Vai jums ir toksiskas attiecības?

Ja jūs esat pilnībā iesaistījies toksisku attiecību virpuļo virpuļā, jūs noteikti sapratīsiet, ko mēs šajā rakstā dalīsimies. Pirmkārt, mēs centīsimies noteikt, kāda ir toksiska saistība un ko tas nozīmē to cilvēku dzīvē, kuri to cieš.

Protams, toksiskās attiecības nav tikai attiecību spēks, bet arī attiecības ar ģimenes locekli vai draugu. Bet šajā rakstā mēs ierobežosim žogu un samazināsim to pret toksiskām pāris.

"Zināt, kā uzvarēt, nezaudējot sevi un zinot, kā zaudēt, uzvarot sevi"

-Joan Garriga-

Toksiskām attiecībām vienmēr ir "kaut kas, kas mums kompensē"

Tieši šāda veida savienība mēs uzturamies ar kādu un no kuras mēs nevaram atstāt. Tā ir ļoti spēcīga savienība, intensīva un tajā pašā laikā ļoti destruktīva. Mēs to pazudīsim. Mēs kļūstam par kādu, ko mēs neesam. Mēs morāli cenšamies būt tur, pat ja tas nozīmē ciešanas vislielākais kaitējums un sliktāk - mūsu pašcieņas zaudēšana.

Loģiski Ja mēs tajā iesaistāmies, tas ir tāpēc, ka ir liela kompensācija vai vismaz kaut kas, ko mēs nevēlamies atmest. Kompensācija, kas ir pietiekami spēcīga, lai attiecību saiknes nebūtu bojātas. Tomēr, ja mēs spētu to aplūkot no perspektīvas, kas ļauj mums pārdomāt visu mežu, mēs varam secināt, ka toksiskums, ko šīs attiecības ietekmē mūsu dzīvē, ir pelnījis mums mainīt šīs attiecības vai izbeigt to.

Aiz šāda veida attiecībām ir tāds pats mehānisms, kas uztur atkarību. Tāpēc ir tik grūti iziet no tā, un cik daudz laika mūsu dzīvē mēs ieguldām šādās attiecībās, mums izmaksās vairāk, lai to atstātu. Tagad varbūt mēs to neapdomājam, bet ir iespējams un atalgojums par to, ka no tā iziet, kā arī izkļūt no tabakas vai kokaīna atkarības..

Es varu atgūt savu zaudēto atbildību un rīkoties atbilstoši

Parasti mēs cenšamies vainot mūsu partneri. "Viņš ir toksisks! Viņa ir toksiska, ne man! "," Es esmu viņai daudzas iespējas, un viņa nevar mainīt, es nezinu, ko vēl darīt ". Nu, varbūt nekas nav jādara ... Iespējams, veselīgākā, izdevīgākā un mīlīgākā iespēja pret sevi ir izbeigt šīs attiecības. Nepieprasiet atdzīvināt attiecības, kas vairs nedodas, sirds, kas vairs nesūta asinis ar skābekli.

Populāra gudrība jau saka: "Nelietojiet lūgt bumbierus goba kokā". Mēs nevaram izlikties, ka kāds ir tas, kas viņš nav. Ir pietiekami daudz laika, lai zinātu. Cik daudz laika mūsu dzīvē mums ir jāzaudē šādos centienos, kas kaitē mūsu garīgajai un emocionālajai veselībai??! Cik daudz iespēju tiek dota, lai zinātu? "Varbūt man jāgaida ilgāk, viņam ir nepieciešams vairāk laika ..."

Un, kamēr uz ceļa, mēs apgrūtinājām sevi. Mēs pazust Mēs vairs nevēlamies. Mēs piedāvājam savu dzīvi tādai iekavai, kurā pārējie atceļ savus mezglus, un līdz brīdim, kad viņš tos atceļ, mēs neatstājam savu uzdevumu. Un ko par to pelna. Kas par mūsu vajadzībām?

Lai izvairītos no toksiskām attiecībām, ir vajadzīgs titānisks darbs

Tāpēc šīs kalibra attiecības atstāšana ir pārcilvēcīga. Pirmkārt, tāpēc, ka cilvēks atzīst, ka viņam nav varas pār otru (ļoti izplatīta ticība daudziem cilvēkiem: "Es viņu mainīšu").

Otrkārt, tāpēc, ka viņš zina piepūles daudzums, kas izšķērdēja neiespējamu misiju, un cenšas sevi mīlēt un rūpēties par sevi pietiekami, lai atkal nebūtu attiecībās, kas paredzētas neveiksmei (personisks un pāris).

Ja mēs turpinām viņu ar citu, tas ir nelietderīgs

Mēs nevaram pavadīt dzīvi, kas vaino citu personu par to, kas tas ir, kad mēs izvēlamies šo personu atkal un atkal kā mūsu partneri. (Mēs runājam par TOXIC attiecībām, nevis veselīgām attiecībām, kas tāpat kā visiem ir ēnas un gaismas).

"Ņemiet katru savu vainu un nebūs vainīgs"

-Antonio Porchia-

Mēs runājam par to uzņemties atbildību par mūsu lēmumiem un izvēli. Ja mēs zinām, ka kāds ir kaitīgs mūsu veselībai, mums ir jāatkāpjas no šīs personas. Tāpat kā bērns, kurš zina, ka viņš ir alerģija pret zemesriekstiem, jo, kad viņš tos ēd, viņš slimo.

Self-love sākas ar godīgu klausīšanos

Toksiskās attiecībās notiek kaut kas līdzīgs. Bet dažreiz mums ir mūsu radars, mūsu iekšējās vadlīnijas, tik atrofētas, ka mēs nevaram redzēt, cik aizraujoša un gandrīz mistiskā šī mīlestība ir. Zēns kļūst slikts, bet ... mums? Jums ir rūpīgi jāuzklausa un jāapzinās situācijas, kurās viens dzīvo, lai uztvertu kaitējumu.

Cik lielā mērā es esmu informēts par savu atbildību un es izvēlos bēgt no tā, kas man sāp, es varu pārvarēt sevi. Es nedaudz vairāk atdodu šo spēku, ko es piešķīru otram. Visbeidzot es atgūstos. Es izvēlos sevi.

Es tevi mīlēju, līdz mana mīlestība sacīja: "Tas nav tik slikti" es mīlu tevi, līdz mana mīlestība teica: "tas nav tik slikti". Es nokritu acu plīvuru, lai redzētu, ka neesat manas dzīves mīlestība vai mirklis. Lasīt vairāk "

Image pieklājīgi no Sara Herranz