Nepārtrauciet citu vainu par savām problēmām un veikt kontroli

Citu aizskaršana un apstākļi ir vienkāršs veids, kā neuzņemt atbildību, veids, kā atvainoties par to, kas notiek. Bet tas ir arī visefektīvākais veids, kā zaudēt kontroli pār savu dzīvi.

Daudziem cilvēkiem ir nepieciešams vainot citus un / vai apstākļus, jo, ja viņi jūtas upuri, viņi arī pamato, kas ar viņiem notiek. Tātad viņiem nav jādara nekas, un viņi vienkārši sūdzas un gaida - it kā tas būtu pietiekami-.

"Cilvēki vienmēr vaino viņu apstākļus par to, kas viņi ir. Es neticu apstākļiem. Cilvēki, kas progresē šajā pasaulē, ir cilvēki, kas pieceļas un meklē apstākļus, kurus viņi vēlas, un, ja viņi tos nevar atrast, viņi tos dara. "

-George Bernard Shaw-

Mums ir jāatrod cēlonis

Nenoteiktība nav kaut kas viegli dzīvojams. Mums ir jāzina, kur, kā un kāpēc, saglabāt kontroli un zināt, ka problēma tiks atrisināta. Tātad, ja vaina ir cita, atbildība par risinājumu ir arī.

Kādas vainīgās personas atrašana var dot mums sajūtu, ka problēma ir atrisināta kad mēs neesam īsti sapratuši tā cēloni un ietekmi. Bet, pārmetot citus, mēs esam no spēles, pie žēlastības par to, kas var notikt, bez jebkādām spējām pārvaldīt.

Veikt savas dzīves kontroli, vainojot citus mazāk

Dažiem cilvēkiem ir emocionāla apmierinātība par to, cik slikti ir citi cilvēki. Tomēr izmeklēšanā konstatēts, ka ja kāds runā negatīvi, klausītājs visticamāk negatīvumu saistīs ar to, kurš runā slikti par otru.  Pētnieki to sauc par spontānu īpašību nodošanu.

Jums ir jābūt lieliskai personai, lai pieņemtu un internalizētu savu atbildību par to, kas notiek. Runa nav par visu vainīgo pārnešanu, ja tie ir atbildīgi, bet gan par iespēju uzņemties atbildību, ja tas patiešām atbilst.

Ja viss ir kāda cita vaina, tad kādu daļu es varu spēlēt savā dzīvē??, Vai manas darbības paliks bez sekām? Zinot, ka mēs varam pieņemt mūsu atbildību, ja viss notiek nepareizi, tas nozīmē, ka mēs varam uzņemties atbildību, ja lietas notiek labi. 

Mums ir jāattīsta spēja būt objektīviem par sevi lai izvairītos no pieņēmuma, ka mēs, iespējams, nekad nevarējām radīt problēmas mums. Mums ir arī jānošķir atbildības pieņemšana un nepamatoti jānosoda paši sevi.

Atrodiet cēloni, bet ne kādu iemeslu

Ja kaut kas nedarbojas, ir viegli būt radošam un atrast kādu iemeslu, lai vainotu kādu citu. Jums jāmācās atpūsties un pārvarēt to, kas ir pirmais mērķis, lai meklētu atbildību, paciest pagaidu nenoteiktību par to, ka nezināt, līdz jūs saņemsiet plašāku skatījumu uz lietām. Jums ir nepieciešams laiks. Atbildētāja atrašana neko neatrisina.

"Kad esat jauns, tas ir viegli justies sajukums un protestēt ar daudzām lietām, bet tad tu saproti, ka, ja jums izdodas kontrolēt sevi, tas rada mazāk problēmu."

-Natsume Soseki-

Varat augt tikai tad, ja pareizi atdodat atpakaļ

Objektīvs, ja runa ir par kļūdas atzīšanu, ir veids, kā uzlabot un attīstīties. Mēs nenotiekam kā cilvēki, lai vienkārši izdzīvotu un apbruņotu sevi pret pasauli. Mums ir jāattīsta spēja reaģēt uz dzīvi un sniegt atgriezenisko saiti, izvairoties no zemas pašcieņas vai iedomības sekām.

Nav neviena kauna pie kļūdas vai kaut ko nespēju. Tikai pareiza atgriezeniskā saite par cēloņiem ļaus mums izmantot labumu. Mēs nepaliekam izvairīties no kļūdām, bet analizējot to cēloņus un atzīstot trūkumus un ierobežojumus meklēt un novērst.

Aizmirstiet vainu un pievērsiet uzmanību tam, kā labāk darīt

Dažiem cilvēkiem viss ir vainojams. Bet tad, kas palicis? Vai jūs to atrisināt?? Aizmirstiet vainu un koncentrējieties uz savu mērķi, lai atrisinātu to, ko jūs varat, un mainīt to, kas nepieciešams, lai uzlabotu pareizi rīkoties.

"Kļūdot savas kļūdas savā dabā, netiek mainīta jūsu kļūdu būtība."

-Thomas Harris-

Atbildības izplatīšana, kad vaina ir ikvienam un nevienam vienlaicīgi, iespējams, esat atradies situācijā, kad kādam bija vajadzīga palīdzība, bet neviens no cilvēkiem, kas to aizdeva, ir noticis? Kāpēc neviens nāca, lai viņai palīdzētu? Šajā rakstā mēs jums sniedzam atbildi. Lasīt vairāk "