Interesi par emocionālo prātu

Mūsu smadzenes veido emocionāla daļa un vēl racionālāka vai domātāka. Dažreiz abi kopā palīdz mums mūsdienās, savukārt citos laikos katrs pārvalda savā pusē to, kas tiek prezentēts.

Pašlaik lielākā daļa informācijas, kas mums ir, attiecas uz mūsu smadzeņu racionālāko daļu. Bet kas ir tas, kas atšķir emocionālo prātu? Kādas ir tās īpašības? Šeit ir daži sīkumi par mūsu prāta emocionālo sfēru.

Emocionālais prāts ir ātrāks rīkoties

Emocionālo prātu raksturo tā, ka tas ir ātrāks par racionālu prātu, un tas tiek īstenots gandrīz nekavējoties, neapstājoties apsvērt to, ko viņš dara, rīkojoties automātiski, parasti ir viņa neprecīzākās atbildes.

Tas ir tā ātrums, kas parasti padara neiespējamu analītisku atspoguļojumu, kas ir raksturīgs domāšanas vai racionāla prāta darbs. Un beigās, kas notika, kad lietas atgriežas savā vietā, mēs esam pārsteigti, domājot, kāpēc mēs to esam darījuši, norādot, ka racionāls prāts sāk aktivizēties daudz lēnāk.

Emocionālā prāta ātrums rada domāšanas prāta nolaupīšanu, ko sauc par emocionālu nolaupīšanu

Ir veids, kā apstrādāt lēnāku informāciju, ko veic mūsu racionālā daļa, bet tā, kas spēlē mūsu emocionālo daļu, ir ātrāka, notiek gandrīz bez tās realizācijas un paļaušanās uz pirmajiem iespaidiem, uzņemot visu uzreiz, atstājot visu uzreiz. vienā pusē detalizētu novērtējumu.

Lai gan mēs baidījāmies no šīs ātrās reakcijas, kas dažkārt var būt nepareiza, tai ir arī tās priekšrocības, jo emocionālais prāts tikai dažus mirkļus var uztvert (emocionālu) realitāti, izstrādājot virkni tūlītēju spriedumu, kas norāda, kam mums vajadzētu uzticēties vai kam mēs varam rūpēties.

Paul Ekman, pirmais psihologs emociju izpētē, skaidro saistībā ar iespēju, ka emocijas ir pār mums, pirms mēs apzināmies, ka viņi pilda adaptīvu lomu, dodot mums iespēju mobilizēties, lai reaģētu uz steidzamām situācijām vai problēmām bez ka mēs tērējam laiku, lai apturētu, kā mums jārīkojas.

No otras puses, lēnākais emocionālās reakcijas veids būtu tas, kurā vispirms pārdomājat sajūtu. Šeit esot vairāk informēti par mūsu domas, spēlējot šīs emociju noteicošo lomu.

Tam ir neticama pārliecības sajūta

Darbībām, kas rodas emocionālā prātā, ir arī spēcīga pārliecības sajūta, tas ir satraucošs veids, kā reizēm raudzīties uz racionālu prātu.

Tas ir tāpat ja emocionālais prāts bija mūsu radars, kas brīdina, ka mēs uztveram briesmas, kas atrodas mums gaidīšanā, intuitīvi spriedumi, kas, tik ātri izstrādāti, dažkārt var būt kļūdaini.

Tas ir bērnišķīgs

Daudzos gadījumos, emocionālais prāts ir bērnišķīgs, kā Daniel Goleman saka vienā no savām grāmatām. Jo vairāk bērnišķīgi tas ir, jo intensīvāka ir emocija.

Lai to saprastu, Goleman mums sniedz dažus piemērus, piemēram, kategorisku vai neko domāšanu, kurā nav pelēktoņu vai personalizētas domāšanas, kurā fakti tiek uztverti, koncentrējoties uz sevi.

Es domāju, emocionālajam prātam ir pārliecība par absolūtu realitāti, atstājot visus pierādījumus, kas noved pie pretējas izjūtas. Emocionālajam prātam, kas ir jūtams, vienmēr ir reāls, pat tad, ja mūsu sajūta turpinās nepareizā domāšanas veidā.

Tāpēc dažreiz ir grūti saprast ar personu, kad viņi ir emocionāli šokēti, piedzīvo viņu emocionālo nolaupīšanu, jo argumentu loģika nav svarīga, ja viņi nav veidoti tā brīža emocionālajā pārliecībā..

Atbildiet uz pagātnes pēdām

Emocionālajam prātam ir spēja reaģēt uz situāciju, kas atspoguļo dažas iezīmes, kas līdzīgas pagātnes atmiņai, aktivizējot sajūtas, kas bija saistītas ar attiecīgo notikumu.

Emocionālais prāts pašreizējā veidā reaģē tā, it kā tā būtu agrāk to kopīgo iezīmju dēļ, kas atspoguļo situāciju, spēlējot selektīvu funkciju.

Uzziniet, kā attīstīt emocionālo inteliģenci Uzziniet, kā iemācīties attīstīt emocionālo inteliģenci tikai 7 paradumos, kas ļaus jums dzīvot pilnīgāk un brīvāk iekšēji. Lasīt vairāk "

Image pieklājīgi no Sandra Stipan