Psihisko traumu ABC

Psihiskās traumas ir viena no tām tēmām, par kurām visi runā, bet maz saprot padziļināti. Ne visas negatīvās pieredzes var klasificēt kā traumas, un visas traumas nevar notikt apzināti. Patiesībā daudzi cilvēki nezina, ka viņi nes savu zīmolu, neskatoties uz to, cik tas ietekmē viņu uzvedību.

Psihisko traumu apmērs nav atkarīgs tikai no faktu nopietnības uz kuru persona tika pakļauta. Viņi izšķirošā veidā ietekmē tādus faktorus kā vecums, konteksts, garīgais stāvoklis, kad dzīvo pieredze, nākamie notikumi utt..

Dažreiz psihiskām traumām ir sekas kas ilgst visu mūžu. Mēs runājam par realitāti, kas jārisina profesionāļiem, tā kā personai ir ļoti grūti, neatkarīgi no tā, cik lielas pūles viņi iegulda, lai tos pārvarētu bez mērķtiecīgas un pielāgotas iejaukšanās. Mums visiem ir traumas, bet ne visi no mums ir cietuši no vienām un tām pašām traumām, ne visi esam atstājuši vienādas zīmes.

"Trauksme, murgi un nervu traucējumi. Ir tikai vairākas traumas, ko cilvēks var paciest, pirms viņi aizved uz ielu un sāk kliegt".

-Cate Blanchett-

Psihisko traumu noteikšana

Vispārīgi, psihiskās traumas tiek definētas kā pieredze negaidīti, kas rada stipras emocionālas sāpes. Traumā vienmēr ir reāls, potenciāls vai iedomāts drauds cilvēka dzīvībai vai integritātei. Ievērojiet arī šo definīciju, kuras pieredzi mēs esam liecinieki, lai gan tie nav tieši paši par sevi.

Šādām situācijām pakļautās personas reakcija ir šausmīga. Tas ir stupora stāvoklis kurā piedzīvo dziļu impotences sajūtu. Kopumā, un jo īpaši bērniem, sākotnējā reakcija ir emocionāls haoss, uzbudinājums, neorganizēta uzvedība vai paralīze.

Psihiskās traumas mūsu atmiņā tiek glabātas anomāli. Pieredze ir tik šokējoša, ka prāts nevar reģistrēties uzticīgi un lika rīkoties. Tas ir kā šoks smadzenēm. Tāpēc parastā lieta ir tā, ka iesaistītā informācija ir iekapsulēta un arhivēta tā, lai tā būtu. Citiem vārdiem sakot, mēs atceramies tikai dažus aspektus un pārējie ir apzināti aizmirsti. Tas ir aizsardzības mehānisms, lai virzītos uz priekšu.

Psihisko traumu raksturojums

Traumas noteicošais faktors ir negaidīti, sagatavošanās trūkums, adekvātu pārvarēšanas resursu trūkums. Kaut kā ne ķermenis, ne prāts nav gatavi dzīvot šajā pieredzē. Kad pēkšņi parādās, organismam un psihim ir jāreaģē ļoti īsā laikā. Nervu satraukuma līmenis sasniedz tādu līmeni, ka persona nevar izstrādāt pieredzi, integrēt to savā stāstā tādā veidā, kas viņam nekaitē.

No otras puses, psihiskās traumas ne vienmēr tiek iegūtas no reāliem notikumiem. Dažreiz cilvēka prāts nespēj atšķirt to, kas notiek realitātē, no tā, kas ir iedomāts vai izsaukts. Tādējādi var būt psihiskas traumas, kas nav reāli apdraudētas, bet gan subjektīvā apdraudējuma sajūtā.

Sigmunds Freids konstatēja, ka daudzi viņa pacienti bija piedzīvojuši nepanesamas pieredzes, pat ja viņi nav pakļauti riskam vai tās integritāte stingrā nozīmē. Ļoti pieminēts gadījums, kad sieviete, kas halucinēja ar dedzināto kūku smaržu. Viņas psihoanalīze noveda pie atmiņas par laiku, kad viņa strādāja par ģimenes kalponi. Viņš saņēma vēstuli no savas mātes, un mājas bērni to noķēra. Tajā laikā viņi sadedzināja dažas kūkas, kas man bija krāsnī.

Traumas psiholoģiskā ietekme

Psihiskām traumām ir dažāda smaguma pakāpe. Visnopietnākais iemesls personai organizēt visu savu dzīvi un visu viņa uztveri par realitāti, pamatojoties uz traumatisko pieredzi. Piemēram, kāds, kas agrīnā vecumā bija pēkšņas atteikšanās upuris, kas vēlāk padara viņus nespēj uzticēties kādam citam.

Parastā lieta ir tāda, ka psihiskās traumas cietušais attīstās tā sauktais pēctraumatiskais stresa sindroms. Tas ir saistīts ar traumas turpināšanu, neapzināti, kaut arī nav briesmu. Tipisks gadījums ir tāds, kāds ir bijis karā un pēc tam jūtams mocīts ar vardarbīgām atmiņām, līdz brīdim, kad viņš nevar dzīvot normāli.

Viens no psihisko traumu efektiem ir arī trauksme un depresija, ar tādām izpausmēm kā panikas lēkmes vai dažāda veida disfunkcijas.. Svarīgi ir zināt, ka ar atbilstošu profesionālu palīdzību ir iespējams samazināt šāda veida ietekmes sekas. Tas nozīmē, ka jāpārstrādā tas, kas noticis, un iejaukšanās emocionālajā atmiņā.

5 iezīmes, kas saistītas ar bērnības traumām Bērnības traumas laikus ir ļoti pieejamas. Ja viņi nedarbojas, viņi iebrūk personību un visu mūžu. Lasīt vairāk "