Destruktīvā kritika ir problēma, kas rada tos, nevis tos, kas tos saņem

Tas notiek, ka dažreiz tas tiek kritizēts un vērtēts bez jebkādas konstruktīvas gribas. Kādu iemeslu dēļ vienmēr ir cilvēki, kas savu negativitāti un nedrošību izstrādā, vērtējot to, ko citi dara vai nedara, teikt vai pārtraukt izteikt kritiku ... Cilvēki, kuri ir apņēmušies pārraidīt un izplatīt to, kas pēc viņu domām ir defekti un slikti uzvedības piemēri.

Lielākā vai mazākā mērā mēs visi esam bijuši destruktīvas kritikas un spriedumu upuri un ražotāji. Patiesībā, prakse un iecietība kritizēt ir sasniegusi tik lielu apmēru, ka televīzijas un radio programmas šobrīd pieaug kas balstās tikai uz šo: mēģināt kaitēt cilvēkiem, kritizējot un novērtējot tos. Mūsdienās šīs programmas kļūst arvien vairāk un tām ir ļoti augsts auditorijas līmenis. Kas notiek? Kāpēc mēs šādā veidā kritizējam?

Kritikas mehānisma izpratne var palīdzēt mums uzzināt, kā darbojas šis uzvedības modelis. Tāpēc dažas no galvenajām ir uzskaitītas zemāk iemesli, kāpēc cilvēki vēršas pret citiem un kaitē citiem, izmantojot spriedumus un nekonstruktīvu kritiku.

"Viss, absolūti viss ir kritizējams. Tas ir tikai iztēles metināšanas jautājums..

1. Zemākas dzīves jūtas

Nepietiekamības sajūtas var būt motivācija kritizēt citus. Citreiz šī motivācija ir pārākuma sajūtas. Šajā ziņā, daudziem cilvēkiem pārākuma sajūta ir tikai slēpšanās par to, ka viņi ir sliktāki, vieta, kur jūs nejūtaties tik nedroši.

Tādējādi viņi cenšas apmierināt nepieciešamību justies spēcīgi un pārspīlēti, nepievēršot uzmanību plašsaziņas līdzekļiem, pat ja tas kritizē kādu cilvēku un kaitē viņu tēlam..

"Kad cilvēkiem trūkst muskuļu, viņiem ir daudz mēles"

-Migel Delibes-

2. Apmierinātība ar sevi

Mēs kritizējam citus, lai mūsu pašu trūkumi tiktu samazināti līdz citiem un pašiem. Kad mēs kritizējam citus, mēs maldinām sevi ar ilūziju, ka problēma ir ar citiem cilvēkiem, nevis ar mums. Kad mēs kritizējam, mēs vēlamies pārliecināt sevi, ka arī citiem ir kļūdas un ka tie ir lielāki par mūsu pašu, lai ne justos tik slikti.

Tādējādi, kritizējot daudzas reizes, mēs atspoguļojam to, kas mūs apgrūtina. Mēs projektējam savas bailes un nedrošību. Patiesībā, ja mēs nepieņemam dažas no mūsu īpašībām un atzīstam tās citās, tās rada lielu noraidījumu un aktivizē kritiku. Šai parādībai ir vārds un tas ir pazīstams kā "es atmetu".

Greizsirdīgs un skaudīgs cilvēks ir liels kritikas ģenerators. Pazemināšanās ar kādu citu aktivizē aizsardzības mehānismu, kas paredz kritizēt otras personas īpašības. Šādos gadījumos biežāk tiek palielināti defekti, kas redzami vai izgudroti citā personā.

"Šie cilvēki nespēj veikt paškritiku, viņu enerģija ir vērsta pret citiem. Šajā ziņā viņi skatās prom no sevis, jo baidās, ko viņi var redzēt, ja viņi izskatās..

3. Nepieciešamība integrēties sabiedrībā

Sociālās attiecības, kuras dažiem cilvēkiem ir, balstās uz citu kritiku. Pētījumi mums to dara Lai stiprinātu mūsu dalību grupā, mēs vairākkārt kritizējam cilvēkus no dažādām grupām. Tādējādi kritika šajā ziņā darbojas kā šī piederības sajūta sev un bieži arī pārējiem grupas locekļiem (endogrupo)..

Kritika šajā ziņā būs ļoti atkarīga no grupas attieksmes pret to. Ja tas tiek pastiprināts, tie, visticamāk, palielinās intensitāti un biežumu. Gluži pretēji, ja tas tiek noraidīts, persona, kas vēlas stiprināt savu piederības sajūtu, mēģinās atrast citus veidus.

