Kliedziens, saziņas veids daudzās ģimenēs

Kliedziens pārspēj mūsu smadzenes, liek mums brīdināt un uzbrūk mūsu emociju smalkajam līdzsvaram. Diemžēl šāda kaitīgās saziņas forma, kas balstās uz vienmēr paceltā balss tonu, daudzās ģimenēs ir ļoti izplatīta. Tādējādi diskomforts un neredzamas agresijas ietekmē viena otru, atstājot ļoti dziļas sekas.

Jardiel Poncela vienmēr teica, ka tas, kam nav ko teikt, skaļi runā. Tomēr ziņkārīgs, kā tas var likties, ir kāds, kurš nesaprot citu saziņas veidu, kas nav tas, kur kliedziens tiek izmantots, lai pieprasītu priekšējo vāku, aicinātu bērna uzmanību uz televīzijas programmu vai pat komentēt to. ko jūs redzat kā ģimeni? Ir cilvēki, kuri nevar sazināties bez trauksmes, viņu vai tās, ko viņi projektē.

"Vīrieši kliedz, lai nedzirdētu viens otru"

-Miguel de Unanmuno-

"Es nevaru palīdzēt", tie ir pamatoti. Lai izvairītos no balss paaugstināšanas, izbēg no jūsu kontroles, jo tas ir laika signāls, un tas ir tonis, ko esat dzirdējis kopš agrākās bērnības, jo tas ir kliedziens, kas vienmēr ir kalpojis, lai tos pamanītu, lai atzīmētu teritoriju, lai paaugstinātu autoritāti, kā arī, kāpēc ne, novirzīt dusmas, neapmierinātību un saturēt egos, kas meklē aizbēgt vārstus.

Ne, paceļot savu balsi, jūs dzirdēsiet mūs labāk, mēs to pazīstam, bet bieži vien jums ir vajadzīgs kliedziens, jo tā ir vienīgā frekvence, ko mēs zinām, lai sazinātos, vienīgais kanāls, ar kura palīdzību var sevi iztēloties pirms citiem, nezinot, ka ja viens kliedz, ir ļoti iespējams, ka otrs reaģē tādā pašā veidā, tādējādi veidojot neregulāru un piespiedu relāciju dinamiku..

Kaut kas, diemžēl, ir daudzās ģimenēs ...

Spiegšana klusā veidā iznīcina mūsu attiecības

Šausmam, kas pārsniedz šķietamo, ir ļoti īpašs mērķis gan cilvēka, gan pārējo dzīvnieku būtībā: aizsargāt mūsu izdzīvošanu un grupas izdzīvošanu briesmās. Pieņemsim vienkāršu piemēru. Mēs esam džungļu vidū, ejam, baudot šo dabisko līdzsvaru. Pēkšņi tiek dzirdēts kliedziens, tas ir kapušu mērkaķis, kas izstaro augstu pacēlumu, kas iestrēdzis mūsu smadzenēs.

Tagad šis kliedziens ne tikai kalpo kā "trauksmes" brīdinājums jums. Lielākā daļa šīs vides dzīvnieku, tāpat kā mēs, reaģē ar bailēm, ar cerībām. Tas ir aizsardzības mehānisms, kas kontrolē ļoti specifisku smadzeņu struktūru - amygdalu. Vienkārši klausieties augstu skaņu, paaugstinātu balss toni, lai uzreiz šī mazā smadzeņu zona to uztver kā draudus un aktivizējiet mūsu simpātisko nervu sistēmu, lai aktivizētu evakuāciju.

Zinot, ka, izprotot šo bioloģisko un instinktīvo bāzi, mēs jau varam secināt, ko tas nozīmē, piemēram, augt vidē, kur kliegšana ir bagāta un kur komunikācija vienmēr notiek ar augstu balsi. Smadzenes dzīvo pastāvīgā trauksmes stāvoklī. Adrenalīns vienmēr pastāv, sajūta, ka mums ir jāaizstāv sevi no "kaut ko", kas mums sakrīt ar hronisku stresu, pastāvīgu, satraucošu satraukumu.

No otras puses, kas vēl vairāk pastiprina šo realitāti, tas ir saskaroties ar agresīvu komunikācijas stilu, ir kopīgi radīt aizsardzības reakcijas ar tādu pašu emocionālo maksu, ar tādu pašu aizskarošu sastāvdaļu. Tādā veidā mēs apzināti vai neapzināti nonākam apburtajā lokā un tādā destruktīvā dinamikā, kurā mēs visi uzkrājam sekas šajā sarežģītajā cilvēcisko attiecību džungļos, kur komunikācijas kvalitāte ir viss.

Ģimenes, kas sazinās ar kliedzieniem

Laura ir 18 gadus veca un tikko sapratuši kaut ko, ko viņa līdz šim nav nokritusi. Runājiet ar ļoti augstu balsi. Viņa klasesbiedri viņam bieži saka, ka viņa balss ir visvairāk dzirdama klasē un ka tad, kad viņi ir grupās, viņu saziņas veids ir kaut kas draudošs.

"Visi spēcīgie kliedzieni ir dzimuši no savas vientulības"

-León Gieco-

Laura vēlas kontrolēt šo viņas personības aspektu. Viņš zina, ka tas nebūs viegli, jo mājās viņa vecāki un māsas vienmēr sazinās šādā veidā: ar kliegšanu. Vienkārši nav nepieciešams, lai būtu diskusija, tas ir balss tonis, ar kuru viņš vienmēr ir audzis un pie kura viņš ir pieradis. Viņš to arī zina savā mājā tas, kurš klieg, ir tas, kurš pats dzird, un ka viņa balss paaugstināšana ir nepieciešama jo televīzija vienmēr ir atvērta, jo visi ir viņu lietās un tāpēc, ka ... nav pārmērīgas harmonijas.

Šajā gadījumā Laurai ir jāsaprot, ka nevarat mainīt ģimenes dinamiku no vienas dienas uz nākamo. Viņa nevar mainīt citus, ne vecākus, ne brāļus un māsas, bet viņa var mainīt sevi. Tas, ko viņš var un ir jādara, ir kognitīvi kontrolēt savu verbālo stilu, lai saprastu, ka tas, kurš kliedz, ir uzbrukums, ka nav nepieciešams paaugstināt savu balsi, lai to dzirdētu, un ka bieži vien mierīgs un mierīgs balss tonis kalpo daudz labākai savienošanai ar citiem..

Ar šo vienkāršo piemēru mēs vēlamies skaidrot kaut ko ļoti vienkāršu: Dažreiz mēs nevaram mainīt tos, kas mūs mācījuši, mēs nevaram rediģēt mūsu pagātni vai dzēst tos ģimenes dinamiku, kurā kliedziens vienmēr bija klāt, pat ja tas bija tikai jautājums par laiku vai to, kā eksāmens bija iznācis.

Mēs nevaram mainīt pagātni, bet mēs varam novērst, ka šis komunikācijas stils mūs raksturo mūsu draudzībā vai partnerībā mūsu pašu mājās. Atcerieties to iemesls nav spēcīgāks, jo tas tiek kliegts, Dažreiz gudrāk ir tas, kurš zina, kā aizvērt un klausīties, un jo vairāk gudrs zina, kā un kādā veidā sazināties.

Screams ievaino zīdaiņu smadzenes Atklājiet, kādas negatīvās sekas ir nepārtrauktajam kliedzienam uz zīdaiņu smadzenēm un kā jūs varat tos apspiest šajā Prāta amatā ir brīnišķīgi Lasīt vairāk "