Cīnīties ar rutīnas slogu

Vai jums ir iemesli katru dienu izkļūt no gultas?Vai jūs vairāk izpaužas inerci un izpildāt saistības vai darāt to ar entuziasmu? Ir miljoniem cilvēku ar miljoniem iemeslu, kāpēc viņi dzīvo, bet liela daļa ir cietušie no ikdienas.

Nav tā, ka pēc dzīves modeļa sekošana ir negatīva. Problēma rodas tad, kad rutīnas jums vairs nav iedvesmojošas. Jūs zināt, ka jūs esat rutīnas upuris, kad jūs pavadāt vairāk stundu, pārskatot sociālos tīklus, nekā runājot ar draugiem.

Varbūt tas neizraisa tādu pašu emociju, lai katru vakaru atgrieztos mājās ar savu partneri. Neatkarīgi no jūsu situācijas, jums jāzina, ka rutīnas nav mūžīgas.

"Ja jūs domājat, ka piedzīvojums ir bīstams, izmēģiniet to. Tas ir nāvējošs. "

-Paulo Coelho-

Ja vēlaties cīnīties pret rutīnu un slogu, ko tas rada, izmēģiniet šīs stratēģijas, tie palīdzēs jums to iegūt.

Uzziniet kaut ko

Kad pēdējo reizi jūs kaut ko uzzinājāt? Es nedomāju iet uz skolu pienākuma dēļ, bet mācīties kaut ko, kas jūs motivē. Ja esat vienmēr gribējis mācīties otru valodu vai gatavot ēdienu gatavošanas nodarbības, tas ir jūsu brīdis.

Ir parasta atstāt lietas vēlāk. Mums ir tendence uzskatīt, ka vēlāk mums būs laiks darīt to, ko vēlamies, bet ne vienmēr tā ir. Šī iemesla dēļ, šodien jums ir jādod sev iespēja iegūt šo jauno prasmi. Sliktākais, kas varētu notikt, ir tas, ka jums tas nepatīk un atstāj klases. Pat ja tas notiks, jums būs iemācījušies kaut ko jaunu par sevi, ko citādi nesasniegtu.

Dzīvojiet kopā ar draugiem

Kad pēdējo reizi iznācāt kopā ar draugiem? Laika pavadīšana kopā ar viņiem ir daudz vairāk nekā pavadīšana. Arī Tas nozīmē atrast iemeslus smieties un ziniet, ka jums ir emocionāls atbalsts. Vislabāk ir tas, ka jums nav jāiegulda nekas vairāk kā laiks un jāvelk vēlme uz labu laiku.

Jūs varat organizēt sevi, lai vienu dienu nedēļā veltītu saviem draugiem. Laikā, kad esat kopā ar viņiem, koncentrējieties tikai uz to. Ne tikai paņemiet visas ikdienas dzīves rūpes, runājiet ar viņiem.

Kad jums ir iespēja runāt par lietām, tu saproti, ka tie nav tik nopietni, kā jūs domājat.

Mainiet savus maršrutus

Rutīnas slogs sākas, kad jums katru rītu jāiet pa to pašu ceļu. Tātad, cīnieties ar šo sajūtu, mainot ceļu, lai nokļūtu birojā vai pēc tam, lai bērni nonāktu skolā. Šķiet tik vienkārši, ka mēs nekad nedodam svarīgumu, bet emocionāli tam ir liels svars.

Ja nevarat mainīt savu ceļu, mainiet veidu, kādā jūs dzīvojat. Noved mūziku, kas piepilda jūs ar enerģiju, kas padara jūs labu. Ja ceļojat ar sabiedrisko transportu, dodiet sev iespēju redzēt citu ainavu. Ievērojiet ainavu un apkārtējos cilvēkus.

Viena no rutīnas problēmām ir tāda, ka jūs aizmirstat, ka jūs esat apkārt cilvēkiem. Jūs redzat tikai tās iestādes, kas pārvietojas, un jūs zaudējat sajūtu, kas notiek.

Izbaudiet brīvdienas ... tiešām

Kad jūs aizvadījāt pēdējo atvaļinājumu? Es nedomāju pārtraukt doties uz darbu, lai rūpētos par mājas pienākumiem un par tiem rūpētos. Es runāju par pilnīgi nošķiršanu no rutīnas. Iet uz jaunu vietu vai vienkārši atstājiet jums sestdienā, kas ietver vēlu un palutināšanu.

Diena, kas pilnībā veltīta jums, var būt izdevīgāka par atvaļinājumu divus mēnešus, lai jūs veltītu māju kārtībai.

Tas ir labi atpūsties! Nakšņojiet labi naktī, pamodieties vēlu un pavadiet dienu lasījumā. Ja vēlaties, varat doties atvaļinājumā uz tuvējo pilsētu un baudīt sevi.

Lasīt

Lasīt ir liela priekšrocība, ka jūs aizvedīs jūs uz citām pasaulēm un dzīvo citā dzīvē gandrīz bez maksas. To var izdarīt, atrodoties automašīnā vai gaidot rindā lielveikalā, un tas atvieglos jūsu dzīvi. Varbūt rutīnas neļauj jums paņemt dienu sev un jums nav laika vai naudas, lai veiktu kursu. Grāmatu ir vieglāk sasniegt. Ja nevarat to iegādāties, mēģiniet to aizņemties no savas pilsētas bibliotēkas.

Izbēgt no ikdienas!

Neļaujiet rutīnam nozvejot jūs bezgalīgi. Jūs esat daudz vairāk nekā darbinieks, tētis, mamma vai profesionālis. Jūs, pirmkārt, esat persona un esat pelnījuši ieguldīt laiku sevī.

"Vai jūs zināt, kāda ir mana slimība? Utopija. Vai jūs zināt, kas ir tavs? Rutīnas Utopija ir nākotne, kas cenšas piedzimt. Rutīna ir pagātne, kas turpina dzīvot. "

 -Victor Hugo-

Parastajā dzīvē notiek ārkārtas lietas. Parastās dzīvēs notiek ārkārtas lietas, tās netiks atspoguļotas grāmatā vai filmā, bet tās notiek nepārtraukti un piešķir dzīvībai nozīmi. Lasīt vairāk "