Atstājot visu, ir vienīgā iespēja

Ir laiki, kad atstājot visu, ir vienīgā iespēja. Tieši tā nav gļēvulības vai nodošanas akts, kurš izvēlas iepakot savus maisiņus un skatīties uz horizontu, tērptu drosmīgo ādu. Jo galu galā cilvēks noguris no saraustītas sirds, raudāt slepeni, un pirms dvēsele mūs sita, mums ir jāatstāj.

Atstājot visu, tas nenozīmē, ka viss aizmirst visu, kas dzīvoja vai iznīcināja visas mūsu identitātes, visas mūsu saites. Tas vienkārši ir par mums. Integrēt pagātni, tagadni un vēlmi nākotnē vienā būtnē, tādā vienībā, kas spēj radīt sevi un nevis "atjaunot" sevi ciešanas, sāpēs, kādā tā ir kā smilšu pils okeāna malā tā vairs nav.

"Ja jums nav kāpšana augstākajā kalnā, jūs nekad neizbaudīsiet ainavu"

-Pablo Neruda-

Kaut kā, mēs visi esam ieradušies vai mēs ieradīsimies, lai izjustu to pašu sajūtu. Tas, ka uztveriet to, kas mūs ieskauj, ir zaudējis savu nozīmi: kaut kas tikko beidzies. Ir cilvēki, kuriem ir steidzama vajadzība piedzīvot jaunas lietas, bet citi, ko viņi ievēro, ir obligāts pienākums pāriet no tā, kas viņus ieskauj. Jūsu fiziskajai vai emocionālajai veselībai.

Esiet tāds, kā tas ir, atstājot visu nav viegli. Mūsu bagāžā mums ir bailes un nenoteiktība, un, lai gan galva saka: "iet", sirds nespēj aizvērt šo čemodānu.

Mēs iesakām domāt par to.

Visu atstāšana ir arī izdzīvošanas akts

Kaut ko esam daudzkārt runājuši mūsu telpā mūsu smadzenes nepatīk izmaiņas. Izmaiņas nozīmē risku un tāpēc izaicinājumu mūsu izdzīvošanai. Tomēr ir kāda veida situācija, kad šis emociju, instinktu un uzvedības iekšējais arhitekts sniedz mums ļoti būtisku pieskārienu.

Pieņemsim piemēru. Mēs piedzīvojam intensīva stresa periodu. Mūsu prasīgā vide mūs ierobežo. Un pat mēs, tālu no šī spiediena pārvaldīšanas, ļaujam sevi aizvest šajā nepārtrauktā plūdmaiņā. Tagad, no rīta, kad būsiet gatavojies uz darbu, mūsu kājām un mūsu prātam ir vēl viens kurss. Mēs sākām staigāt un staigāt, līdz gandrīz nezinot, kā mēs nonācām pilsētas centra nomalē, kur tikai mierīgi, mierīgi, līdzsvaroti.

Mums vajadzēja "aizbēgt". Mūsu izdzīvošanas instinkts pēkšņi paņem zobus un piedāvā mums to, kas mums var palīdzēt visvairāk: attālums un klusums. Mūsu smadzenes nepatīk izmaiņas, bet mums ir jāņem vērā, ka tā darīs visu iespējamo, lai jūs izdzīvotu, un tāpēc šis aicinājums "atstāt visu" nozīmē nepieciešamību pēc "pašapkalpošanās" ka mēs nevaram ignorēt.

Kā ziņkārīgs fakts mēs runāsim par John Tierney. Šis žurnālists no "New York Times" viņš uzrakstīja grāmatu ar nosaukumu "Vēlēšanās", kas kļuva par bestselleru, aprakstot savu pieredzi ar stresu, trauksmi un ārējo spiedienu.

Viņš aprakstīja, kā „pašpārvalde”, kas saglabāta laika gaitā, var mūs iznīcināt. Dzīvošana apspiestās situācijās izraisa, ka agrāk vai vēlāk iepriekš aprakstītais notiek: mūsu smadzenes nonāk pie galda, lai mums saprastu: vai nu mēs veicam izmaiņas vai vienkārši zaudējam visu.

Trauksme un stress, mūsu vissliktākie ienaidnieki Katras dienas stresa un trauksmes pārvarēšana ir izaicinājums, tāpēc ir jāapgūst metodes, lai pārvaldītu mūsu garīgo un fizisko veselību. Lasīt vairāk "

Ja jūsu dzīve nav jūsu dzīve, meklējiet savu patieso dzīvi

Ja eksistence, ko jūs šobrīd veicat, neatbilst jūsu iekšējām puzles, aiziet prom. Ja jūs esat svešinieks savā dzīvē, dodieties ārā un meklējiet sevi. Ja realitāte, kas jūs ieskauj tagad, ir apdzīvota ar tapām, lidojiet. Jūsu fiziskā un emocionālā veselība pateiks jums.

Tagad, atstājot visu, ir tikai tas, ko mēs paši varam izlemt. Būs arī tie, kuriem ir pietiekami daudz izmaiņas, lai atrastu labklājību. Tomēr citos gadījumos nepietiek ar atsevišķām izmaiņām. Viņi neatbrīvo, tie neārstē, nemaina. Mums ir jāpieņem lielāks solis, lai atstātu vairāk attālumu tajās personīgajās kartēs, kas mūs definēja iepriekš. 

Šeit ir dažas stratēģijas, ar ko domāt.

Taustiņi, lai atrastu jūsu patieso dzīvi

Atstājot visu, mums ir jābūt skaidriem par to, kāpēc mēs to darām un kāda ir mūsu mērķis. Tāpēc, ka Ja personai ir "kāpēc", tas var šķērsot jebkuru "kā". Ja jūs atbalstāt pārmaiņas, jūs to darāt efektīvi, lai tu būtu tas, ko jūs patiešām alkst: kāds laimīgs, kāds, kurš uzņemas zobus, kāds, kurš dod sev jaunu iespēju būt laimīgam.

• Kad mēs iet cauri šiem "emocionālajiem cunamiem" ir nepieciešams pārdomāt un runāt ar sevi. Labākā atbilde par to, ko jums vajadzētu vai nevajadzētu darīt, ir jūsu iekšienē.

• Atstājot visu, nav daudz mazāk "aizbēgt", mēs norādījām sākumā. Tādēļ, lai jūs to darītu, jūsu videi ir jābūt ļoti skaidri saprotamai. Abonēt savas vēlmes un vajadzības. Veikt pilnīgu kontroli pār savām darbībām.

• Neviens nenodrošinās, ka šī pārmaiņa būs labi, tomēr tā var būt labākā jūsu dzīvē. Tātad, mums ir jāpārvar bailes un neskaidrības. Kādā veidā? To pārveidošana par ilūzijām.

Visbeidzot, atcerieties, ka mūsu vienīgais mērķis šajā dzīvē ir "ziedēt". Tagad vienmēr ir jāatrod labākās vietas, jo Ne visi scenāriji ir veselīgi, lai uzturētu mūsu saknes.

Izīrēšana ir saprotot, ka daži cilvēki ir daļa no jūsu stāsta. Izīrēšana ir saprotams, ka daži cilvēki ir daļa no jūsu stāsta, nevis jūsu liktenis. Tas nenozīmē, ka tas nesāpēs. Goodbyes vienmēr sāp, pat ja viņi to vēlas. Lasīt vairāk "