Emocionālā šantāža un manipulācijas

Emocionālā šantāža ir kontroles veids, kas rada vainu, pienākumu vai bailes. Mērķis ir panākt, lai kāds cits rīkotos saskaņā ar interesēm, kas dod labumu personai, kura iesūtīs.

Tas ir veids, kā manipulēt ar citu gribu balstās uz negatīvām izjūtām, ka šantažētā persona, šķiet, nespēj atstāt, ja vien viņš nedara to, ko vēlas "šantētājs".

"Manipulācija attīstās tajos, kas saka" Jā "visiem un tiem, kas ir vāji, lai aizstāvētu savas tiesības."

-Walter Riso-

Mēs visi esam bijuši iesaistīti līdzīgā aplenkumā, vai nu kā upuriem, vai kā izpildītājiem. Bet, Kāpēc mēs manipulējam ar mums vai manipulējam ar mums?

Klusais emocionālais šantāža

Emocionālā šantāža ir iekļuvusi mūsu attiecībās, tāpēc dažreiz ir grūti noteikt, kad mēs esam šantažēti vai kad mēs darbojamies kā šantāža. Parasti tas tiek darīts neapzināti un tas apgrūtina manipulāciju atklāšanu.

Frāzes, piemēram, "jūs zināt, ko jūs darāt", "tur ar savu lēmumu" vai "ja tu mani mīli, jūs to nedarītu" ir manipulācijas piemērs. Dažreiz, ziņojumi, kas a priori šķiet nekaitīgi, var radīt apzinātu slodzi, Viņi cenšas nobiedēt otru personu, ja viņi neatbilst šantāžas vēlmēm.

Parasti mēs manipulējam ar Machiavellian, twisted un selfish cilvēkiem. Taču praksē mēs dažkārt izmantojam kādu emocionālu šantāžu. Man ir manipulatora loma, kamēr tiek mēģināts kontrolēt, ko saka vai dara cita persona, tas tiek pieprasīts, un nav citas izvēles vai dinamīta alternatīva citu pašvērtējumam..

Emocionālās šantāžas mērķis parasti ir iegūt spēku attiecībās.

Kā ir emocionāls manipulators?

Mēs jau esam norādījuši, ka emocionālā šantāža ir sarežģīta. Tomēr, cilvēkiem, kuriem ir tendence manipulēt, ir vairākas raksturīgas iezīmes.

Pirmkārt, tas ir par cilvēkiem, kas spēj atklāt citu vājumu. Un ne tikai tos identificē, bet viņiem nav nekādu apgrūtinājumu par to izmantošanu, lai tos izmantotu pret viņiem. Turklāt viņi parasti ir ļoti kontrolējoši cilvēki.

Turklāt manipulators ir izturīgs. Nepārtrauciet, kamēr nesaņemat to, ko meklējat. Ir tie, kas izmanto noteiktu agresivitāti, citi - prestiža zaudēšana vai viktimizācija, un daudzi spēj atkārtoti interpretēt jebkura cita cilvēka vārdu vai žestu pašu labā.

Aizstāvēt sevi no šantāžas

Protams, ne visas šantāžas pakāpes ir vienādas, kā arī tās neatbilst tiem pašiem mērķiem. Daži ir nevainīgi un gandrīz nekaitīgi. Tomēr citi ir tik savīti, ka viņi var galu galā psiholoģiski dinamizēt citu personu. Ārkārtas manipulācijas var atstāt emocionālu brūci ļoti kaitīgai personai, kas to cieš.

Emocionālā šantāža veic cietušo lomu, iespējams, pilna ar nedrošību un bailēm. Tā vietā, lai uzņemtos atbildību par saviem ierobežojumiem, viņi apgrūtina otru ar trūkumiem, izraisot negatīvas jūtas. Šantāža, galvenokārt, baidoties no sekām, piekrīt dusmām vai šantāžam, lai izpildītu draudus.

Aizsardzība pret šantāžu ir atkarīga no sevis. Ja jūs domājat, ka jūs tiekat manipulēts, vislabāk ir pieņemt pasīvu attieksmi. Neatstājiet, bet nepieņemiet viņu pieprasījumus bez vairāk. Atstājiet to pozīcijā "stāvēt".

Šoreiz pamudinājums kalpos sevis emociju novērošanai. Tādas sajūtas kā vaina, nemiers vai vilšanās bieži tiek saistītas ar manipulācijas praksi. Neviens nevar vadīt citas darbības. Tāpēc, neļaujiet nevienam iesniegt savu gribu emocionālā šantāža.

Kā atbrīvoties no toksiskiem cilvēkiem Toksiskie cilvēki ir tie cilvēki, kas ap jums dominē un kontrolē, un ignorē jūsu vajadzības un jūtas ... Lasīt vairāk "