Cilvēka magnēta sindroms - grāmata par disfunkcionālu piesaisti

Daudzas reizes mēs to pieņemam, romantiskās attiecībās, racionāla un objektīva izmaksu aprēķināšana un ieguvumiem ir ļoti svarīga loma. Lai gan ir taisnība, ka mīlestībai nav jēgas bez emocijām, vienmēr ir spēja kontrolēt situāciju un rīkoties saskaņā ar to, kas mums ir veselīgākais.

Protams, daudzos gadījumos tas parasti ir izpildīts, bet ir ļoti svarīgi paturēt prātā, ka tas ne vienmēr notiek. Daudzi cilvēki ir pilnīgi iesaistīti disfunkcionālās mīlestības attiecībās, kuras nevar atstāt un kuru trūkumi un acīmredzami negatīvi aspekti nespēj uztvert. Faktiski, tieksmi iekļūt šāda veida kaitīgā relāciju dinamikā lielā mērā regulē katra cilvēka personības stils..

"Cilvēka magnēta sindroms: kāpēc mēs gribam tos, kas mūs sāp", Ross Rozenberga, ir grāmata, kas precīzi izskaidro, kāpēc sāpju sajūta mīlošām attiecībām ne vienmēr noved pie atdalīšanās vai pārtraukuma, un Kādā veidā, lai gan konteksts un kultūras vides ietekme, divu konkrētu veidu personības savstarpējā atbilstība var nodrošināt šo problēmu izskatu.

• Saistīts raksts: "6 starppersonu piesaistes teorijas"

Intervija ar psihoterapeitu, rakstnieku un pasniedzēju Rossu Rozenbergu

Rozenberga Ross ir pazīstams tūkstošiem cilvēku, gan par saviem videoklipiem, kas publicēti vietnē YouTube (platforma, kurā ir vairāk nekā 75 tūkstoši abonentu), gan par savu grāmatu "Cilvēka magnēta sindroms". Pēdējais ir darbs, kas jau ir pārdots vairāk nekā 65 000 eksemplāru, un tas ir tulkots vairākās valodās, ieskaitot spāņu valodu.

Šoreiz mēs interesējām šo interesantu autoru, lai izskaidrotu vairāk par grāmatu, idejām, kuras tas rada par mīlestību un ar to saistītām psiholoģiskām parādībām, piemēram, vientulību un personību.

Grāmatā ir daudz runāts par obligāciju, kas mēdz patoloģiski un atkarīgiem narcistiem kopīgi uzturēt. Kā Jūs apkopotu veidu, kā būt katram no šiem diviem profiliem?

Neatkarība ir gan attiecības, gan individuāls stāvoklis, ko var atrisināt tikai pats atkarīgais. Daudzi no koda atkarīgajiem ir piesaistīti un uztur ilgtermiņa attiecības, kas ir izturīgas pret plīsumu, ar patoloģiskiem narcistiem. Lielākā daļa no atkarīgajiem ir cilvēki, kas tiek uzskatīti par cieņu un citu cilvēku vajadzībām un vēlmēm. Viņi ir patoloģiski, atbildīgi un upurēti cilvēki, kuru altruisms un labie darbi reti tiek apbalvoti.

Lai gan daži no atkarīgajiem ir atkāpušies no šīs šķietami pastāvīgās lomas, citi cenšas to mainīt, lai gan bez panākumiem. Šie cilvēki koncentrējas uz iespējām izvairīties, mainīt un / vai kontrolēt savus narsistiskos partnerus. Neskatoties uz nevienlīdzību viņu attiecībās un no tā izrietošajām ciešanām, viņi to neapstājas. Neatkarība nav atkarīga tikai no romantiskiem pāriem, jo ​​tā lielā mērā izpaužas lielākajā daļā citu starppersonu attiecību.

Lai gan patoloģiskais narcisms nav jauns termins, es to izmantoju šajā grāmatā, lai pārstāvētu personu ar vienu no šādiem četriem traucējumiem. Patoloģiskie narcisti ir cilvēki, kuri atbilst diagnostikas kritērijiem: nacistiskā personības traucējumi (NPT), robežas personības traucējumi (BPD), antisociāla personības traucējumi (TAP) un / vai narkomāni. Neskatoties uz daudzajām atšķirībām starp šiem četriem traucējumiem, viņiem visiem ir raksturīgas personības, domas un emocijas ar narsistisku raksturu.

