Kad dvēselei vajadzētu raudāt

Es mīlu tās ziņas, kas jums stāsta par veciem uzskatiem, kas laika gaitā sabrūk. Otro dienu es to izlasīju zinātnieki vairs neuzskata, ka viltība ir tikai populāra leģenda kas ir zaudēts laika naktī. Šodien jums ir jāpievērš uzmanība jūsu vaigām, klausieties, ko dvēsele jums saka.

Pētījumi liecina, ka mēs varam paredzēt kaut ko, kas notiks, beidzot mazāk nekā piecas apdrošināšanas, tas ne vienmēr notiek, bet tas notiek. Vai tas nav interesanti? Protams.

Bet šodien es esmu iemācījušies kaut ko, kas būs labs tiem, kas atsakās emocijas, kuras vienmēr domā par noskaņojumu. Es to vienmēr esmu teicis Ja mums ir spēja smieties un raudāt, kāpēc atņemt mums to??

"Crying reizēm ir veids, kā izteikt lietas, ko nevar pateikt vārdos."

-Concepción Arenal-

Raudāšana ir laba dvēselei

Es parasti smeju ar pilnīgu neuzmanību, ja man ir jācieš joks vai laimīgs notikums, kas man tas patīk, un, ja man ir nepieciešams raudāt, es raudu ar pilnīgu brīvību, Es nevēlos saglabāt asaras manā sirdī, kas liek man justies neapmierināti vai ilgstoši sāp. Labāk ļaut viņiem darboties un vējš, tas izklausās poētiski, es zinu.

Anyway, Nesenie pētījumi to apgalvo raudāšana ir laba dvēselei. Tas nav nekas jauns, jo es esmu pārliecināts, ka jūs to esat jutuši sev, kad kādu dienu jūs apgrūtinājāt problēmas, mēs ļaujam sevi aizraut ar asarām, kad mēs pazaudējām kādu, kas mums bija svarīgs, attālumus, apkārtni, kas sāp, neapmierinātība, nelielas uzvaras un lieliski sakāves, ko mēs, protams, esam saucuši.

Bet tas nav tas, kas mums jādara saskaņā ar tiem, kas vēlreiz domā, ka mums vienmēr ir jākontrolē. Daži cilvēki joprojām nepareizi domā, ka asaras ir vājums.

"Raudāšana nenorāda, ka esat vājš. Kopš dzimšanas tas vienmēr ir bijis zīme, ka tu esi dzīvs. "

-Charlotte Brontë-

Raudāšana palīdz izjust skumjas vai skumjas, bet arī citus, piemēram, dusmas, sāpes vai dusmas.. Mēs saucam par laimi un prieku. Raudāšana palīdz mums atbrīvoties no negatīvām jūtām un atbrīvot šo stresu, kas dažkārt paralizē mūs. Tātad, kāpēc ne raudāt, kad mums tas tiešām ir vajadzīgs?

Cry atbrīvot sevi

Nedomājiet arī par sevi, ka jūs mīlēsieties ar asarām, dzīve prasa arī integritāti, bet, kad mēs gribam raudāt, jo mēs jūtamies uzvarēti, mums ir jāļauj šīm asarām atbrīvot mūs no sajūtas. Mēs nedrīkstam noliegt laimes asaras, kas vienmēr izpaužas viegli un tad, šķiet, ir dzēstas bez turpmākas ...

Viņi saka, ka pēc vētra nāk miers, raudāšana ir veselīga, jo tā mūs atbrīvo no vilšanās un nemiers, ko eksperti saka. Pēc raudāšanas mēs jutīsimies labāk...

"Es kliedzēšu bez steigas. Es raudu, līdz es aizmirsīšu raudāšanu un sasniegšu smaidu. "

-Sara no Ibanezas-

Lai gan lietas nemainās ar asaru, mēs vienmēr varam un ar to vienoties ar mani, lai mierīgāk uzņemtos dzīvības apņemšanos ... Cries, ka viņš ir vesels, un kliedz, jo tas nomierina dvēseli. „Izteiktās emocijas, emocijas.

Un ne tikai jāatbrīvo, atbrīvojiet dvēseli, raudājot. Jums ir arī jāmāca mazajiem, lai viņi bez ierobežojumiem izteiktu savas jūtas bez ierobežojumiem, jo ​​tas nepadara tos trauslus, jo tas viņiem māca un galu galā, raudāšana ne tikai atnes mieru, bet arī padara tos spēcīgākus.

Kāpēc mums ir grūti izteikt jūtas? Daudziem cilvēkiem jūtas kļūst sarežģītāki. Zinot iemeslu, kas noved pie tā, var palīdzēt atrisināt problēmu. Lasīt vairāk "