Visbeidzot, ja mēs domājam, ka mēs esam eksperti kādā jomā, mēs varam sasniegt kritizē citus, lai parādītu, ko mēs zinām un vēlreiz apstiprinām savu nostāju. Tas ir saistīts ar pašcieņas trūkumu un vēlmi apbrīnot, kas nav atrisināts vai slikti atrisināts, jebkurā gadījumā, neapmierināts.

4. Revenge un gļēvums

Viens no iemesliem, kas var likt cilvēkam kritizēt citu personu, var būt atriebība. Var būt situācijas, kas nebija pilnībā pielīdzinātas un kas palika neatrisinātas vai neiedomājamas. Šādos gadījumos kritika tiek izmantota kā pazemošanas un atriebības instruments. Kad mums nav bijis drosmes pateikt kādam, kas mums ir nodarījis kaitējumu, mēs vēršamies pie kritikas, lai apturētu mūsu neapmierinātību, dusmas vai neapmierinātību.

"Kritika patiesībā ir vieta, kur mēs liekam dusmas. Tātad, ko mēs darām? Mēs sākam kritizēt, kas ir labāk nekā sēžot, lai apskatītu mūsu pašu dusmas..

-Jorge Cassieri-

Kritika kā atriebība ir daudz saistīta ar atriebību kā manipulāciju. Dažreiz tas tiek kritizēts ar nepareizu nodomu nodot kādu pret kritizēja persona, atdalīt viņu no grupas, izolēt viņu ...

5. Narkisms un egocentrisms

Kad mēs jūtamies par tiesībām uz īpašu ārstēšanu vai stāvokli un mēs uzskatām, ka mēs to nesaņemam, mēs varam justies, ka viņiem kaut kas ir parādā. Dažreiz nacistiskas sajūtas dēļ mēs tiecamies uz ideju lai citi būtu mūsu rīcībā. Ja mēs uzskatām, ka tas tā nav, mēs varam izmantot šo kritiku sūdzēties, mazināt un padarīt otru sliktu.

"Tā vietā, lai kritizētu citus, slavējiet tos. Jūs redzēsiet, kā mēnesī jūs pamanīsiet milzīgu pārmaiņu tevi..

-Alejandro Chaban-

Attieksme pret kritiku

Neapšaubāmi ir neizbēgama kritika, neatkarīgi no to formas un no tā, kas viņi nāk. Šajā ziņā, kā paskaidroja Stamateas, "trīs trešdaļu likumu" Ir trešdaļa cilvēku, kas mūs mīl, cits no tiem, kas mūs ienīst, un trešā daļa ir cilvēki, kas mūs nezina, bet joprojām domā par mums.

Tomēr mēs nedrīkstam nepietiekami novērtēt negatīvo un destruktīvo spēku, kādu dažiem kritiķiem var būt. Winston Churchill salīdzināja kritiku ar sāpēm, ko mēs varam justies fiziskā līmenī. Un nesenais pētījums atklāja, ka noraidījuma, kritikas un pazemošanas pieredzi apstrādā tā pati smadzeņu zona, kas ir atbildīga par sāpju apstrādi.

"Ar akmeņiem, kurus kritiķi kritizē, jūs varat uzcelt sev pieminekli".

-Kants-

Labāk prom ...

Lai pārvaldītu un līdzās šim toksiskai destruktīvas kritikas sociālajai epidēmijai, svarīgākajai vadlīnijai jābūt skaidrai: izkļūt vai pasargāt sevi no cilvēkiem, kuri piesārņo. Šie cilvēki ir negatīvas būtnes, kuru mērķis ir veltīt saindēšanos citiem, ko parasti sauc "Malmeter".

Visnoderīgākā lieta ir paturiet attālumus un pat vairāk, kad viņi cenšas mūs padarīt par "kritiku" līdzdalībniekiem. Neaizmirsīsim, ka mijiedarbība ar šāda veida cilvēkiem, kā arī slikta, var kaitēt mūsu emocionālajai un sociālajai veselībai.

Īsāk sakot, atslēga ir neļaujiet sevi piesārņot un neieņemiet personīgi vai neietekmējiet kritiku, ja to mērķis ir mums. Atcerieties to kritika runā vairāk nekā kritika nekā kritika un ka tā ir otras personas problēma, nevis mūsu.

"Lai izvairītos no kritikas, neko nedariet, neko nesakiet, neko nedariet".

-Elbert Hubbard-

Kam veltīt savu laiku, lai uzlabotu sevi, nav laika kritizēt citus Viens no labākajiem rādītājiem par cilvēka emocionālo un būtisko nabadzību ir tas, ka viņi veltīs savu laiku un pūles, lai kritizētu citus ... Lasīt vairāk