Dažādās pakāpēs visi patoloģiskie narcisti ir savtīgi, prasīgi un kontrolējoši. Viņi ir ekspluatanti, kas reti vai selektīvi atdod sava veida dāsnumu. Patoloģiskie narcisti ir tikai empātiski vai jutīgi pret citiem, to darot, dod viņiem taustāmu atlīdzību un / vai tad, kad viņi jūtas jutīgi, svarīgi un novērtēti. Tā kā narcissists ir ļoti ietekmējis viņu personīgais kauns un vientulība, bet nezina par to, viņi arī neizbeidz savas attiecības.

Lai gan aktīvie narkomāni ir iekļauti kā viens no četriem patoloģiskā narcisma traucējumiem, to narsisms var būt specifisks atkarībai. Citiem vārdiem sakot, ja tie ir prātīgi un atveseļojoties, viņu īstā personības tips nonāks virsmā, kas var būt jebkura iespēja.

Kā patoloģiskie narcisti un atkarīgie no nārstiem bieži izturas terapijā?

Piesaistes traumas pakāpe ir paredzams pieaugušo psihopatoloģijas veidam. Bērns ar dziļu piesaistes traumu, kam ir liegts pozitīvs emocionālais spēks, iespējams, kļūs par pieaugušo, kam ir kāds no patoloģiskiem personības traucējumiem: narsistisks (TNP, Borderline vai TAP). Lai kāds no šiem traucējumiem pavada ārkārtīgi kauns, bērnam jābūt emocionāli nošķirtam, aizmirstam un / vai nav jādomā par to (piesaistes trauma). Traumas atmiņa būtu pārtraukums psiholoģiskajā aizsardzībā, ko smadzenes veidojušas sevis saglabāšanai. Veids, kādā smadzenes aizstāvējās pret piesaistes traumu, kavēs tās spēju saprast, atpazīt un justies slikti, (apzinoties) citiem nodarīto kaitējumu. Tādēļ ir iespējams, ka pieaugušie patoloģiskie narcisti izvairās no psihoterapijas vai nav labs kandidāts.

Šis patoloģiskais narciiss kā psihoterapijas klients vainos citus par viņu problēmām. Ja viņi ir spiesti vai spiesti apmeklēt kādu no terapijas veidiem, viņu līdzdalība būs atkarīga no narsistiskas brūces. Citiem vārdiem sakot, viņi var meklēt psihoterapiju un / vai turpināt to, ja vien viņi nav vainojami vai nav atbildīgi par kaitējumu, ko viņi rada citiem, kas neapzināti aktivizētu savu iekšējo kaunu. Narsistiem dažu ārstēšanas pozitīvie rezultāti ir reti.

No otras puses, atkarīgais pieaugušais bija tas bērns, kurš varēja padarīt savu narsistisko tēvu justies labi, lai viņu paceltu, tāpēc viņš būs piedzīvojis vieglāku arestu traumu. Viņa spēja pielāgoties viņa vecāku patoloģiskajam narsismam padarīs viņu par „trofeju bērnu”, kas ir pakļauts daudz mazākai psiholoģiska rakstura kaitējumam (traumai). Šiem bērniem nav nepieciešama disociatīvā psiholoģiskā aizsardzība. Viņi kļūs par atkarīgiem pieaugušajiem, kuri ne tikai atcerēsies savu piesaistes traumu, bet varēs pieņemt un novērst savu kaunu. Šāda veida cilvēks spēj atpazīt savas kļūdas, justies slikti (viņiem ir empātija) un ir iekšējie psiholoģiskie resursi, lai tos atrisinātu ar psihoterapeita palīdzību..

Starp šī darba lapām tiek salīdzināts kodifikācijas fenomens un alkoholisms. Kādos ikdienas aspektos tiek izteiktas šīs līdzības?

