Pastāstiet man, ko es darītu, nevis to, ko jūs darītu

Vientulība ir laba apspiešanai. Tas ir slikti kā dēmons, kad mēs beidzot gribam runāt un rodas šaubas. Ievietojiet vārdus tam, kas mums ir vajadzīgs, mēs alkstam un vēlamies, lai mūsu dumjākie kaprīzēm, un neviens pie mums nav. Mēs aicinām, jo ​​ne dīvāns, ne sega, ne saldējums nav pārāk auksts. Mēs esam mēģinājuši ar viņiem, bet viņi neatrod nevienu no mūsu jautājumiem.

Tad mēs apskatām kontaktpersonu sarakstu mūsu tālrunī un domājam par to, kas jāzvana, ar kuru atteikties. Kā parādās vārdi, parādās arī atbildes. Ar lielāko daļu mēs varam uzminēt, ko viņi mums pastāstīs, ar citiem mēs tieši zinām, ka viņi mūs nepiedalīsies, ka viņiem nebūs laika dalīties ar karstu kafiju vai ka viņi mūs uzklausīs, bet garīgi pasūtot veļu uz veļas līnijas.

Es runāju ar jums, lai jūs varētu dzirdēt mani

Es jums saku, ka tu man dod siltumu, lai saprotu, ka es esmu sliktā laikā. Lai jūs zinātu, ka es esmu ļoti dusmīgs, uzkrāta drosme, kas mani slepeni rauda un saulē starp lapām pilnā saulē. Man nav nepieciešams, lai jūs man pateiktu, ka jūs mani brīdinājāt, es zinu, ka jūs "tik gudri" jūs nekad neesat sasnieguši šo situāciju.

Bet jums nav manas bailes, mani dēmoni, manas ilūzijas un manas personīgās un nepārvedamās prasības, kas padara jūs par manas dzīves komandieri. Tā es esmu, lai gan viņa dažreiz noliedz un vēlas mani no loga nosūtīt. Neatvainojiet mani par muļķi, pat ja man ir traks raksturs, es nespēlēju ar svarīgām lietām, ar viņiem es nopietni. Es nekad to nebūtu darījis, ja nebūtu domājis, ka tas ir labākais manam nolūkam, lai gan es nonācu pie muļķības, no kuras piedzima asaras..

Man nav nepieciešams, lai mani pievilt, Man jau ir sava pepito krikets, ka šobrīd es nevaru klusēt nedz sliktākajiem spīdzinājumiem. Viņš kliedz vairāk nekā mana spēja viņu ignorēt. Neatlaidīgs, spītīgs, nogurdinošs, kā jūs varat pateikt, ka tā ir mana kociņa. Ne arī smieties, jo tas nav smieklīgi. Ja jūs domājat, ka jūs no tā gludināt, jūs esat nepareizi: vienīgais, kas jums jādara, liek man justies nenozīmīgāk, kad jau jūtos maza..

"Empātija ir spēja būt klāt bez viedokļa"

-Marshall Rosenberg-

Es nevēlos zināt, ko jūs darītu

Es arī nevēlos zināt, ko jūs darītu manā vietā, tas nav konklāvs, lai atrastu risinājumus. Vismaz ne jau es jūtos, ka es esmu pārliecināts, ka esat sapratuši mani, ka esat ne tikai manus apavus, bet arī visus manus piederumus un esmu gatavs uzņemties grūtības. Pēc tam varbūt jūs varat man palīdzēt novērtēt iespējas, bet neatgriežoties savā vietnē.

Nedomāju, ka es jūs uzklausīšu tikai tāpēc, ka pagātnē es biju nepareizi. Tas nedod jums lielāku vērtību nekā mans, neaizmirstiet, ka es neesmu atteikusies no atbildības par to, kas noticis vai kas notiek. Viņi ir neatkarīgi lēmumi un jā, varbūt jums ir jāapliecina, kā es atkal esmu nepareizi, bet ... es neesmu ar jums?

Turiet mani. Šķiet, ka jums viss ir jāpasaka. Atvainojiet, nē, tas ir tikai manas prāta stāvokļa produkts. Bet tu vari to pašu izvilkt, šajā brīdī tas mani nomierinās, tas mani nomierinās. Es pat jūs atstāšu, jo jūs kādu brīdi esat nēsājis savu svaru, atgriezies savā vietā un man pateikt, kas jūs uztrauc, kāpēc jūs nogalināt vai ja jūs esat izsalkuši. Pēdējo reizi man ir neliels saldējums, kas mani atstājis?

Izveidot jaunu nozīmi: aktīva klausīšanās Klausīšanās un klausīšanās ir divas dažādas lietas. Klausīšanās ļauj mums padziļināt, apstiprināt otru un nodot, ka mēs to saprotam. Uzziniet, kā attīstīt aktīvu klausīšanos, ko katrai personai vajadzētu izmantot. Lasīt vairāk "