Jūs esat drosmīgs, jo jūs atgriezījāties vietā, kur jūs sabojāt sirdi

Seneca teica, ka tad, kad saule izzūd, tā lielība ir redzama labāk. Lielākā daļa no mums iet caur dzīvi, meklējot "vairāk", būt bagātākiem, skaistākiem, saprātīgākiem, mīļākiem. Tādējādi šajā valstī, kas vēlas iegūt vairāk nekā citi, mēs aizmirstam, ka šī diženuma meklēšana tikai slēpj garas mazumu, jo patiesībā tā ir diženuma zīme, lai izbaudītu mazos un veiktu nelielus darbus, kas parāda, ka esat drosmīgs.

Ne tikai drosmīgs, kas izpilda varonīgu rīcību, kas cīnās pret apspiedēju, kurš dara lieliskus darbus citiem, viņš ir arī varonis kas dodas, lai apmeklētu slimu draugu, kurš iepriecina saucošo bērnu, kurš uzdrīkstas atgriezties tajā vietā, kur viņi lauza savu sirdi.

"Izbaudiet mazās lietas, jo varbūt kādu dienu jūs atceraties un saprotat, ka tās ir lielas lietas."

-Robert Brauli-

Šaubu un tās slēpto tikumu gudrība: drosme

Enneagrams ir psihoterapeitu, treneru un psihiatru izmantotais paņēmiens un klasificē personību 9 dažādās rakstzīmēs, ko sauc par eneatipos.. Šīs rakstzīmes ir stabils veids, kā rīkoties - laikā un apstākļos - un tam ir arī ievērojama ģenētiskā slodze.

9 eneatipos, plaši insultos, ir sekojoši (iekavās katra defekts): perfekcionists (dusmas), palīgs (lepnums), panākumu meklētājs (iedomība), dažādi (skaudība), atdalītie (alkatība) ), vilcinātais (bailes), entuziasts (klusums), dominējošais (iekāre) un zīdītājs (slinkums).

Ja vēlaties uzzināt vairāk par enneatypes un noskaidrot, kura no tām ir, lai sāktu augt un uzlabot personīgi Alberto Peña Chavarino kursā "Atklājiet savu personību ar Enneagramu".

Mūsu gadījumā mēs esam ieinteresēti Eneatype numurs 6 (šaubīgais), jo tā defekts ir slinkums, bet tās slēptais tikums ir drosme. Eneteaty 6 vienmēr ir aizķerts šaubu jūrā, jo viņš baidās, viņš jūtas bīstams un viņš nevar izlemt.

Drosme un drosme uzņemas saskarties ar bailēm un dodieties uz to, ko mēs baidāmies, ar lēmumu un pārliecību, zinot riskus. Bet kā cīnīties ar bailēm un rīkoties kā drosmīgs? Mēs to redzam tālāk.

Sākums būt drosmīgiem: piedošana

Kad kāds mums sāp, mēs cenšamies atriebties, lai padarītu kādu, kas mums nodarījis kaitējumu, maksāt.. Katru reizi, kad mēs domājam par atriebību, brūce, ko viņi ir izraisījuši, vai nu emocionāli, vai fiziski, atveras un sāp, lai mūs atkal sajūtu..

Līdzeklis pret šo sāpju loku ir piedošana. Piedošana ir definēta kā destruktīvas uzvedības sērijas maiņa pret to, kas mums nodarījis kaitējumu, par konstruktīviem.. 

Piedošana ir nepieciešamais solis, kas pāriet no nožēlojamās slāpes uz drosmi, lai neapdraudētu naidu, bet par nodarīto kaitējumu, ko viņi mums darīja.

Daži cilvēki domā, ka piedošana nenozīmē ne tikai to, ka mēs mainījām uzvedību, bet arī pozitīvu rīcību pret šo personu, kas mums nodarījusi kaitējumu. No otras puses, piedošana nav viena darbība, bet process, kas iet caur vairākiem posmiem kas tiek pabeigti līdz pilnīgas piedošanas sasniegšanai.

"Atteikšanās neaizmirst, tas atceras, nekaitējot jums".

Nāciet atpakaļ, kur viņi tev sāp

Atgriešanās pie vietas, kur viņi mūs sāp, ir drosmes akts, kas var šķist mazs, bet tas padara mūs ikdienas varoņus. Kad sajūta, ko izraisa vieta, ir ļoti intensīva, jo tā atgriež daudzas atmiņas, mēs izvairāmies no atgriešanās.

Tomēr dažreiz piedot ir nepieciešams, lai atgrieztos īpašā veidā: mācīšanās pārvaldīt to, ko mēs jūtam, kad mēs atgriezamies, neļaujot sevi aizvest.

Ko jūs jūtaties, kad dodaties atpakaļ uz dzīvokli, kurā dzīvojāt kopā ar pāris, kurš atstāja tevi? Sākumā jūs sajutīsiet vilšanos, skumjas un daudzus pagātnes attēlus, kas būs prātā, laimīgi un ne tik laimīgi, bet jūs nevarat aizmirst, ka jūs esat klāt, jo tas ir pašreizējais laiks, kad jums vajadzētu baudīt un dzīvot. Lēnām izdzēsiet šīs atmiņas un veidojiet citas, balstoties uz jūsu drosmi un piedošanu.

"Dzīve izplešas vai paplašinās proporcionāli sava drosmei."

-Anaïs Nin-

Vai jūs zināt, kā lūgt piedošanu? Lūgšana piedošanai ir tikpat izplatīta kā kļūda. Tomēr vai mēs zinām, kā to izdarīt un ko mēs darām, kad to darām? Lasīt vairāk "