Kā mēs varam labāk kritizēt kritiku?

Cilvēkam ir raksturīga kļūda. Tāpēc mēs visi to darām. Bet mēs varam mācīties no tiem un uzlabot. Lai to panāktu, mums ir jāapzinās, ko esam darījuši nepareizi. Tas ir sarežģīti: dažreiz mēs neapzināmies neveiksmes, kas mums ir ... un citi jā.

Kritika palīdz mums šajā uzdevumā. Kad viņi mūs dara, otrs cilvēks cenšas sazināties ar kaut ko, kas viņiem nepatīk. Tagad šie uzlabojumu ieteikumi var vai nevar pielāgoties realitātei. Turklāt mēs varētu vēlēties mainīt to, ko viņi mums stāsta vai nē, pat ja tā ir taisnība. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā mēs varam saskarties ar viņiem.

"Diemžēl puse no lietām, ko viņi saka par mani, ir patiesas"

-Amy Winehouse-

Kā atbildēt uz mani interesējošu kritiku?

Kritika parasti negatīvi ietekmē mūs, vai ne? Mēs to parasti redzam kā kaut ko, ko viņi saka, ir slikti, lai mūs kaitētu. Bet realitāte ir tāda, ka mēs to varam uzskatīt par ieteikumu uzlabot. Tas ir, kā līdzekļi, ar kuriem citi var mums paziņot tās darbības, uzvedību vai darbu, ko mēs esam darījuši un nepatīk.

Tāpat kā Ir svarīgi iegūt stratēģijas, lai pēc iespējas labāk reaģētu uz kritisku, Svarīgi ir arī uzzināt, kā pareizi rīkoties. Tādējādi mēs spēsim darīt visu iespējamo, lai izvairītos no konfrontācijas vai cita veida problēmām mūsu attiecībās ar citiem.

"Kritika nebūs patīkama, bet tie ir nepieciešami"

-Winston Churchill-

Fakts ir tāds, ka mums ir grūtības pārvaldīt mūsu darbības veidu, kad viņi mums kaut ko uzlabo, vai ne? Tā kā neviens nav perfekts, mēs atradīsimies dažādās mūsu dzīves jomās ar šāda veida ieteikumiem. Pirmkārt, mums būs jāpārbauda, ​​vai kritika, ko viņi padara mūs interesanti, vai ne.

Tas ir, mums jāsaprot, vai mēs vēlamies uzlabot šo aspektu vai nē. Šajā gadījumā, mēs esam ieinteresēti uzzināt, kas tas ir, ka viņi cenšas mums pastāstīt. Lai to norobežotu, mēs varam uzdot jautājumus, lai mēs varētu redzēt, vai kritikai ir reāls pamats. Šie jautājumi, kas jādara, ir šādi:

• Ko tu domā?
• Ko jūs pamanāt?
• Kad un / vai kur tas noticis??

Ko mēs varam darīt, lai risinātu kritiku, kas pielāgota realitātei?

Šādā veidā mēs nošķirsim kritiķus, kas pielāgojas realitātei, un tos, kuri to nedara. Tas ir, tas ļaus mums redzēt tos, kas ir konstruktīvi, un tos, kas ir destruktīvi. Kā rīkoties, kad mēs saskaramies ar vienu no pirmajiem, un izrādās, ka tā ir patiesība, ko viņi mums stāsta?

Fakts ir tāds, ka, lai gan tie ir reāli, mēs nezinām, kā tos rīkoties. Tāpēc, pirmkārt, mums ir jāpieņem šāda veida kritika, nepamatojot sevi. Kad tas ir izdarīts, Mums būs jāizlemj, vai mēs vēlamies mainīt to, ko mēs esam teikuši, vai nē. Vai, pat ja mēs to vēlamies, mums ir grūti to izdarīt.

Ja mēs vēlamies mainīt un uzlabot to, kā viņi mums teica, mums ir jāpasaka otrai personai. Pietiek ar to, ka jums ir taisnība, tas nenotiks vēlreiz. Ja redzam, ka mūsu sarunu biedrs mūs joprojām "saspiež" ar šo tēmu, viņš izmanto skrāpēto disku tehniku. Tas ir, atkārtojiet to pašu frāzi atkal un atkal, neslēdzot diskusijas.

"Vai tas, ko jūs jūtat savā sirdī, ir labi, jūs tiksiet kritizēts. Viņi jūs pārmetīs, ja jūs to darīsiet, un viņi jūs pārmetīs, ja jūs to nedarīsiet.

-Eleanor Roosevelt-

Citos laikos mums ir grūti vai mēs nevaram mainīties. Šajā gadījumā mums ir jāpaskaidro otrai pusei, ka izmaiņas ir sarežģītas, un mēs varam lūgt palīdzību vai radīt alternatīvas. Tādā veidā otrs cilvēks ar mums saprot. Tomēr, aizstāvot aizstāvību, palielināsies spriedze starp abām pusēm.

Visbeidzot, Lai gan kritika, kas mums sniegta, ir reāla, mums nav jāmaina. Šajā gadījumā vēl ir jādara iemesls mūsu sarunu biedram. Taču ne tikai to mēs varam piedāvāt arī citas alternatīvas situācijas uzlabošanai un sarunām, pamatojoties uz tām, lai mēģinātu nesasniegt konfliktu.

Kad kritika neatbilst realitātei, kā mums vajadzētu reaģēt??

Citos laikos mēs redzam, ka kritika, ko dara otra persona, neatbilst realitātei. Ja mēs nepareizi izturēsimies ar situāciju, mums būs ļoti viegli uzsākt diskusijas, kas, protams, nenonāks nekur. Tāpēc ir svarīgi, lai mēs kopā īstenotu divas citas pārliecinošas metodes, piemēram, miglas banku ar neskaidru alternatīvu.

Miglas banka sastāv no otras puses runas, lai Atzīstiet, ka jūsu personīgie iemesli var domāt noteiktā veidā, bet nezaudējot savu pozīciju. Piemēram: "Tas ir normāli, ka jūs jūtaties šādā veidā, ja jūs domājat, ka es neatbildu uz jūsu ziņojumiem, jo ​​neesat man svarīgi.".

Tātad, mēs pārfrāzējam un saprotam citu personu, nezaudējot savu viedokli. Pēc tam mēs varam sniegt vispārēju vai neskaidru alternatīvu, piemēram, „Es domāju par to” vai „Es to paturēšu prātā”. Šādā veidā mēs varam panākt daļēju vienošanos ar mūsu sarunu biedru.

Šīs metodes ir rīki, kas jāpatur prātā mūsu starppersonu attiecībās gan ar draugiem, ģimeni, kolēģiem, gan mūsu partneri, tā kā mierīga un empātiska reakcija uz uzlabojuma ierosinājumu ievērojami samazinās izredzes nonākt konfrontācijā ar otru pusi. Pat tad, ja kritika mūs neinteresē vai ir reāla.

Kā mēs varam uzlabot mūsu konstruktīvās kritikas veidu? Konstruktīva kritika ir noderīga un nepieciešama mūsu dzīvē. Uzziniet, kā rīkoties pareizi, lai izvairītos no konfliktiem! Lasīt vairāk "