Identitātes krīze, kad es šaubos

Kādā brīdī mēs visi esam cietuši no identitātes krīzes. Tā kā mēs esam maz, mēs mazliet nostiprinām šo identitāti. Dažreiz mēs pārņemam citu spēcīgo personību, līdz galu galā mēs atklājam savu. Unikāla identitāte, ko mēs pozitīvi pabarosim līdz mūsu dienu beigām.

Bet kas notiek, kad mēs neesam ļoti skaidri par to, kas mēs esam? Dažreiz mums rodas šaubas, mēs jūtamies nedroši un mēs sākam sajust, ka mēs esam bez esošiem. Daudzas domas, kas mūs noved pie tukšuma un biedējošas vientulības.

"Es esmu centies uzzināt, kas es esmu, un es nezinu, kas es esmu"

-Hanni Ossot-

Daži no pārpasaulīgajiem jautājumiem, kas mūs skar laikā, kad mēs šaubāmies par savu identitāti un ar kuriem mēs jūtam šaubas un apjukumu, ir: Kas es esmu? Ko es daru ar savu dzīvi? Kur es eju??, utt..

Vai es piedzīvoju identitātes krīzi?

Visā mūsu dzīvē mēs gājām cauri vairākām krīzēm. Tas nenozīmē, ka tie ir negatīvi, gluži pretēji. Krīzes var palīdzēt mums atrast pareizo ceļu un stiprināt mūsu personību. Ir daži vecumi, kad ir grūti izvairīties no šiem identitātes krīzes periodiem.

Pusaudža vecums

Tas ir ļoti sarežģīts posms, kurā katrs cilvēks kļūst par pieaugušo. Šeit notiek vairākas identitātes krīzes, jo katrs no mums meklē sevis.

Lai sacelties pret visu un visiem, lai runātu slikti, ļautu sevi aizvest ar draudzību ... Un tas viss ir izskaidrots: meklēt, kas jūs tiešām esat.

Kad ierodas 40 gadi

Tas ir vecums, kurā mēs jau esam dzīvojuši vairākās pieredzēs un tur ir pagrieziena punkts. Mēs novecojam un cenšamies atgūt atpalikušo jaunatni, mēs nenonākam krīzē, kurā daudzas reizes mēs nezinām, kāpēc mēs rīkojamies.

Pēc krīzes atdzimis

Šīs ir dažas no visbiežāk sastopamajām krīzēm. Tie pārstāv divus būtiskus dzīves posmus, kur mēs jūtamies zaudēti, tukša, bez cerībām un dezorientēta.

Šie ir divi posmi, kuros šī identitātes krīze var būt nepieciešama, lai vēlreiz apstiprinātu sevi kā personu, kuru mēs esam. Un abās ir kaut kas, kas nāk kopā: emocionālā nestabilitāte.

Kad tas notiek pusaudža laikā ir kaut kas pilnīgi pieņemts. Turklāt mēs joprojām esam bērni, un tāpēc mēs rīkojamies kā tādi. Bet kas notiek 40? ka mēs rīkojamies tā, it kā mēs būtu jauni, kas vēlas dzīvot eksperimentā, zaudējuši ...

Šie krīzes periodi mums nebūtu jābaidās, lai gan viņi patiešām to dara. Dažreiz tie ir ļoti nepieciešami, lai turpinātu veidot savu pašu, mūsu pašu identitāti.

Tie var būt grūti un nestabili periodi, kas var ilgt ilgu laiku. Bet, kad viņi beidzas, mēs atdzimst ar daudz spēcīgāku identitāti.

Nepieciešams solis sevis celtniecībā

Kā mēs teicām, krīzes ir nepieciešamas, lai turpinātu veidot savu identitāti. Tas ir pārmaiņu brīdis, kas, ja mēs neesam gatavi to pārvarēt, liek mums sacelties dažādos veidos. Garastāvokļa svārstības, lielā emocionālā nestabilitāte, ko mēs ciešam, ir tas, kas mums dod prom.

"Mēs neesam dzīvi bez identitātes izjūtas"

-E. H. Eriksons-

Šis pagaidu nestabilitātes un dezorganizācijas periods var parādīties ne tikai zināmākajos posmos un par ko mēs jau runājām, bet vēl daudz vairāk. Piemēram, pirms mīļotā nāves, darba zaudēšana vai laulības šķiršana.

Šīs situācijas, kurās mēs dzīvojam, liek domāt par sevi un uzzināt, kā vislabāk saskarties ar viņiem. Šie laiki bieži pārsniedz mūs, un mēs nezinām, kā reaģēt pirms viņiem. Tie ir kritiski brīži, bet tie ir nepieciešami. Tas mums palīdzēs veidot daudz spēcīgāku identitāti.

Mācīšanās mīlēt: 5 ieteikumi Mācīšanās mīlēt ir cieši saistīta ar pašvērtējuma jēdzienu. Cilvēki var mūs mīlēt un mainīt savu pašcieņu, izmantojot virkni stratēģiju. Ja mēs sevi pazemināsim, mēs nekad nevaram attīstīt prasmes, lai palielinātu mūsu pašcieņu. Lasīt vairāk "