Kairinošā cilvēka sindroms, 40 gadu krīze?

Kairināmā cilvēka sindroms ir definēts kā a paaugstinātas jutības, trauksmes, vilšanās un dusmas stāvoklis kas rodas vīriešiem un ir saistīta ar bioķīmiskām izmaiņām, hormonālām svārstībām, stresu un "vīriešu identitātes" zudumu..

Tas ir maz zināms, bet ļoti bieži. Patiesība ir tāda, ka šis termins ir nesens, bet tomēr tas atspoguļo a realitāte, kas, šķiet, ir saistīta ar hormonālo līdzsvaru un sociāli emocionālajiem krustojumiem ar kuru jums jārīkojas šajā dzīves laikā.

2002. gadā Skotijas zinātnieks Geralds Lincols no Medicīnas pētījumu padomes Cilvēka reprodukcijas nodaļas dalījās vairāku gadu izmeklēšanā, kurā viņš novērtēja vīriešu dzimuma dzīvnieku testosterona līmeni. Viņš pārbaudīja, kā tas atspoguļots viņa ziņojumā, ka šī hormona pakāpeniska samazināšanās padarīja viņus seksuālā aspektā neuzkrītošākus, jutīgākus un mazāk komunikatīvus.

Šai realitātei bija vajadzīgi pētījumi, tāpēc Jed Diamond bija veltīts tam, lai to izpētītu. 2004. gadā viņš publicēja grāmatu "Vīriešu kairinājuma sindroms", kurā parādījās problēma, kas gadiem ilgi bija redzama, konsultējoties ar vīriešiem no 40 līdz 50 gadiem.

Izpētītie gadījumi ziņoja par enerģijas trūkumu, maz motivāciju, samazinātu seksuālo vēlmi un būtiskām izmaiņām garastāvoklī: vairāk uzbudināmība, depresija un agresivitāte. Kā piemēru viņi uzņēmās Gruñón, Sniegbaltīte punduri, par to, kam viņš tika piešķirts "Grumpy Man".

Saskaņā ar Dr. Wellman klīnika Londonā un eksperts šī vīriešu psiholoģiskā stāvokļa pētījumā, Kairinātu cilvēku sindroms skar 50% vīriešu, kas vecāki par 45 gadiem. Tas nav identificēts tādā mērā, kādā tas ir iesniegts, tāpēc ir sagaidāms, ka ārstēšana būs neveiksmīga, jo trūkst izpratnes vai nav. Saskaņā ar to mērķi, īsā laikā hormonālā aizstāšana kļūs par noteiktu ārstēšanu, jo tā tiek piemērota sievietēm.

Vai jau zināmā un baidītā 40?

Varbūt problēmas apraksts liecina par to, ko mēs pazīstam kā 40 gadu krīzi. Patiešām, šķiet, ka tā ir. Tomēr tas nevar kalpot, lai trivializētu to cilvēku jūtas un sajūtas, kas cieš no tā.

Mums ir jābūt kontam Kairinošā cilvēka sindromam nav diagnostikas vienības bet pašlaik tiek teorētiski pētīta un pētīta, lai piedāvātu zinātnisku un populāru pieeju šim simptomu kopumam, ko daži vīrieši cieš noteiktā dzīves laikā.

Šis posms ir pilns ar izmaiņām fiziskā un sociālpsiholoģiskā līmenī, tāpēc ir sagaidāms, ka akceptēšanas un pielāgošanās pakāpe ir jāārstē, jāstrādā un tādēļ netiek novērtēta par zemu..

Mums nevajadzētu mest mūsu rokas, lai satrauktu par jaunas patoloģijas izveidi, kas atspoguļo realitāti, ko mēs jau zinām. Vienkārši šim rakstam vajadzētu kalpot mums, lai uzzinātu un saprastu, ka vīriešu fiziskā un emocionālā veselība prasa rūpību un uzmanību.