Galvenais skaidrojums par to, kāpēc kodolatkarīgajiem bieži trūkst emocionālā spēka, lai izbeigtu narsistiskos partnerus uz visiem laikiem, ir tas, ko es saucu par “atkarību no atkarības”. Tāpat kā atkarīgie, kas ir ķīmiski atkarīgi, atkarīgie no atkarīgajiem ir spiesti meklēt romantiska partnera uzņēmumu, lai apturētu intensīvās emocionālās sāpes, kas viņu dzīves laikā ir mocījušas. Kad nometnieki pirmo reizi satiekas ar narcisu, viņi piedzīvo limerensiju, intensīva prieka un euforijas triecienu, kas nekavējoties apgrūtina viņu cīņu ar kaunu un vientulību. Atkarībā no atkarības ir atkarīgi no atkarības, jo tā ir viņu izvēle.

Lai gan šī euforija sākumā ir neaprakstāmi patīkama, to nevar uzturēt ilgu laiku. Pēc ilgstošas ​​šīs "zāļu" iedarbības rodas tolerance. No šī brīža ir nepieciešami vairāki medikamenti, lai nodrošinātu tādu pašu euforiju. Tas ir paralēli brīdim, kad attiecības ar narcissistiem sāk mainīties pretī konflikta, pārsteiguma un vilšanās. Tāpat kā citas atkarības no narkotikām, ir pāreja uz brīdi, kad narkotiku vairs neuzņemas par tīro euforijas pieredzi, bet, lai novērstu sāpes, kas jūtas, kad tās pazūd.

Neskatoties uz pieaugošajām sekām, atkarīgais "atkarīgais" neuzdrošinās pārtraukt narkotiku lietošanu, jo tas izraisītu viņa galvenos izņemšanas simptomus: patoloģisku vientulību. Lielākā daļa no atkarīgajiem no kodolspēkiem to raksturo kā vissāpīgāko no visām emocijām. Intensīva ciešanas, ko izraisa, tāpat kā citi atcelšanas simptomi, rada neracionālas vēlmes atjaunot savienojumu ar narcissistu, viņa galveno narkotiku. Neskatoties uz bojātajiem solījumiem, kā arī par nodarīto kaitējumu un ļaunprātīgu izmantošanu, viņi brīvprātīgi atgriezās pie tā, ko viņi zināja, bija nepieņemami. Ja attiecības ir nesavietojamas vai pārāk riskantas, lai atgrieztos, kodificētais meklē citus iespējamos "narkotiku avotus". Tāpēc attiecībā uz atkarīgo ir nepieciešams novērst atkarību; jo, ja tas netiek risināts, pastāv liela recidīva varbūtība.

Īsāk sakot, kā jūs veidojat šāda veida disfunkcionālas romantiskas apvienības starp šiem diviem profiliem, nacististu un atkarīgajiem?

Izmantojot metaforas un analoģijas, mana eseja "Neatkarīgais, ne dejot" izskaidro, kāpēc pretstati, neatkarīgais un patoloģiskais narciiss piesaista viens otru:

Var teikt, ka, lai varētu notikt "deju atkarība", ir nepieciešama divu cilvēku līdzdalība: narciiss, kurš kontrolē, un atkarīgais no ģimenes, kurš uzņem deju partneri. Šie dejotāji, kas ir atkarīgi no nacistiskām, ir pretstati, bet tie ir sinhronizēti un perfekti. Neatkarīgais nespēj emocionāli atvienoties no otras, un tas tiek patērēts, kad viņš pievērš uzmanību citu vēlmēm, savukārt deju partnera egoistiskais, egocentriskais un kontrolējošais elements pastiprina viņa dominēšanas lomu un mēdz turpināt šo relāciju dinamiku..

Kas ir tāds, ka, neraugoties uz to, ka šāda veida disfunkcionālas romantiskas attiecības (narsistiskas - atkarīgas no kodola) objektīvi rada diskomfortu, tas ir tik sarežģīti, ka notiek plīsums??

Attiecībās, kas balstītas uz cilvēka magnētisko sindromu, abu pušu patoloģiskās vientuļības dēļ nebeidzas pārtraukumi. Tā kā gan atkarīgo, gan patoloģisko narcistu apgrūtina viņu pašu kauns, viņiem ir jābūt attiecībās, kur šis kauns nerodas. Neatkarīgajai personai tas notiek apzinātas patoloģiskas vientulības formā: galvenais atturēšanās simptoms no atkarības no atkarības no atkarības. Neatkarīgās personas vientulība viņiem atgādina par viņu kaunu, kas būtībā ir viņu pārliecība, ka viņi ir būtiski bojāti cilvēki.

