Emocionālā šantāža

Emocionālā šantāža var notikt gan draudzībā, gan ģimenē vai pārī. Šantāžas mērķis ir iegūt manipulācijas ar citu personu, pārvērst to par kādu, kas paklausa jūsu vēlmēm. Dažreiz to var veikt tādā smalkā veidā, ka otrs nevar saprast, ka tas tiek manipulēts.

Lai gan tas šķiet kā meli, persona, kas ceļo uz emocionālu šantāžu, ir kāds nedrošs un vājš. Viņam ir jāizmanto šantāža, lai sasniegtu savus mērķus, jo veselīgā veidā tie nešķiet spējīgi sasniegt lietas, lai gan acīmredzot tie šķiet ļoti droši cilvēki.

Emocionālo šantāžu var veikt dažādos veidos. Mēs redzēsim 4 veidus, kā šantažēt, un kā rīkoties, lai izvairītos no iekļūšanas šādās manipulācijās.

1. Emocionālā šantāža ar spiedienu vai draudiem

Šāda veida manipulācija ir spiediens uz otru personu tādā veidā, ka brīvība ir ierobežota, jo, nedarot to, kas tiek teikts, vēlāk ir sods vai liela dusmas. Sajūta, kas radusies cietušajā pirms šīs manipulācijas, ir bailes.

Tipisks frāze no vecākiem uz maziem bērniem "kā jūs to darāt, jūs sodīs" vai kāds, kas stāsta savai draudzenei "kā jūs to darāt vēlreiz, es atstāju tevi", utt. ir radikālas frāzes, kurās pēc pasūtījuma nav negatīvas sekas vēlāk.

Kā aizstāvēt sevi no šāda veida manipulācijām?

Padarot viņu redzam šantāžu, kas nevar aizpildīt mūs ar bailēm. Apdraudējums vai spiediens vienmēr cenšas radīt bailes, un tāpēc cietušais piekrīt paklausīt, bet, ja nav bailes vai mēs redzam, ka nav bailes, mēs demontējam manipulācijas.

Atbilde, piemēram, uz šāda veida draudiem "kā jūs to atkal atstājat", varētu būt "es varu brīvi darīt to, ko es gribu, un, ja tas mani atstās, es nevaru darīt neko".. Svarīgi ir redzēt, ka, lai apmierinātu šo draudu vai sodu, mēs varam to novērst un tāpēc mūsu rīcība nemainīsies.

2. Vainība, slikta persona

Tas ir saistīts ar vainas sajūtas radīšanu cietušajā, lai viņš ticētu, ka viņš ir slikts cilvēks, ja viņš neklausās. Frāzes, piemēram, "ja jūs to nedarāt, tas ir tāpēc, ka jūs mani nemīlāt", "ar visu, ko es jums darīju, un jūs maksājat man", "ja jūs ļaujiet man saslimt, un es nevaru to izturēt", "jūs mani krāpjat, es domāju, ka tu esi laba persona ".

Tas, kas tiek meklēts ar jebkuru šo frāzi, ir tas, ka otrs jūtas slikts cilvēks un tādā veidā jūtas vainīgs cietušais tiek manipulēts un piekrīt iepriecināt otru tik ilgi, kamēr viņš nejūtas slikti par filmu.

Kā pārtraukt šāda veida manipulācijas?

Šantažētāja redzēšana, ka mēs nejūtam sliktus cilvēkus, ne arī mēs uzskatām, ka esam vainīgi par sekām, kas varētu rasties, ja netiktu izpildīti rīkojumi.

Pastāv ārkārtīgi gadījumi, piemēram, "ja jūs atstājat mani, ko nevēlos dzīvot", tas būtu vissarežģītākais piemērs, jo nejaušības sajūta tādā gadījumā kā šis ir grūti, jo mēs varētu justies atbildīgi par otras personas veselību. Patiesība ir tā katra persona ir viņa dzīves īpašnieks.

Mums jādzīvo brīvībā, mēs nevaram būt pieķerti kādam no bēdām vai vainas, jo galu galā cietušais būtu manipulēta persona.

Emocionālā manipulācija: spēle, kurā cilvēks jūtas vainīgs Emocionāla manipulācija cenšas padarīt otru justu vainīgu un pakļauties mūsu vēlmēm. Dažreiz ir nepieciešami tikai šķietami nevainīgi teikumi Lasīt vairāk "

3. Sajaukt, izkropļot

Šantētājs mēģinās deformēt situācijas, līdz viņš kļūs par to, kas ir pareizais, viņš gribēs kļūt par sava veida gidu. Lai varētu manipulēt pilnībā zinās cietušā vājās vietas un darīs viņu redzamu, ka viņam ir vajadzīgs viņa padoms, lai dotos pareizajā virzienā.

Tā centīsies radīt atkarību, tajā ir šantāža, kurai ir patiesība. Tas tiks paplašināts ar argumentiem, kas var apvērst jebkuru situāciju, lai parādītu, ka glābšana ir pievērsta tam uzmanība.

Kā pārtraukt šāda veida maldināšanu?