Kāda ir tās izcelsme? 5 izpratnes atslēgas

Šī simptomu kopuma izcelsme, šķiet, ir saistīta ar 5 atslēgām, kas, apvienojoties un barojot viens otru, var radīt šo psiholoģisko un fizisko stāvokli tik nepatīkami tiem vīriešiem, kas cieš to un savu vidi. Apskatīsim sīkāk faktorus, kas rada šo krustojumu:

1. Hormonu svārstības

Diamond skaisti apraksta testosteronu, izmantojot citātu Theresa L. Crenshaw, Mīlestības un iekāres alķīmijas autors. Pēc viņa vārdiem "Testosterons ir jauns Marlon Brando, seksuāls, juteklisks, vilinošs, tumšs, ar bīstamu niansi".

Tas ir jāņem vērā, jo testosterons daļēji ir atbildīgs arī par uzvedību, piemēram, agresiju, konkurētspēju un pat vardarbību. Tātad, saskaņā ar Diamond "Mēs zinām, ka vīrieši ar pārāk augstu testosterona līmeni var kļūt uzbudināmi un agresīvi. Taču jaunākie pētījumi liecina, ka lielāko daļu vīriešu hormonālo problēmu izraisa pārāk zems testosterona līmenis".

2. Bioķīmiskās izmaiņas smadzeņu ķīmijā

Cita atbildīgā viela ir serotonīns. Kā ziņots dažos pētījumos, viens no visbiežāk sastopamajiem zema serotonīna līmeņa cēloņiem ir uzturs un ēšanas paradumi. Judits Wurtmans un viņas kolēģi Masačūsetsas Tehnoloģiju institūtā to konstatēja diēta ar augstu olbaltumvielu saturu un zemu ogļhidrātu daudzumu var izraisīt vairāk kairinājumu vīriešiem.

Šajā pētījumā konstatēts, ka vīrieši bieži vien sajauc savas veselīgās ogļhidrātu alkas (sastopami tādos dārzeņos kā kartupeļi / kartupeļi, rīsi, kukurūza, ķirbis utt.), Ar gaļas proteīniem. "Ēdot olbaltumvielas, kad mums ir vajadzīgi ogļhidrāti, padarīs mūs grūkus, uzbudināmus vai nemierīgus", šie autori norāda.

Saskaņā ar šiem pētījumiem tika konstatēts, ka alkohola lietošana sākotnēji palielina serotonīna līmeni, bet to hronisks patēriņš krasi samazina serotonīna līmeni, kas var izraisīt depresīvus stāvokļus, ogļhidrātu alkas, miega traucējumus un tieksmi uzbudināt.

3. Stresa līmeņa paaugstināšanās

Mūsu ķermenim stresa sinonīms ir "pārmaiņas", neatkarīgi no tā, vai tās ir labas vai sliktas. Pārmaiņas, darba maiņa, ģimenes paplašināšana utt., Var būt pozitīvas un brīnišķīgas izmaiņas. Tomēr tie var radīt spriedzi un līdz ar to var pieaugt arī citi emocionāli stāvokļi, piemēram, sāpes vai aizkaitināmība..

4. Izmaiņas lomās un identitātē

Sabiedrība mainās, bet mūsdienās no ārvalstīm saņemtā izglītība un informācija par dzimumu lomām, kuras mums ir jāveic, ir mulsinošas. Tādējādi ir normāli, ka vidē, kurā cilvēki dzīvo ar divkāršu morāli šajā jautājumā, ir grūti pieņemt un attiecīgi rīkoties, lai atbalstītu personīgo brīvību.

5. Mīlestības trūkums vai nepilnība

Kairināmība palielinās, kad esat atvienojies no pāris. Kā zināms, mūsu attiecībās tas diemžēl ir ierasts, jo daudzas reizes rutīnas, stresa, saziņas zuduma, nesapratnes un personisko duļļu dēļ rodas emocionāla distancēšanās ar mūsu dzīvesbiedriem.

Piezīme lasītājam: lai padziļinātu šo tēmu, ieteicams izlasīt grāmatu "Vīriešu kairinājuma sindroms" autors: Jed Diamond.

Ziņkārīgā emocionālā dzīve starp vīrieti un sievieti Emocionālā dzīve starp vīrieti un sievieti ir ziņkārīga apmaiņa, ko ietekmē katras personas vajadzības un emocionālās un izziņas tradīcijas. Lasīt vairāk "