Iebiedēšana vai iebiedēšana

Cilvēki, kuri ir cietuši no kāda veida iebiedēšanas vai “iebiedēšana” Tām var būt šādas emocionālas sekas:

-Skumjas, melanholija kas var izraisīt depresiju. Cietušajam parasti ir ļoti negatīvas domas par savu personu rada zemu pašvērtējumu. Būtu svarīgi izpētīt šīs domas, lai uzlabotu emocionālo stāvokli.

-Zema skolas vai darba izpilde: Aizskaršanas upuris vairs nav motivēts ar studijām vai darbu varēja domāt, ka viņa personīgā vērtība ir nulle un tāpēc pārtraukt cīnīties, lai uzlabotu.

-Nespēja pieņemt lēmumus: Viņiem vienmēr var būt vajadzīgs kāds, kuru viņi uzticas, lai atbalstītu viņus kā patiesības balsi. Personība ir ļoti samazinājusies un tie var kļūt ļoti dominējoši, ar draudiem, ka viņi pievienosies sliktiem uzņēmumiem, kas tos vada.

-Ļoti zems pašvērtējums: Ņemot vērā ļaunprātīgu izmantošanu, persona pārtrauc sevi mīlēt, uzskatot, ka, ja viņi ir izvēlējušies tos ļaunprātīgi izmantot, tas ir tāpēc, ka viņiem nav vērtības.

-Nogurums un demotivācija: Sāpes, ko viņi jūtas iekšpusē, rada lielas drosmes un dažus ieguvumus no darbības, nav pat izklaide. Viņiem ir tendence izolēties un ciest no ārpasaules prombūtnes brīžiem, tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību upurim un iedrošināt viņu darīt lietas un būt ļoti aizrautīgai ar aktivitātēm.

-Ļoti jutīga uz to, kas notiek ārpusē, jebkādu notikumu personīgi. Viņi parasti uzskata sevi par vainīgiem viss un pelnījuši saņemto kaitējumu.

-Neuzticēšanās sabiedrībai zaudējumu dēļ. Pat cilvēkiem, kas vēlas viņiem palīdzēt, ir jādodas ļoti maz, lai nopelnītu uzticību.

AGGRESSORS IR ARĪ VICTIM

Parasti bērnam, kurš nolemj ievainot citu, ir problēmas. Kaut kas jūsu ģimenes vidē var notikt nepareizi, jums ir emocionāli trūkumi, nepieciešams izlaist naidu, ko viņi pārvieto iekšā, un uzbrukt justies varas sajūtai, kas acīmredzot liek viņiem aizmirst citas problēmas.

Viņiem trūkst empātijas, viņi domā, ka agresori nebūs upuri bet agrāk vai vēlāk viņi arī galu galā cieš no sekām, ko rada citu cilvēku ievainošana. Viņi parasti ir bērni ar nespēju apmierināt apmierinoši, Viņi velk daudzas problēmas un to, kā tos slēpt un maldināt sevi, tas kaitētu citiem.

Lai gan tie acīmredzot dod spēku un spēku, dziļi viņi nejūtas labi par sevi.

APSTRĀDĀTS NAV IZVĒLĒTS VAIRĀK VAI VĒL VĒLĀK

Ja persona ir cietusi no ļaunprātīgas izmantošanas, būtu pozitīvi, ja viņi zinātu, ka viņa nav izvēlēta, jo viņa ir mazāka par citiem, vai tāpēc, ka ir pelnījusi sodu.. Agresori izvēlas, kurš nav sūdzējies, kurš neuzliek pretestību, bet nekas nav saistīts ar personīgo vērtību.

Patiesībā ir lielas zvaigznes, kas ir bijušas upuri “iebiedēšana”, tāpat kā Sandra Bullock, Tom Cruise, Eva Mendes, Kate Winslet utt., viņi devās uz priekšu, paļāvoties uz sevi un spēja ne tikai veikt normālu dzīvi, bet gan izcelt savus lielos talantus kā dalībniekus. Bieži vien talantīgākie cilvēki ir visvairāk vajāti, jo tie izceļas, tie atšķiras no citiem, un bērnības un pusaudža posmā atšķirīgi tiek noraidīti.

8 PADOMI, KAS VĒLĒT SAVSTARPĒJOŠANAS VĒRTĪBAS

1-Noskatieties savu iekšējo dialogu, censties būt brīvi no naida un personīgas nicinājuma, atcerieties, ka esat bijis upuris un cietis uzmākšanās, nav nekāda sakara ar personīgo vērtību.

2 - Nepārtrauciet darbību kopš tā laika Aizņemts prāts ir ļoti svarīgs un vai tas ir labāku draugu vai labo draugu uzņēmumā.

3-Inner Pardon. Naids un lāsts, ka bullies nenostiprina lietas, būtu labi pārdomāt problēmas, ko agresori velk un aizvaino mainīt naidu un aizvainojumu par bēdām, jo viņi cieš no kāda veida sociālas patoloģijas un tiek atbrīvoti no labiem cilvēkiem, jutīgi un nespēj ievainot.

4-Veicināt savas prasmes. Ir svarīgi ņemt laiku, lai glāstītu par tikumiem, kas ir tur. Pēc uzmākšanās pašapziņa ir ļoti aizvainojama, tāpēc būtu labi mēģināt attīstīt tikumus, praktizējot darbību, kurā tā izceļas pozitīvi.

5 - Neļaujiet citu kļūdām ietekmēt jūs. Atcerieties, ka uzmācējs nes daudzas problēmas, tāpēc nekas, ko viņš teica vai darīja, nav jāveic personīgi problēma bija stalker, un jums vienkārši bija slikta laime šķērsot jūsu ceļu.

6-Pārtraukt pašaizliedzību un sevis sodīšanu. Izvairieties no pašiznīcinošām domām, katru reizi, kad jūtat, ka neesat tā vērts, atcerieties, ka šīs domas ir tikai uzbrukuma sekas, bet ir nepareizas domas, jo jūs esat ļoti vērtīgs cilvēks, kurš ir pelnījis, lai atkal būtu laimīgs.

7-Uzmanieties vairāk nekā jebkad agrāk. Mēģiniet vadīt veselīgu dzīvi, labu uzturu, vingrošanu, sagatavoties utt aprūpe, ko var veltīt sev, uzlabos emocionālo stāvokli.

8 - Viss notiek kaut ko dēļ. Ir labi domāt, ka viss šajā dzīvē mums kaut ko māca. Dzīves ceļš liek daudzus ērkšķus uz priekšu, bet katru reizi, kad kaut kas ir pārvarēts, cilvēks atjaunojas, nogatavojas un aug.