Nepārtrauciet to, kas mums sāp, ir gudrs, nevis gļēvulis

Izvēloties būt spēcīgam un sāpīgākam, ir labākā lieta, ko mēs varam darīt, bet dažreiz šī stratēģija nenozīmē, ka jūs to atdzīvināt, un jūs to nepārtraukti pagriežat. Izvairīšanās no kaut ko, kas jums maksā, un kas izaicina jūs iegūt to, ko jūs vērtējat dzīvē, ir aizbēgt. Izvairieties no sevis nepārtrauktības ar to, kas traucē jūsu garastāvoklim un neļauj jums dzīvot mierīgā emocionālā izlūkā.

Brīvība un spēks ir arī tas, ka izvairās no jauna un atkal ar to, kas mūs traucē vai izraisa sāpes. Būt spēcīgam ir vērsties pret jūsu bailēm un spokiem, piemēram, bailēm no noraidīšanas par mums, kā mēs esam. Un mēs esam gan tas, kas mums patīk, gan tam, kas mums nepatīk. Tādēļ, neapstājieties, kas mums sāp, ir gudrs, nevis gļēvulis.

Nepārtrauciet lietošanu bezjēdzīgi sāpēm, kas neļauj mums attīstīties

Daži humānistiski psihologi, piemēram, Karls Rodžers, jau norādīja, ka katra cilvēka tendence ir panākt pašrealizāciju. Citi, piemēram, Kelly, Royce un Powell, runāja par cilvēka spēju būt aktīvam aģentam, kurš veido savu realitāti, lai pielāgotos pasaulei un arī veidotu savu individualitāti.

Šis meklēšanas un eksperimentēšanas process ir pilnīgi aizraujošs, ja pēc kārtas jūs atradīsiet to, kas padara jūs kā cilvēks augošu un neaizēsiet līdzīgāku ideju par automātu nekā oriģinālu un dinamisku personu, kas laika gaitā mainās un apstākļiem.

Depresija un trauksme dažkārt rodas no kustības. Neuzticamība, kas izriet no uzspiestās pārliecības, ka, lai mēs būtu derīgi cilvēki, mums ir jāparāda neparasts spēks, ņemot vērā to, ko mēs nevaram stāvēt. Turklāt, ievērojot šo pārliecību, mēs nonākam pie idejas, ka mūsu panākumi ir, ja tos varam pārvarēt un uzvarēt.

Daudzi psiholoģiskie traucējumi parādās, kad mēs nespējam savlaicīgi pateikt "ENOUGH". Kaut kas acīmredzami ir vienkāršs dažos kontekstos, bet ļoti grūti dažiem cilvēkiem, kuri dod priekšroku sēdēt nepatīkamā un bīstamā sēdeklī, pirms cenšas to labot.

Vai jūs izturat līdz brīdim, kad deg? Meet "Vārīta varde sindroms" Ja jūs izturaties sadedzināt attiecībās, ja jūs turat līdz robežai, jums jāzina vārītā varde, lai iemācītos lēkt. Lasīt vairāk "

Ir nepieciešams teikt ENOUGH

Pasaulē, kurā laimes stāvoklis vairs nav prāta stāvoklis, bet pastāvīgs uzlikums: būt laimīgam, būt spēcīgam un galvenokārt tam, lai to demonstrētu. Šī radītā vajadzība kļūst par emocionālu cietumu, kas neļauj plūsma visu sarežģīto psihisko dinamiku, kas mums ir cilvēkiem.

Viens no šīs dinamikas komponentiem ir neapmierinātība un sāpes, ko izraisa daži cilvēki un situācijas. Cilvēki izjūt sāpes, mēs vienmēr jutīsimies, bet spēsim to izvairīties, kad tā ir mūsu rokās, ir veselīga emocionāla stratēģija. Tas nenosaka mūsu lielāko vai mazāko spēku, bet mūsu intelekts, lai izvairītos no tā, ko mēs zinām, vienmēr ir vājinājis mūs.

„Esiet spēcīgs dēls, ka bērns nespēs jums palīdzēt; pret viņu. ” "Esi spēcīgs pirms pārtraukuma, jums ir jāsaskaras, lai redzētu savu ex ar citu." "Esiet stipri un pacietīgi, pat ja jums nepatīk šis darbs, jums būs jūsu alga." "Saistieties ar visu veidu cilvēkiem, lai gan dažreiz tie ir kaitīgi, dzīve ir tāda". "Neuztveriet savu ģimeni tik nopietni, ka asinis ir asinis." Kas kādu laiku nav dzirdējis šīs frāzes?

Lai gan ir taisnība, ka dzīve ir tāda, ka ar smagiem mirkļiem mums nevajadzētu definēt spēku un gļēvumu šajos terminos. Stiprumam ir vairāk attiecībā uz tipa apstiprinājumiem "Man ir jāspēj atklāt kādu dienu publiski, jo tas ir svarīgi manam darbam"; "Šodien es jūtos kā labs laiks, un man nav jābūt tajā pašā vietā, kur mans bijušais partneris, kad vēl neesmu pārvarējis pārrāvumu." "Es netiks aizvērts pirms manas mātes nicinājuma sabiedrībā" vai "Es atstāju šo darbu, jo tas mani nogurdina, un tas nav tas, ko es gribu dzīvē".

Lielākajai daļai pēdējie paziņojumi pieder utopijai, nenobriedušiem vai egoistiskiem cilvēkiem. Tomēr bijušais saglabā daudz vairāk sāpju un netaisnības situāciju nekā pēdējais. Viņi rada nelaimīgus cilvēkus ar savu darbu, pāris un draugiem. Tie rada cilvēkus, kas nespēj pašrealizēties, jo viņi nevar atšķirt vērtīgās sāpes bezjēdzīgi sāpes.

Apzinoties cietoksni, tiek radīti gļēvi cilvēki attiecībā uz savām jūtām. Tā izšķērd talantus un kaislības, lai atrastos vietās un ar nepareiziem cilvēkiem. Tātad, domāju, ka, ja esat gudrs, jums nebūs jāattīsta tik daudz spēku, lai risinātu sarežģītas situācijas. Nejūties kā gļēvulis, bet kāds, kas cīnās par to, kas padara viņu spēcīgāku, nevis to, kas cenšas tikt galā ar to, kas viņu vājina.

Labi cilvēki mums ir arī tiesības teikt pietiekami labi Labi cilvēki nepadodas, bet mēs neesam izgatavoti no dzelzs vai spārniem: mēs esam miesa, sapņi un lojalitāte. Lasīt vairāk "