Komunikācija ar manipulatoru, ka katra persona redz lietas un mēs esam nepareizi vai nē, mēs vēlamies pieņemt lēmumu, ko mēs personīgi uzskatām par labāko. Tātad, pat ja šantāža mēģina panākt, lai cietušais redzētu, ka viņš kļūdās, viņš varēja atbildēt, sakot, ka mēs neuzņemamies kļūdīties un ka mēs vēlamies pieņemt savus lēmumus.

4. Pozitīvi solījumi un dāvanas

Vēl viens slēpto šantāžas veids, kas tas nav izspiešana, ir apsolīt kaut ko ļoti pozitīvu, ja piekļūstat otras puses vēlmēm. Tas atlīdzina vai dod kaut ko ļoti pārsteidzošu, ja mēs piekļūstam citiem.

Vecāki bieži vien dara ar saviem bērniem, "ja jūs apstiprināsiet, ka es nopirkšu jums velosipēdu", "Ja jūs apmeklējat, lai redzētu savu vecmāmiņu, es nopirkšu jums čības", utt. Bērns, ja jūs vēlaties daudz, ko viņi piedāvā, dara visu iespējamo, lai paklausītu. Šis gadījums ir pozitīvs, jo vecāku dotais rīkojums ir labs bērnam

Ir arī citi gadījumi, kad rīkojums mēģina mākt upuri. Kā piemēru var minēt mīļāko, kurš vēlas iekarot meiteni, kurai ir ekonomiskas problēmas, un piedāvā viņam tādu atlīdzību, ko viņš zina, ka viņš pieņems izbraukšanu ar viņu. Galu galā cietušais sapratīs, ka tas ir nopirkts un manipulēts, jo no izmisuma mēs cilvēki saprotam 50%.

Arī Vēl viens emocionālās šantāžas veids būtu atcerēties dāvanas un maksājumus, kas tika veikti mums, "Vai jūs aizmirstat par dāvanām, ko esmu jums devis?" "Vai atceraties, ka es jums to maksāju?" Tas ir tāpat kā ļoti smalkā veidā sakot: "Es jums esmu devis daudzas materiālas lietas un par to jums jāievēro, jo man parādā par to kaut ko".

Kā nedot šāda veida manipulācijas?

Atceroties šantāžu, kas katra persona var brīvi maksāt un atdot to, ko viņš vēlas, bet ne tāpēc, ka mums ir pienākums atgriezt labvēlību vai ienesīgumu, ko ar to var manipulēt.

Vienmēr jebkādās attiecībās, vai tas būtu draudzīgs vai pāris, mums ir jābūt tādā pašā augstumā kā otrs, tas ir savstarpējs piešķiršana un saņemšana, Tajā brīdī, kad kāds tiek ievietots citā vietā, trauksmes signālu var ieslēgt.

Veselīgs cilvēks palīdz normālā situācijā, bet, ja kāds to izmanto, lai nonāktu "varoņa" pozīcijā un atstātu kādu citu kā "cietušo, kurš ir jāsaglabā", mēs varētu iesaistīties manipulācijas lomā..

Pazīmes, lai atklātu iespējamo emocionālo šantāžu

Runājot ar viņiem ir stresa, jo viņi nepārtraukti maina sarunas tēmu, Viņi maina savu stratēģiju un cenšas sajaukt cietušo, līdz viņi atradīs vājo vietu, kur viņi jūt, ka var manipulēt. Viņi vēlas atcelt otras puses viedokli, ievietojot viņu kā derīgu un patiesu.

Kad mēs esam manipulatora priekšā, sajūtas runā vairāk nekā iemesls. Mums ir jāievēro mūsu emocijas, ja mēs esam vesela cilvēka priekšā, emocijas arī būs veselīgas.

Bet ja mēs esam priekšā kādam, kas mēģina emocionāli šantažēt, ir ļoti bieži jūtama diskomforta sajūta, diskomforta sajūta, neapmierinātība, nenoteiktība, jo, no vienas puses, mūsu prāts var saprast, ka kaut kas nav labi, bet, no otras puses, bailes un šantāža, ko mēs saņemam, var padarīt iemeslu nederīgu un sasniegt laiku, kad mēs nespējam pieņemt lēmumus.

Šantāžas parasti lepojas ar savu dzīvi un mantām, jo ​​tās cenšas tikt uzskatītas par "varoņiem vai glābējiem", tāpēc cilvēki, kuriem ir zema pašapziņa, visticamāk, iekļausies šo manipulatoru tīklos..

No otras puses, viņi vēlas būt tie, kas dominē sarunās un tiem, kas vienmēr ir pareizi, Tie nav ļoti elastīgi, un viņiem ir grūti klausīties, viņi daudz vairāk runā, nekā ļauj iejaukties. Tas traucē viņiem konsultēt, jo uzskata to par apvainojumu viņu izlūkdatiem.

Un viens galīgais piezīme - tie, kas pieraduši pie emocionālās šantāžas tie viegli maina savu noskaņojumu, jo, ja viņiem izdodas manipulēt, viņi ir laimīgi, bet, ja cietušais pretojas, seju dažu sekunžu laikā var pārveidot no laimīgas dusmām.

Ja vēlaties pasargāt sevi no toksiskuma, veiciet emocionālo atbildību, toksiskums ir aizsardzības mehānisms, lai pasargātu mūs no sāpēm un ciešanām. Galvenais ir realizēt un meklēt citus, lai dziedinātu mūsu brūces. Lasīt vairāk "