mēģinājuši kādu laiku pret mūsu pašu laimi. Tagad, kā viss dzīvē, Bitter dzīves mākslā ir dažāda veida meistarībaIr tie, kas ir tikai mazi mācekļi un, no otras puses, citi jau ir ieguvuši oficiālu kvalifikāciju. Jo dziļi rūgtās dzīves vadīšana ir īpaša māksla, par kuru ne visi ir vērts. Tātad, ja jūs vēlaties būt meistars šajā mākslā, es iesaku jums sekot līdzi 7 soļiem viņi jūs vedīs uz elli un padarīs jūsu dzīvi tuksnesī un tukšā tuksnesī.

7 soļi, lai padarītu dzīvi rūgtu

1. Ja jums nav pietiekami daudz ar savām problēmām, pieņemiet arī citu problēmas. Tātad jūsu dzīve būs pilna ar sarežģījumiem, nav svarīgi, vai tie ir reāli vai fiktīvi, svarīgi ir tas, ka jūs esat tik satraukti, cik vien iespējams. Un neaizmirstiet sniegt visu svarīgo nozīmi negatīviem notikumiem, tas nodrošinās labu nelaimes gadījumu.

2. Atcerieties: jūs vienmēr esat pareizi. ¿Kāpēc jūs klausīsiet padomu cilvēkiem, kas tevi mīl? Jūs zināt, ka dzīvē ir tikai viena absolūta patiesība un tā ir jūsu.

3. Jebkura doma vai situācija ir laba, lai jūs varētu apsēsties. Izvēlieties kaut ko un atkārtojiet to atkal un atkal, piemēram, mantru, jo negatīvāka ir doma, kas jums liek labāk nekā labāk, un mēģiniet to gulēt kopā ar jums, tādā veidā jūs iepriecināsit labu bezmiega nakti, kas ir ideāls nepanesamam noskaņojumam Nākamajā dienā, un tādējādi varēsiet iemūžināt dzīvi citiem.

4. Vai nav pat domāt par to, kā baudīt kādu no tagadnes, labāk ir atstāt visu rītdienai. Atcerieties, ka šī ir asaru ieleja, ko mēs esam cietuši. Un, kad jūs domājat par nākotni, nekad nedariet to ar cerību un optimismu, ir daudz labāk, ja jūs spīdzināt sevi, domājot par visām sliktajām lietām, kas var notikt jums dažu gadu laikā, tāpēc jums būs labi sagatavots, kad tas notiks. Vienmēr domājiet, ka zināmais sliktais ir labāks par labu, un nekad nemēģiniet izmēģināt neko jaunu. ¿Ko darīt? Ja jūs jau zināt, ka izmaiņas vienmēr ir sliktākas.

5. Lai saglabātu jūs pastāvīgā vilšanās stāvoklī, nekas nav labāks nekā salīdzināt sevi ar citiem. Tātad koncentrējieties uz to, ko jūs domājat citiem, tai pat nav jābūt reālam un nekad nedomājiet pozitīvi par visu, ko esat sasniedzis. Šis skaistais vingrinājums neļaus jums baudīt to, kas jums ir.

6. Jūs un tikai jūs esat vienīgais, kas vainojams par visu, tāpēc nedomājiet pat par piedošanu sev, un, ja jūs sevi nepiedodat, neuztraucieties piedot citiem.

7. Dzīve ir kaut kas ļoti nopietns, lai izvairītos no smejas par katru cenu. Nav nekādu iemeslu, un, ja jūs atradīsiet, ka viņi mēģina tos apspiest, jo pieaugušie un nopietni nevēlaties. Ja jūs vēlaties, lai uzbudinātu dzīvi mutē, jums pat nevajadzētu parādīt mazu smaidu, nemaz nerunājot par smieties.

Image pieklājīgi Lockenes