Atšķirība starp ļoti jutīgiem cilvēkiem un paaugstinātu jutību

Lai gan bieži vien tie tiek sajaukti vai saprotami kā vieni, ļoti jutīgi cilvēki (SBP) un paaugstināta jutība ir divas ļoti atšķirīgas lietas:

• Paaugstināta jutība ir emocionāla nestabilitāte, sajūtu delikātums.
• Augsta jutība ir bioloģiskā nosliece, lai mazliet grūtāk identificētu dažas sajūtas.

Piemērs paaugstinātas jutības personai ir tas, ka darbinieks, kurš nepareizi interpretēja žestu un papildus dusmām un pārraušanu biroja vidū, iesniedz sūdzību priekšniekam. Kaut arī augsta jutīguma cilvēka piemērs var būt tas, ka pirms negatīva notikuma rašanās vairāk uztrauc otras personas reakcija.

Bioloģija pret Emocijas

Kā jau iepriekš teicu, augsta jutība ir bioloģiskā nosliece. Tas nozīmē, ka tai ir maz sakara ar emocijām.

Tāpat kā citi bioloģiskie faktori, augsta jutība ir ļoti sarežģīta un ir ļoti atkarīga no vides. Jūs varat būt ļoti jutīgs un neesat paaugstināta jutība. Pirmajā gadījumā var būt ļoti grūti ievainot savas jūtas, ja jums ir emocionālas prasmes.

Ideja, ka ļoti jutīgi cilvēki spēj uztvert citu noskaņojumu tā ir taisnība.

Tas var palīdzēt viņiem savainot citus, ja viņi to vēlas, bet tas nav iemesls, kāpēc viņiem ir viegli ievainot vai manipulēt ar emocionāli, kā arī nav iespējams to darīt. Ja viņi ir izstrādājuši pozitīvas emocionālās prasmes, Tie var būt liels atbalsts saviem draugiem un ģimenei.

Hipersensitīva persona parasti ir pieredzi un mācības. Ja emocionāli viņš nav saņēmis atbalstu, kas padara viņu spēcīgu un dod viņam prasmes, lai pienācīgi saskartos ar pasauli, viņu ietekmēs viedokļi, kurus viņš uzskata par citiem..

Funkcijas

Tā kā tas var būt mulsinoši, lai nošķirtu paaugstinātu jutību no ļoti jutīgiem cilvēkiem, šeit ir katras tās īpašības..

Paaugstinātas jutības cilvēki ir:

• Nedrošs. Tāpēc viņi nezina, kā pareizi atšķirt, kad kāds uzbrūk viņiem un kad kāds izdara komentārus bez mērķa uzbrukt.
• Lielāko daļu laika viņi nav iemācījušies risināt savas emocijas. Tas liek viņiem klusēt to, ko viņi jūtas līdz vietai, kur viņi vairs nevar un eksplodē.
• Viņi var izmantot tādus negatīvus instrumentus kā emocionāla šantāža un agresīva runāšana. Viņi to dara, lai sajustu zināmu pārākumu.
• Tie ir ļoti uzņēmīgi cilvēki to, ko citi dara vai saka.
• Viņi bērnībā un pusaudža gados ir piedzīvojuši negatīvu pieredzi, ka viņi nav pārvarējuši. Tie var būt no vecāku šķiršanās vai pārmērīgas aizsardzības līdz iebiedēšanai vai vardarbībai mājās.

Ļoti jutīgi cilvēki ir:

• Viņiem ir lielas spējas empātijai. Lai gan tas var šķist ļoti labs, tas var radīt jums daudz neskaidrību. Apjukums rodas, ja viņiem nav bijusi laba emocionālā izglītība.
• Viņi var emocionāli attālināties no apkārtējiem. Tas notiek biežāk, ja viņi nav iemācījušies, ka viņi nav pārāk iesaistīti. Viss, ko viņi identificē, liek viņiem justies pārsteigti.
• Tie ir ļoti intuitīvi ar visu, kas tos ieskauj. No cilvēkiem līdz dzīvniekiem vai ierīcēm viņi var viegli saprast visu.
• Viņi dod priekšroku vientuļai darbībai, lai labāk koncentrētos uz saviem mērķiem. Papildus darbam ar citiem var justies vairāk uzsvērti, ja viņi nav iemācījušies tikt galā ar augsto jutīgumu.
• Viņi ir ļoti uzmanīgi. Ja jums ir ļoti jutīgs draugs, jūs pirmo reizi pamanīsiet izmaiņas. Neatkarīgi no tā, vai telpā, garastāvoklī vai izskatāties, ļoti jutīga persona redzēs šīs izmaiņas.

The psihologs Eleaine Aron pievieno vēl četras funkcijas ļoti jutīgiem cilvēkiem:

• Emocionālās zināšanas. Augstas jutības dēļ personai ir jāiemācās labāk pārvaldīt, nekā lielākā daļa emocionālo stāvokli. Tātad viņš beidzas, zinot sevi ļoti dziļi emocionālā līmenī, ja viņš dara labu darbu ar sevi.
• Izbaudiet vientulību. Viņiem patīk vientulības mirkļi. Viņi ir stāsti, kuros viņi var dziļi saskarties ar savu interjeru.
• Iekšējā izaugsme. Šis punkts ir saistīts ar pirmo. Cilvēki ar augstu jutību ir saistīti ar pasauli, tāpēc viņu iekšējais pieaugums var būt daudz augstāks nekā citos.
• Pastāvība no sirds. Ļoti jutīgi cilvēki dzīvo viss ar lielāku intensitāti. Pievilcība, ainava, glezna, mīlestības žests. Viņi var piedzīvot to, kas pasaulē notiek ļoti dziļi un intensīvi un kas padara viņus dzīvo no sirds. Viņi novērtē sīkās detaļas.

Kas ir kopīgs

Tas ir tas, ka paaugstināta jutība un ļoti jutīgi cilvēki ir kopīgi viņi var iemācīties būt stiprākiem. Atcerieties, ka, ja jūs nevarat mainīt savu ģenētiku, ja varat iemācīties prasmes, kas uzlabo jūs kā personu.

Kaut arī cilvēkiem ar paaugstinātu jutību ir grūti atšķirt dažus toņus vai emocijas, viņiem ir lieliska spēja izprast stimulus, ko citi nepamanījuši. Veidam, kādā viņi mācās emocionālās prasmes, vajadzētu būt katrai personai vispiemērotākā.

Kaut kas var strādāt, vienkārši runājot ar tiem, kas ir jutīgi un ļoti jutīgi. Ar to viņi var iemācīties saprast citus, bet, ja tas nedarbojas, arī psiholoģiskā terapija ir risinājums. Izmantojot terapiju, dažas būtiskas uzvedības var atkārtoti apgūt, lai dzīvotu kopā ar apkārtējiem.

Atklājiet 4 ļoti jutīgu cilvēku dāvanas (PAS) Izjūtiet dzīvi un emocijas citādi, intensīvāk Vai tas nozīmē vairāk ciest? Ļoti jutīgiem cilvēkiem ir 4 dāvanas. Lasīt vairāk "