Saldie sapņi, mazi

G. Bernards Šaws apgalvo, ka "ja jūs esat uzcēluši pilis gaisā, jūsu darbs nav zaudēts; Tagad novietojiet pamatus zem tiem. " Šis citāts ir analoģija, kas atsaucas uz bērna ar saldiem sapņiem nozīmi. Saldumi, ko saprot kā kvalitātes sapņus, ar vairāk vai mazāk nemainīgu un bezrūpīgu grafiku.

Šajā gadījumā, pamati, ka katrs bērns atrodas zem pilīm gaisā, būs visu, ko viņi ir iemācījušies dienas laikā, organizēšana un asimilācija.. Tas ir, ka jūsu bērns izmanto miega stundas, lai mācītos un nobriedušu mācības, tāpēc fakts, ka bērns labi guļ, ir tik svarīgs.

"Cik maz tas maksā, lai veidotu pilis gaisā un kāda seja ir tās iznīcināšana!"

-Francois Mauriac-

Kāpēc ir svarīgi, lai jūsu bērnam būtu saldie sapņi?

Bērna miega ievērošana ir svarīga vairāku zemāk minēto iemeslu dēļ:

• Bērna miegs pilda organisma remonta un regulēšanas funkcijas. Tas ir ļoti svarīgi agrīnā vecumā, kad jūsu ķermenis attīstās.
• Mierīgs miegs kontrolē enerģiju un temperatūru.
• Dienas laikā ķermeņa procesi bojā bērna ķermeni. Tomēr naktī viņa ķermenis tiek papildināts un atjaunots, līdz ar to enerģijas un laimes straume, ko izstaro mazie..
• Kā mēs teicām, visu, ko esat iemācījušies, redzējis vai studējis visu dienu, naktī pielīdzina smadzenēm. Tas ir ļoti svarīgi posmā, kad bērns attīstās lielā ātrumā un viņa smadzenes ir "sūklis"..

Katru nakti jūs pamodini savu bērnu un vēlies viņai saldo sapni, atcerieties, cik svarīga ir viņas gulēšana. Ja esat radījis mīlestības un mīlestības atmosfēru ap viņu, mierīga atpūta būs ideāla, lai viņš varētu nobriedināt jēdzienus, uzvedību, spējas un attieksmi, kas viņu pārvērš par neatkarīgu, apmācītu, neatkarīgu un laimīgu jaunekli.

Mans dēls pavada dienu miega laikā!

Daudzas mātes sūdzas bittered, ka viņu bērni pavadīja dienu guļ. Ja jūsu bērns ir jaunāks par 12 gadiem, tas nav iemesls trauksmei. PVO (Pasaules Veselības organizācija) iesaka šiem zīdaiņiem sapņot no 10 līdz 12 stundām dienā.

Ja jūsu bērns ir jaunāks par 6 gadiem, miega stundām jābūt daudz vairāk. Pirmajos mēnešos viņi gulēs gandrīz visu dienu. Pēc neilga laika viņi samazinās laiku, ko viņi veltīs atpūtai, līdz tie sasniegs ieteicamo 12 stundu ilgumu, kad viņi ir sasnieguši piecu gadu vecumu.

Tomēr ir svarīgi, lai bērniem būtu kvalitatīvs miegs. Tam mums ir jāizveido piemērota vide. Ir ļoti svarīgi, ka, kamēr mazulis guļ, ir pilnīga miers, tumsa un mierīga, mierīga vide un prom no stresa un rūpes.

Ja jūsu bērns atbilstoši vecumam guļ vajadzīgajā stundā atbilstošā vidē, mācīšanās, uzvedības un mācīšanās asimilācija būs daudz pozitīvāka. Turklāt uzlabosies arī enerģijas reģenerācija, padarot to svarīgāku, laimīgāku un pilnīgāku.

Saldie sapņi un bērna sniegums

Daudzi pētījumi ir parādījuši, cik svarīgi ir mierīgi gulēt bērna, un, protams, arī pieauguša cilvēka dzīvē. Šajā gadījumā, uzmanība, lēmumu pieņemšana, radošums un piekļuve atmiņas avotiem ir daudz efektīvākas pēc pienācīgas miega.

Saistībā ar šo tēmu, zinātnieku grupa 2010. gadā parādīja, ka bērnu vecumā no 6 līdz 17 gadiem sniegums bija daudz augstāks, ja viņi bija mierīgi pavadījuši miega stundas atbilstoši vecumam. Viņi arī parādīja, ka tiem, kuriem bija mazāk atpūtas laika, bija sliktāka psiholoģisko un kognitīvo funkciju attīstība.

Patiesībā, Pienācīgs un kvalitatīvs miega režīms pozitīvi ietekmē arī bērna fizisko sniegumu. Viņa svars un augstums tiks atspoguļots vielmaiņas funkcionēšanā, kā to pierāda žurnāla publicētais pētījums Pediatrija 2011. gadā.

Pat PVO ir veikuši pētījumus, kas apstiprinājuši, ka bērni, kas gulē atbilstošo stundu skaitu, izlūkošanas testos iegūst pozitīvākus rezultātus, kā arī uzlabojumi ADHD diagnostikā (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi).

"Ja tas ir labi dzīvot, tas ir vēl labāk sapņot, un labākais no visiem - pamodināt"

-Antonio Machado-

Tātad jūs zināt, katru reizi, kad vēršaties pie bērna gultas un vēlies viņam saldus sapņus, atcerieties, ka jūsu mazais mācās un uzlabo katru stundu, ko viņš guļ un uzturas siltā, draudzīgā, kvalitatīvā un sirsnīgā vidē.

Apstrādājiet savus bērnus uzmanīgi: viņi ir izgatavoti no sapņiem Bērni, mūsu bērniem ir savs ritms, savs sajūta, redzēšana un domāšana. Nav pareizi mēģināt tos aizstāt ar mūsu. Lasīt vairāk "