Vai jūs zināt mīļākos bailes tērpus?

Ir grūti saprast, ka mēs baidāmies. Šķiet, ka sajūta, ka mūsu ķermenis shudders, kad mums ir jārisina kaut kas it īpaši, ir vājums, bet nekas nav tālāk no realitātes.

Bailes ir viens no dabiskākajiem cilvēka būtības aspektiem, un arī no izdevīgākajiem izdzīvošanas ziņā. Ja mēs nebūtu pieredzējuši šo nepatīkamo, bet noderīgo emociju, mēs, iespējams, nebūtu šeit.

Tieši emocijas, kas mūs izaicina būt drosmīgiem un neļauj mums būt neapdomīgiem. Lai gan tas ir realitāte, ka gandrīz visi labi zina Mums ir pārāk grūti normalizēt bailes emocijas, jo, savukārt, mēs baidāmies, ka citi to neapstiprinās.

Tikai daži cilvēki ir empātiski pret tiem, kas baidās, kad patiesībā mēs visi baidāmies no kaut ko, bet mēs vēlamies to paslēpt, jo mēs nevēlamies tikt vērtēti negatīvi..

Mēs negribam parādīties vājāki vai mazāk vērtīgi nekā citi, un tas ir, kad mēs maskējam bailes un mēs cenšamies to izvairīties ar vienīgo mērķi izvairīties no situācijām, kurās viņa seja parādās.

Rezultāts ir tāds ka slēpj, ka mēs viņu uzliekam, nedara neko citu, kā tikai emociju un ka mums ir daudz grūtāk pārvarēt apstākļus, kas neļauj mums virzīties uz priekšu. Ja vēlaties zināt, kā mēs maskējam bailes, nepārtrauciet lasīšanu.

Laziness slēpj bailes no "Man nepatīk tas"

Kad mēs baidāmies reizēm saskarties ar situāciju Mēs izvēlamies izvēlēties slinkumu kā attieksmi, kas atbrīvo mūs no centieniem sevi atklāt uz to, kas mūs tik daudz baidās.

Dažreiz Šķiet, ka slinkums bija līdzeklis, kas mums dod iespēju atlikt to, ko mēs patiešām vēlamies. "Es nejūtos kā tas" vai "Es to darīšu" ir tikai daļa no aplauzuma, kas izmanto bailes, lai izvairītos no iespējamām, bet maz ticamām sekām, kas varētu notikt, ja viss nenotiek perfekti.

Attieksme, kas slāpē kailās bailes, kas slēptas kā slinkums, ir griba, spēja veikt nozīmīgo mērķi, pieņemot visas neērtības, kas var rasties.

Garlaicība maskē bailes "es esmu garlaicīgi"

Vēl viens ļoti izplatīts veids, kas izmanto bailes, lai sevi maskētu un nebūtu viegli atklāja, ir garlaicība. Ja mums ir jāsaskaras ar problēmu, ko mēs uztveram kā ļoti bīstamu, lai gan tas tiešām nav, tas ir daudz vieglāk un vieglāk pateikt, ka mēs ar to saskaramies, nevis uzņemties soli risku uzņemšanai un pārvarēšanai.

Piemēram, ja es baidos runāt par kādu tēmu, ko es zinu, jo tas, ko es baidos, tiek kritizēts, būs vieglāk pateikt, ka sarunu sniegšana ir darbs, kas mani skar (lai gan dziļi es varētu būt kaislīgs). Tādā veidā es nebūs tik negatīvi vērtēts vai nospiežot, ka, ja es saku, ka runāšana sabiedrībā rada man bažas. Diemžēl pirmais tiek uzņemts vairāk nekā otrais.

Attieksme, kas var cīnīties ar garlaicību, ir interese un prieks par to, ko mēs darām: koncentrēties uz to, ko mēs darām, pievēršam mūsu uzmanību vienatnē un ņemam saldāko sulu no situācijām, kuras mēs piedzīvojam.

Meli raksturo bailes no "labi neviens nepamanīs"

Meli ir bailes gala tērps un tās uzdevums ir atbrīvoties no sekām, ko radījusi kļūda vai parādījusies seja, kas mums dod lielāku piekrišanu. Lai gan ir taisnība, ka meli nav tik pieņemts kā pārējie maskējumi, tas ir arī bēgšanas ceļš.

Kad mēs melojam, mēs parādām daļu no sevis vai mūsu dzīves, kas nav autentiska, un tādā veidā citi cilvēki tic izgudrotai realitātei, kas bieži neļauj mums spriest.

Lai slēptu, ka kaut kas šausmina mūs un melo par to vai dod attaisnojumus, palīdz īstermiņā, lai mūsu nemiers nerastos, nolaižas un mēs jūtamies atviegloti. Problēma ir tā, kā iepriekšējos gadījumos, Ilgtermiņā situācijas nevar pārvarēt pareizi.

Ja jūs dažreiz slēpsiet savas bailes ar kādu no šiem trim kostīmiem, jūs to pamanīsiet Vienīgais, ko jūs saņemsiet, ir bloķēt sevi vietā, kur jūs esat un nespēj tikt galā ar bailēm.

Saprātīgākais, lai gan tas maksā, ir normalizēt bailes dažreiz, dod mums tiesības piedzīvot to un, pirmām kārtām, apturēt to ar slinku attieksmi, garlaicību vai meli Vai jūs uzdrošināsities izģērbties no savas bailes?

Kamēr bailes jūs kontrolē, jūs nevarat būt laimīgi, lai atbrīvotos no bailēm, lai būtu laimīgs. Bailes noķer mūs starp saviem tīkliem, liedzot mums virzīties uz priekšu. Uzziniet, kā to pārvarēt. Lasīt vairāk "