Kad jūs pieņemat un integrējat savas polaritātes, jūs kļūsiet par JUMS

Kad jūs pieņemat un integrējat savas polaritātes, jūs kļūsiet par JUMS. Jūs kļūstat patiesa un autentiska. Jūs ieejat taisnā ceļā, kas vienmēr ved tevi līdz tīrākajai būtībai. Ceļš, kas vienmēr piedzimst jums un nāk atpakaļ pie jums.

Bet ko mēs saprotam ar polaritāti? Polaritāte attiecas uz tā paša kontinuuma galiem. Ekstrēmi, kas ir pretēji viens otram. Ja cilvēks ir gaisma, otrs ir ēna. Ja viens ir pasivitāte, otrs ir darbība. Ja viens ir skaidrs, otrs ir tumšs. Tāpēc mēs runājam par galējībām, kurām ir vienāds kontinuums.

Psiholoģiskā līmenī mēs varam atrast šādus polaritātes piemērus šādos pāros: Sadness-Joy, Euphoria-tranquility, Extroversion-Introversion, Femininity-Masculinity ... Esmu pārliecināts, ka jūs jau saprotat, ko es domāju, un jūs pat varat aizpildīt sarakstu. Turklāt ir iespējams, ka jūs esat dzīvojis no katra no šiem pretējiem. Kurš nav juties skumjš un jautrs? Kas nav bijis euforisks, neskatoties uz to, ka viņš ir kāds, parasti kluss?

Lai gan kultūra ir daļa no jūsu polaritātes, viņi joprojām atrodas jums

Polaritāte mums pastāstīs par visu dzīvi. Viņi mums saka, kāda dzīve ir un ko dzīve dod. Ja tas ir dzīvē, tad būs arī otrs. Vai jūs meklējat gaismu? Es jums arī sniegšu tumsu. Spēja redzēt šīs polaritātes un to, kā tā ietekmē mūs, lai izvietotos vienā galējā vai citā mūsu personīgās izaugsmes daļā.

Kultūra, sociālās normas, ģimenes mantojums, slēptās pilnvaras ... dažreiz klusums un nepareiza izturēšanās pret vienu nepārtrauktās puses pusi. Klusēt vienu polaritātes pusi. Amputē mūsu būtību, bieži vien neļaujot tai augt. Tāpat kā zāle, kas cīnās, lai izkļūtu, bet tā vienmēr ir sagriezta. Enerģiju, kas aizņem vēlas atstāt, pilnībā izslēdz rīks, kas samazina.

Tomēr ... enerģija joprojām pastāv. Un, ja tas nenāk dabiski, tas iznāks citos mazāk veselīgos un vardarbīgākos veidos. Tas notiek ar mūsu polaritāti. Cik reizes jūs esat pārsteiguši sevi, skatoties agresīvi un sāpīgi, kad varbūt tēlam, kas jums ir, ir mierīgs un pacietīgs. Cik reizes esat bijis pārsteigts, redzot sevi mierīgi un mierīgi, kad jūs uzskatāt sevi par kādu nervu un viegli saviļņojošu savā vidē.

Lai identificētu sevi tikai ar daļu no polaritātes, ir noliegt mūsu autentiskumu

Tas ir jūsu autentiskums, tas ir jūsu patiesais patiesums. Jūs esat abas galējības. Jūs esat agresivitāte un jūs esat maigums, tu esi miers un nervs. Tu esi viegls un tu esi ēna ... Parasti mēs novietojam sevi vienā kontinuuma galā, noliedzot pilnīgu pārliecību par otrā galējā esamību. "Es esmu ļoti mierīgs, es nekad dusmojos!" "Es esmu ļoti neatkarīgs un man nav vajadzīga palīdzība".

Un tieši šajā brīdī, kad mēs noliedzam daļu no mūsu dabas, kad mēs kritiski kritizējam otrā. Ja es nespēju pieņemt to, ko es atteicos no manis un ko sabiedrība mudina mani atteikties, es to redzēšu un noraidīšu citās. Bet ... ne man, jo tas "nav man". "Jo es esmu ļoti mierīgs, un es nekad dusmojos." Tomēr, kad es redzu, ka citi to dara, mana būtne vārās un eksplodē.

Mēs apzināmies tās daļas, par kurām mēs lepojamies ar sevi vai ar tām daļām, kuras nostiprina kultūra, kurā mēs dzīvojam. Cilvēks un „sievišķīgs” (ko sabiedrība uzskata par sievišķīgu) dažreiz tiek uztverta kā kaut kas dīvains noteiktās kultūrās. Tomēr citās tā ir kaut kas pilnīgi normāls un dabisks.

Ja mēs ņemsim to, ko mēs noliedzam, mēs to neizplānosim

Kad mēs atpazīsim mūsu galējības, mēs varam pieņemt. Kad mēs pieņemam viens otru, mēs pārtraucam projicēt otru, kas mums nepatīk, Pat tad, kad tā ir, mēs to varam saprast, nenovērtējot to. Mēs to pārdomāsim ar mieru un nejūtot traucējumus. Tā kā mēs neparedzēsim to, kas mums nepatīk, mēs vienkārši domāsim.

"Jūs neredzat, kas jūs esat, bet jūsu ēna"

-Rabindranath Tagore-

Strādājiet pie sava patiesuma, integrējot jūsu polaritātes. Jo vairāk jūs pieņemat sevi, jo mazāk jūs noraidāt otru. Jo mazāk aizspriedumu jums ir, jo brīvāk jūs būsiet. Jo vairāk jūs piekrītat, jo vairāk jūs varat strādāt ar sevi no mīlestības, lai uzlabotu, novēršot nepieciešamību projektēt to, kas jums nepatīk citās.

Japāņu pieņemšanas māksla: kā piesaistīt neaizsargātību Savas neaizsargātības uzņemšanās ir drosmes veids un mehānisms, kas uzsāk veselīgu elastīguma mākslu, lai atgūtu gribu dzīvot. Lasīt vairāk "