Patoloģiskās vientulības narsistiskā pieredze atšķiras, jo tā neizriet no iekšpuses. Viņa vientulību izraisa cita persona, kas ir pelnījusi sodīt un / vai manipulēt viņa kā aprūpētāja, upura un neredzama mīļotāja lomā. Ja attiecības izzūd un abi indivīdi nav guvuši ievērojamus panākumus garīgās veselības ārstēšanā, viņi nonāks cilvēka magnētiskā sindroma spēkiem. Viņi iemīlēs citu "dejotāju", kurš sākotnēji jūtas kā "dvēseles palīgs", bet drīz kļūs par viņa "kolēģi".

Cilvēka magnēta sindroms aprakstītu fenomenu, kad pāris mēdz palikt vienots tādu iemeslu dēļ, kas ir ārpus racionālas analīzes par situāciju, kas tiek dzīvota, aizspriedumu dēļ. Ja mēs cenšamies stiprināt attiecību loģiku un racionalitāti, vai arī vislabāk būtu pieņemt, ka mēs nekad nevaram auksti analizēt šīs emocionālās saites un veltīt sevi, lai cīnītos tikai ar viskaitīgākajām un destruktīvākajām tendencēm?

Loģiskā un racionālā domāšana nav saderīga ar cilvēka magnētisko sindromu. To cēlonis ir piesaistes traumas hierarhiskā stratifikācija, kauna kodols, patoloģiskā vientulība, atkarība no atkarības un, visbeidzot, problēma, kas pazīstama kā “atkarība”. Šis grafiks parāda to.

Tā kā pieķeršanās trauma ir neapzināti uzglabāta smadzeņu daļā, tad apzinātai domai nav piekļuves (limbiskā sistēma vai, konkrēti, amygdala), vienīgais veids, kā izārstēt atkarību, ir piekļūt šīm traumatiskajām atmiņām un integrēt tās apzināto pieredzi. Ar šādu integrāciju loģika, izglītība un citi racionāli kognitīvie procesi ir ārkārtīgi svarīgi, lai ārstētu atkarību. Faktiski tie ir īpaši uzskaitīti manā 10-pakāpju ārstēšanas programmā pašnodarbinātības traucējumiem (codependency). Visiem posmiem, īpaši 1 - 4, nepieciešama racionāla analīze.

Vēl viens veids, kā ilustrēt racionālas analīzes bezjēdzību, ir jēdziens "atkarība no atkarības no atkarības". Visas atkarības, jo īpaši šīs, ir atkarīgas no negaidīta impulsa un piespiešanas meklēt konkrētu "narkotiku", kas, domājams, ir atbilde uz visām problēmām, bet paredzams, ka tas ir destruktīvs spēks, kas grauj visu, ko cilvēks novērtē un mīl.

Grāmatā ir runāts par sevis nepārtrauktības teoriju, kas darbojas kā cilvēka magnētiskā sindroma teorētiskā un konceptuālā uzturēšana. Tomēr šī teorija izskaidro fenomenu, kas notiek visās attiecībās, ne tikai tajās, kurās ir narsistiski un atkarīgi no tiem: mēs zināmos aspektos piesaista cilvēkus, kas ļoti atšķiras no mums. Kā šī interese izpaužas mūsu pretējā pusē?

Kā jau iepriekš aprakstīju, interese par "pretējiem" mīļotājiem nav apzināta. Vienīgais apzinātais elements ir ķīmijas sajūta, kas tiek uzskatīta par perfektu romantiku un laimi. Šīs "patiesās mīlestības" vai "dvīņu dvēseles" pieredzes vidū abi mīlētāji jūtas vairāk līdzīgi nekā atšķirīgi. Smagas patoloģiskās vientulības īslaicīga pārtraukšana un kauna kodols izraisa intensīvas prieka un optimisma emocijas (limerencia), un pārliecību, ka viņi ir ideāli saskaņoti mīļotāji un ka tie ir cits citam. Apzināta domāšana nevar konkurēt ar cilvēka magnētiskā sindroma bezsamaņu un visvareno spēku.

