Emocionālā šantāža ir spēcīgs manipulācijas veids pārī

The emocionāla šantāža un manipulācijas, diemžēl viņi var būt pastāvīgi attiecībās, bet arī starp draugiem un ģimeni. Emocionālā šantāža darbojas saskaņā ar viņa interesēm un vaino, apgrūtina un rada bailes šantāžas upurim.

Saskaņā ar Susana Forwardu, grāmatas autors Emocionālā šantāža, emocionālā šantāža ir “spēcīgs manipulācijas ierocis, ar kuru cilvēki, kas atrodas tuvu mums, tieši vai netieši mūs apdraud, ja viņi nesaņem to, ko viņi vēlas”.

Emocionālās šantāžas cēloņi

Cēloņi, kas izraisa personas šantāžu, ir daudz. Piemēram, zems pašvērtējums, kas var izraisīt indivīda pastāvīgu dzīvi meklē partnera mīlestības apstiprinājumu un provocējot demonstrācijas, ko otra persona jums neļaus.

Narkista cilvēki ar personības traucējumiem var veikt arī pastāvīgu emocionālu šantāžu ar savu ģimeni, draugiem un partneri. Tas ir veids, kā atkārtoti apstiprināt un nostiprināt savu personību.

Bailes no cietušā pamestības veicina arī šantāžu, kas cenšas pieņemt varas pozīciju, situācijā, kas var ļoti līdzināties emocionālai atkarībai. No otras puses, cilvēki, kuri jau agrīnā vecumā ir bijuši emocionālās šantāžas upuri, vai personas, kuras ir bijušas “sabojāt” un "pārāk aizsargāta”, biežāk pieņem manipulatīvu personību. Pēdējiem ir zema tolerance pret vilšanos, turklāt viņi ir pieraduši pie visa, ko viņi vēlas. Kaut kas var ietekmēt jūsu savstarpējās attiecības.

Sentimentālās šantāžas stratēģijas

Sentimentāls šantāža Lai sasniegtu savu mērķi, varat izmantot dažādas stratēģijas. Ar spēku, ko viņš zina, ir pār otru personu - šantāžu “apgrieziet tortilla” un izmanto cietušā neaizsargātību.

Šim nolūkam viņš var izmantot psiholoģiskās stratēģijas (vairāk vai mazāk apzināti), piemēram, tālāk aprakstītie:

Pašnāvība

Šantāža izmanto tādas frāzes kā “Ja jūs atstāt mani, tas nav vērts dzīvot”. Šādā veidā liek cietušajam justies vainīgs un pastāvīgi pienākums neapšaubīt attiecību pamatus.

Sods

Persona, kas izsūta vēstuli izmantot bīstamas frāzes patīk šādi: “Ja jūs to darāt, nevainojiet mani, ja es jūs atstāju”. Tādā veidā otra persona jūtas pastāvīgi piesaistīta „pareiziem” uzvedības modeļiem, tādējādi nodrošinot viņu brīvību un personību.

Tomēr tas ir viens no mazāk izsmalcinātiem emocionālās šantāžas veidiem, un tāpēc tas nav tik bīstami kā pārējie, jo no paša sākuma ir samērā skaidrs, kas notiek. Tomēr dažos apstākļos ļoti ļaunprātīgi izmantotā persona var nezināt, ka tie ir draudi, jo viņu emocionālie ieguldījumi attiecībās.

Klusums

Emocionālais šantāža rada negatīvu pāris vidi, Viņš var parādīt savu dusmas klusumu. Tas padara upuri domāju, ka situācija “slikti laika apstākļi” Tā ir viņa vaina. Tas ir vēl viens veids, kā padarīt šantāžas upuri par vainīgu.

Turklāt šis šantāžas veids ir spēcīgs, jo tas izmanto cietušā pasivitāti, lai kļūtu apsēsts ar to, kas notiek viņa apjukuma un nesaprotamības dēļ..

Victimization

Emocionālā šantāža arī ietver upuri. Piemērs var būt šāds teikums: “Ja jūs iet kopā ar saviem draugiem, es būšu viens pats un garlaicīgi”.

Vairāk par upuri šajā postenī: "Hronisks upuris: cilvēki, kas sūdzas par vice"

Solījumi

Arī šantāžas viņi ir eksperti, kas sola solījumus, kas nekad nesaskan. Piemēram,, “Ja man dotu vēl vienu iespēju, es jums parādīšu, ka varu mainīt”. Šis uzvedības veids var būt trauksmes signāls, jo tas ir viens no tipiskiem uzvedības veidiem partneru vardarbības cikliem.

Kļūda

Padarīt pāris jūtas vainīgs par savu nepareizo uzvedību Tā ir viena no visbiežāk izmantotajām stratēģijām. Piemēram: “Es esmu agresīvs, jo mani provocē” o “Esmu bijis neuzticīgs, jo jūs man nepietiek”. Tas ir vēl viens signāls, kas var mūs brīdināt par psiholoģiskas vardarbības situāciju..

Aizsargājiet sevi no emocionālas šantāžas

Daudzos gadījumos Nav viegli saprast, ka cilvēks tiek šantažēts. Emocionālā cena, kas izraisa sentimentālu šantāžu, ir ļoti augsta. Piemēram, tādas būtnes zaudēšana, kuru viņš mīl, vai kauns vai kauns par to, ka viņš var tikt manipulēts.

Šantētājs ir izveicīgs cilvēks, kurš zina, kā manipulēt, un reizēm var šķist (vai teikt), ka viņš ļoti mīl savu partneri vai var attaisnot savu uzvedību tūkstoš dažādos veidos, bet sekas uz cietušā labklājību var būt ļoti negatīvs Arī, šantāža ne vienmēr ir slikta vai pretrunīga persona, Tas var būt viņa emocionālā nestabilitāte, kas viņam liek rīkoties. Tāpēc mums ir jāapzinās, ka katra situācija ir atšķirīga un to mierīgi un mierīgi novērtē, bet arī stingri, ja mums ir jāpieņem lēmums.

Tagad, tā kā emocionālajā šantāžā ir divi aktieri, un jūs ne vienmēr varat mainīt šantāžas darbību, šantažētā persona var strādāt pie sevis, lai pārtrauktu būt emocionālas manipulācijas upuris. Darbs ar emocionālo inteliģenci, pašcieņu vai praktizējošu prātu, ir daži no instrumentiem, kas var būt noderīgi šajā situācijā un palīdzēs cietušajam pašiem sevi dzīvot priekšā.

Nopietni vai potenciāli nopietni emocionālās šantāžas gadījumi

Smagos emocionālās šantāžas gadījumos ir iespējams, ka skartajai personai nepieciešama psiholoģiska palīdzība, lai pārvarētu situāciju un atgūtu no emocionālajām brūcēm. Sarunāties ar draugiem un ģimeni, un dodoties uz psiholoģijas speciālistu, ir svarīgi atgūt emocionālo labklājību personai, kas ilgu laiku cietusi no emocionālās šantāžas.