Šī bezsamaņā esošā interese ir attiecību modeļa savienošana, kas ir tieša saistība ar to, kā viņi piedzīvo piesaistes traumas, un kā katrs no viņiem pārvaldīja. Attiecības modelis ir instrukciju rokasgrāmata, kas neapzināti vada visus cilvēkus, veselus vai nē, romantisku partneru izvēlē. Norāda un uzdod relāciju uzvedību, izmantojot modeļus un lomas. Tā arī pārstāv neapzinātos procesus, kas ir atbildīgi par "pretējo personību" savienošanu, kā arī deju partnera komfortu un vieglumu. Kad šie psiholoģiskie un relāciju procesi tiek apvienoti, mīlētāji tic (un jūtas), ka viņi beidzot ir sasnieguši patvērumu, kur vientulība un pamata kauna kodols vairs negulē viņu papēžus.

Saskaņā ar vairumu garīgās veselības aprūpes speciālistu, kas orientēts uz attīstību un psihodinamiku, cilvēki mēdz atkārtot tēva dēla bērnības pieredzi pieaugušo attiecībās. Pietiek pateikt, ka pieķeršanās bērnībā rada rokasgrāmatu visām turpmākajām attiecībām. Viņš ir starppersonu preferenču direktors, apzinīgs un bezsamaņā, kas pazīstams arī kā instinkts attiecībās. Iemācīt cilvēkiem dažādus noteikumus par viņu attiecībām.

Attiecības modelis neapzināti liek apgrūtināt pievilcīgu un acīmredzami drošu personu. Psihodinamiskā izteiksmē vienreiz traumētā iekšējā bērna emocionālā enerģija, kas tiek apspiesta vai bloķēta no atmiņas, vada laipnības piesaisti un procesu. "Traumatizētais bērns" nepārprotami sazinās ar savu pieaugušo, ko cilvēki sauc par "intuīciju" un somatisko (ķermeņa) refleksīvajām atbildēm. Pozitīvu somatisko ziņojumu piemērs būtu "tauriņi" kuņģī. Negatīvi var būt slikta dūša vai muguras sāpes.

Kad esat romantiskas intereses uzņēmumā, kuram ir saderīgs attiecību modelis, cilvēki instinktīvi izjūt izpratnes un drošības sajūtu. Diemžēl nekas nevarētu būt tālāk no patiesības. Cilvēka pievilcības modeļus gandrīz pilnībā izplata cilvēka attiecību modelis: cilvēka magnētiskais sindroms.

Jebkurš no atkarīgajiem, ieskaitot sevi, var apliecināt šo secinājumu. Es biju psihoterapeits, kurš apgalvoja, ka viņa darbs ir gudrs, izglītots un labs, taču divreiz es biju upuris patoloģiskām narsistiskām sievas. Neskatoties uz briesmīgajām sekām un pazemošanu, ko es cietu pirmās sievas ievēlēšanas dēļ, es pieļāvu to pašu kļūdu ar savu otro laulību.

Visbeidzot, kādus lasītājus jūs domājat, ka jūs īpaši izbaudīsiet šo grāmatu??

Mana grāmata bija rakstīta gan plašai sabiedrībai, gan profesionāļiem. Sešu gadu laikā, kad es iepazīstināju ar cilvēka magnētiskā sindroma materiālu (vairāk nekā 100 reizes), mans prezentācijas stils pakāpeniski kļuva neitrālāks (patīkams un saprotams abām grupām). Visbiežāk sastopamais un paredzamais gadījums ir vismaz 25% manas profesionālās auditorijas locekļu asarām. Profesionāļi neuztraucas par vienkāršāku terminoloģiju, jo viņi gūst labumu no materiāla gan personīgi, gan profesionāli. Saskaņā ar anekdotiskiem pierādījumiem vismaz puse no 60 000 Cilvēka magnēta sindroma grāmatas angļu valodā tika iegādātas psihoterapeita ieteikuma dēļ..

Ņemot vērā to, ka lielākā daļa psihoterapeitu sāka savu karjeru kā atkarīgo, šī grāmata viņiem sniedz daudz jēgas. Es zinu no 80 semināriem, ko esmu sniedzis šajā jautājumā, 600 manu grāmatu pārskati un desmitiem tūkstošu komentāru manos YouTube videoklipos.